夏のファスティングやりませんか?? BODYWORKS 松戸

2018年08月5日

こんにちわ(^^♪

一般にファスティングというとダイエットというイメージが定着していますが、短期間とは言え通常の食事を摂らないこと、また酵素入りのドリンクやスムージーなどを活用する事によるファスティングには、ダイエット効果の他にもいくつかのメリットがあります。

 

 

1日あたりの摂取カロリーを大幅にダウン ⇒ 体重を落とす

通常食を3日前後控えることで、胃腸を休めて消化機能を改善

普段消化に使用しがちな酵素を代謝に集中させる ⇒ 代謝機能アップ

消化機能、代謝の改善・活性 ⇒ 老廃物の排出を促す

 

現代人はどちらかというと食べ過ぎの傾向にあると言われています。

 

身体に本来適切とされる量を超える消化・吸収の働きをさせている事が多く、こうした消化の機能を休ませる事、また普段消化・吸収に使いすぎてしまっている酵素を補い、ヒトの体のサイクルとしてきちんとあるべき『老廃物を体外に排出する』事を促す事が期待できます。

 

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