美味しく食べてダイエット♪五香骨盤ダイエット専門店
2018年03月28日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
お友達に頂いためずらしいお野菜で
バーニャカウダーを作ったので
久しぶりにパスタ♪（もちろん少なめで）
美味しかった～～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
旬のものを味わうのは身体のためにとっても良いですね～
食べ過ぎないように
野菜をたっぷり食べて
少量をゆっくり味わいながら食事をしましょう。
食べることに集中し、食べることの大切さを感じながらの
食事の時間を週に１回でも持つと
ダイエット中の食事に対するモチベーションも
上がると思います♪
楽しみながら気を引き締めて！
薄着になる季節を乗り切りましょ〜〜
骨盤ダイエット専門店BODYWORKS
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