良い睡眠をとるための秘訣☆松戸BODYWORKS
2017年12月15日
こんにちは!!
今から年末恒例…
家族でお餅つきが楽しみなスタッフの會田です☆
カラダを温め、代謝UP
☆快眠テクニックご紹介☆
♪寝る前の30分パソコン・スマホを使用しない
♪42度以下のお風呂に20分ぐらい浸かる
♪入浴後は軽いストレッチをする!!
♪目元・足元あた温め心身をリラックスさせる
深い眠りは、（成長ホルモン）がたくさん分泌され、美白効果も期待できます!
寝る30分前は、リラックス時間と決めて
安眠の為のメンテナンス時間を作ってみませんか？？
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
E-mail: bodyworks@jcom.zaq.ne.jp
受付時間（10：00~20：00）お試しの最終受付は20:00で安心★
