松戸市常盤平五香駅前骨盤ダイエットBODYWORKSボディワークス

2018年10月30日

こんばんは。BODYWORKS店長の小倉です。

気が付いたらもう11月・・。またひとつ年が過ぎてゆきますね。。。。

いつからでしょうか。こんなに早く年が過ぎ去るようになったのは・・・💦

 

 

本日とっても表情がきれいな73歳になるお客様が体験施術にいらっしゃいました。
Before-Afterのお写真のなかの骨盤の歪みの変化と施術場所の変化に納得いただきご契約をいただきました。ありがとうございます。
芸能人に例えると佐伯ちづさんのような白髪ショートカットがとっても魅力的な表情のお客様で、、、。ついつい表情やしぐさに見惚れてしまいました。
自分の母親とほぼ同じご年齢でいらっしゃるのに、、、、ご自身のお仕事で成功されて大きな会社を経営。若いころには大変苦労をされたそうです。

でもその苦労が。それがすべて肥やしになり…。今の魅力に変わっているのだと思います。
輝いている女性って・・年齢関係なくオーラがあります。そして必ず姿勢が美しいです。

また、その場を包み込むような寛大な強く優しいオーラがあります。空気が変わってしまうような…。
本当に素敵だなと思いました。
私も70代になった時にはこうなりたいなと思いました。

 

 

・・・明日10/30火は定休日となっております。

 

体験施術ご希望のご新規のお客様へ→ご新規様の予約が取りにくくなっておりますが、数日先になってしまいますがお取りできますのでご予約状況をチェックしてみてください。

 

骨盤ダイエットのご新規様お試しはこちら。
BODYWORKSの体験ご予約は
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松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

サイクリングで佐倉のコスモス見に行ってきました!BODYWORKS松戸

2018年10月28日

 

 

 

こんにちは♪BODYWORKS小倉です。

先日お休みの日に千葉県佐倉まで運動がてらひとりサイクリングに行ってきました!

佐倉ふるさと広場
 (佐倉市臼井田2714番地)

往復67㎞。

秋の風を楽しめる一日となりました。

ひとりサイクリングは車では見れない風景や土地と触れ合えるから。。

赴くままに走れるから好きです。

ではではまた。

 

本日も元気に営業中です!

お待ちいたしております!

 

 

【お顔の筋肉】表情筋について。松戸市常盤平BODYWORKS骨盤ダイエット

2018年10月16日

こんばんは☆彡BODYWORKS小倉です。

もうすっかり世間は秋ですね。なんとなくセンチメンタルな気分になってしまうのは

私だけなのでしょうか…。

 

忙しすぎて、あっという間に1日が終わってしまう今日この頃・・。

本当に早く、一緒に成長できるスタッフ大募集中です!!!

求人サイトリジョブをcheck・・・ 
詳しくはこちら
https://relax-job.com/job/B3002631
 

 

 

今日はお顔の筋肉【表情筋】について書きたいと思います。

顔にはたくさんの筋肉(表情筋)があり、それが交互に動いて、喜び・怒り・哀しみ・楽しい 

いろんな複雑な表情をつくることができます。

身体についている筋肉は、骨と骨をつないでるんですけど、

顔の筋肉はというと、骨と皮膚につながってるから、とても細かい様々な表情を作りだすことができます。
魅力的な笑顔や若々しい表情も顔の筋肉が柔軟に動いているから。
表情筋は使わなければ、どんどん固く、能面みたいに動きにくくなっていきます。
固まった表情筋だと、仕事でもプライベートでもすぐに笑顔を作る事が出来なくなったり、
自分の感情を表現しづらくなってしまったり。。。

表情筋の固さからお仕事でも営業成績に直結したりコミュニケーションがとりにくくなったり・・・。

表情が良く動く人は、若く明るい性格にみられますよね。
ダイエットや加齢によってシワやたるみを解消、もしくは予防するためには
表情筋を鍛えましょう!

 


■小頬骨筋(しょうきょうこつきん)
衰えるとほうれい線が( ノД`)

■笑筋(しょうきん)
口元を横に引っ張って、笑顔をつくるのに欠かせない筋肉。

 

■咬筋(こうきん)寝ている間の歯ぎしりや強い噛みしめは、あごの咬筋という筋肉を長時間緊張させてしまうので、強いコリの原因に。
長い間、咬筋のコリを放置していると、エラが張って顔が大きく見えたり、顎関節症(がくかんせつしょう)や咬筋肥大症(こうきんひだいしょう)という習慣病になってしまうことも・・

常に表情筋肉を使っていくことが表情美人には鉄則です!!

表情美人には表情筋を鍛えませう。写真参照♪
顔のトレーニングは色々あるのですが・・・ワタシがいつもやってる簡単なものをひとつご紹介。

【舌(タン)トレ】


1、あごを突き出し、舌を鼻につけるイメージで上に伸ばします。
2、あごを突き出したまま、今度は舌をあごにつけるイメージで下に伸ばします。これを交互に10回。
顔筋ストレッチで顔の表層筋を強くし、
舌を動かす舌骨筋トレーニングで深層筋を強くして、
肌を内からも外からも鍛えて、余分な脂肪と老廃物を流してくれるのでおすすめです。

ワタシはいつも運転中にやってますが・・・。、
信号待ちの時、隣のドライバーと目が合ったとしても・・・責任は負いません。。笑

お待ちしております☆

 

只今ご新規様の体験ご予約が取りにくくなっております。
2-3週間先ですと体験ご予約お受けできますのでどうぞチェックされてみてください!
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お客さまがキレイになるとまるで自分のことのように嬉しい。
そんなやりがいのあるお仕事を一緒に行っていける仲間を
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松戸市常盤平BODYWORKS☆店長小倉の独り言ブログ☆サイクリング80㎞行ってきました♪

2018年09月8日

おはようございます 😳 

BODYWORKS小倉です。

先日恐ろしい威力の台風が過ぎ去ったと思ったら、今度は北海道の地震で…。

自然の威力は恐ろしいですね。

度重なる台風や地震で被害にあわれた方お見舞い申し上げます。

 

先日お休みの日に久々サイクリングに関宿城まで行ってきました。

ガンガンギラギラとした灼熱の夏は過ぎたのか、爽やかな秋晴れの日でした。

距離は片道約40㎞。往復自走で約80㎞。

最近はめっきり運動量も減ってしまったので楽しいよりは苦しいサイクリングになってしまいました(;’∀’)

 

 

 

かなりの有酸素運動量だったから、脂肪燃焼しっかりしたはずだったけど
仲間との打ち上げで、焼肉行っちゃったからプラマイゼロかな。

 

ぎゅうた~ん♡わくわく!

よし、タンパク質がっつり補給して筋肉量UP!代謝UP!ということにしておこう・・・(;’∀’)

 

・・・さてさて。最近お店のご予約が取りにくくなっております。

当日予約が特に取りにくくなっていますm(__)m

数日前からのご予約をおすすめいたします。ご迷惑をおかけし、申し訳ありません。

月曜・木曜の昼間から夕方が比較的ご予約取りやすくなっております。

お待ちいたしております!!

ではではまた!

 

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笑顔を作りましょう。笑いましょう。松戸市常盤平本格骨盤矯正ダイエットBODYWORKS

2018年09月1日

こんにちは。BODYWORKSの小倉です。

最近骨盤ダイエットの結果が出てくるお客様が多く、

施術者である私たちは本当にうれしい限りです。

骨盤ダイエットの結果が出てくると、決まってお客様ってとても素敵になるんです。

ちょっとうつむき加減だったお客様も、ダイエットに成功し、美BODYに成功すると、

自然な笑顔が出て来て常に前向きになっていく様を見るのは私たちにとって本当に醍醐味。

本当にうれしいです。

ダイエットって性格も笑顔も美しく変えてくれるものだと思っています。

もっともっと結果の出るお客様が増えるよう私たちもがんばります。

ところで、

「笑う門には福来たる」と言う言葉がありますが

確かに笑うと気分がすっきりし、前向きで明るい気持ちになるから、心の健康にはよさそうですよね。

なんと笑うことって…心の健康だけでなく体の健康にも良いらしいのです。。。

 

①がん細胞などを殺す「ナチュラルキラー細胞」を調べた実験があって、

大笑いした後は、もともとNK細胞の働きが低い人は高くなり、高すぎた人は低くなり、

適正な状態に落ち着くという実験結果があるそう。

②血液中の白血球を遺伝子レベルで調べてみると・・・?

糖尿病や抑うつに関わる遺伝子群がでてくるのが少なくなるという結果が出たそう。

 

 また、「笑うと、。別に楽しいことがなくても、笑顔を作るだけで脳は笑っていると錯覚

て気分がほぐれます。

いつでもどこでも“作り笑顔”をするだけでも、脳のドーパミン系の神経活動が活発になって

、楽しいという感情がうまれます。

笑いは体と心に効く。ということで。

友人や家族と冗談を言い合って笑ったり、TVの漫才などで爆笑したり

飲み会やカラオケで大笑いしたり。。。

楽しい♪という感情が増えたら、人間関係も潤うし、緊張もほぐれるし。

いっぱいいっぱい笑いましょう。

 

そして明日も素敵な一日になりますように(^_-)-☆

 

本日9月2日ご予約満員御礼となっておりますm(__)m

明日9月3日は比較的空きがございますのでCHECKしてみてください。

 

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骨盤ダイエット専門店ボディーワークス☆松戸市常盤平☆野球を見に行ってきました。

2018年08月31日

おはようございます。骨盤ダイエットBODYWORKS店長の小倉です。

今日は骨盤ダイエットとは関係のないブログになりますm(__)m

先日、勉強会の帰りに東京ドームへ野球を見に行ってきました。

阪神VS巨人ですね。やはり目の前で見るとすごい臨場感 😛 

私は野球は疎いのですが一応。。。ジャイアンツファンです(*’ω’*)

 

 

 

すごい熱気!すごい人!

楽しかったです。

 

それでは(^_-)-☆ 

 

皆さんも一緒に頑張りましょ~~~!!!!
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