ダイエット弁当♪五香骨盤ダイエット専門店

2018年06月22日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店BODY WORKS

スタッフ永田です 😛 

本日の永田ランチ~~♪

鶏肉のレモンバター炒め、ゆで卵(バジル塩で)、トマトとザーサイの浅漬け、

ブロッコリー、白米

バランス良く

タンパク質、食物繊維多め

糖質少なめ(少しは取らないと潤いが足りなくなるので)

一昨日スポーツジムで

バランスボールエクササイズをしてきました♪

ボールに乗っているだけでも筋肉を使います。

ほんの15分くらいでしたがキツかった 😯 

ちょっと家にも欲しくなりましたが

あの大きさ場所がない~~邪魔になる~~と

思ってやめましたWWW 😆 

毎日20分は筋トレしたいなぁ~~~(願望)

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骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

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人生は直感が9割といわれています。BODYWORKSにピンときた

あなた。ぜひ!

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