冷えは大敵です！骨盤ダイエットBODYWORKS
2019年01月3日
こんにちは。BODYWORKSです。
お正月の３が日が終わりいよいよ明日４日から仕事初めな方もいらっしゃるみたいですね。
今日はBODYWORKSでも新規のお客様や会員さんの施術などで一日が終わりました。。。
ありがとうございます。
明日１月４日（金）は通常通りの営業となりますのでよろしくお願いします。
しかし、いつも思うんです。お客様の身体冷えてるなぁ・・・と。
冷えから来る肩こり・頭痛があるのをご存知ですか？？
体に力が入り緊張することで血流・リンパの流れが悪くなり、
肩こりや頭痛の原因になったりします。
また、生理痛がひどくなったりや代謝も悪くなります。
体温が1℃下がると免疫力は30パーセント近く下がることも!!!
温めることは大切です!!
冷えてることで…
痩せにくくなったり、免疫力が低下して風邪をひきやすくなります.
冷え対策忘れずに・・・・
ショウガやニンニクを使ったお料理や、
お白湯を常に飲んで内側から温めていきましょう。
さあ、あなたも人生最後のダイエットにしませんか？
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