食事コントロール!骨盤ダイエット専門店

2018年06月6日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店BODY WORKS

スタッフ永田です 😛 

先月のお話ですが

石川県へ行ってきました!

初めて行ったのですがとっても良いところでした♪

こちらは『兼六園』の写真

皆さん知っていましたか?石川県って1日のうちに雨が1度も

降らないことが珍しいくらい

雨降りの県なんですって!!

なのに私が行った3日間ずっと晴れていて

行く先々でこんなに晴れが続くのは珍しいですよ☆と言われました 🙂 

とっても楽しい3日間でした(^^♪

が、、、やっぱり食べ過ぎちゃいますよね~~

おそるべし旅行マジック 😯 

しかし!!そこは食事コントロール!!

ここで食べすぎちゃったで済ませてはいけません!!

次の日から野菜中心の食事に変え

朝は水をしっかり飲み排便があるまでは身体を動かし

排便後食事を取るを徹底させました♪

いつもと違う食生活になってしまった後は

しっかり食事コントロールをして

くずれたバランスを取り戻しましょう♪

いつでもご相談くださいませ 😉 

 

 

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