美味しく食べてダイエット♪五香骨盤ダイエット専門店

2018年03月28日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店BODY WORKS

スタッフ永田です 😛 

お友達に頂いためずらしいお野菜で

バーニャカウダーを作ったので

久しぶりにパスタ♪(もちろん少なめで)

美味しかった~~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

旬のものを味わうのは身体のためにとっても良いですね~

食べ過ぎないように

野菜をたっぷり食べて

少量をゆっくり味わいながら食事をしましょう。

食べることに集中し、食べることの大切さを感じながらの

食事の時間を週に1回でも持つと

ダイエット中の食事に対するモチベーションも

上がると思います♪

楽しみながら気を引き締めて!

薄着になる季節を乗り切りましょ〜〜

 

 

骨盤ダイエット専門店BODYWORKS
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