松戸市の痩身サロン｜骨盤矯正で「軸」を整え体質改善するBODYWORKS

2020年05月26日

こんにちは(^^)/ＢＯＤＹＷＯＲＫＳ小倉です。

今日は会員様の〇様（50歳代）が臨時休業明けに１か月半ぶりにご来店くださいました。

明らかになんか細…と思いましたが採寸したら

体重-３，８ｋｇ　ウエスト-５ｃｍ　おへそ下-５ｃｍ

もきれいにお痩せになられていました！

この自粛中、娘さんとウォーキングしていたそうです。

うれしいですね！さすがです！

お店に来れない間もご自身を高めていてくれたことがとてもうれしい。

そして再びまたまたご来店頂けてとてもうれしいです(^_-)-☆

のこりラストスパートで頑張っていきましょう☆

不要不急の外出自粛でコロナ太り

そんな言葉も生まれましたね。

 

コロナ太りの理由

●運動不足

外出自粛で仕事も自宅でテレワークに。

自宅にいる時間が長くなり、今までよりも

動かないため、運動不足で代謝が落ち、脂肪をため込む体質に。。。

筋肉量も減ってしまうので冷えやすく疲れやすい身体に。

 

●食べ過ぎ

ＴＶでニュースを見ながら暇で…口がさみしいのでついつい・・・

ちょこちょこ喰いも原因に

運動量が減っているにもかかわらず食べる量は、いつもと一緒。

食べ過ぎで体重増加

 

●ストレス

我慢が続けば、誰しもストレスを感じます

解消方法がわからず不安でイライラした気分で

暴飲暴食を繰り返して自分を責める…。

自律神経が乱れ

食べても満腹感を感じにくくなり、また食べるの繰り返し。。

 

●緊張感がない

人に会わず、自宅待機だとついつい身だしなみは疎かに…

マスクで顔が隠れるから毎日すっぴん

人に気を使ったりで表情を使わないから表情筋も劣り老け顔に…

緊張感のなさは体型にも表れるし

歪んだフェースラインに…。

 

●座り・寝っ転がり中心の生活

自宅だと立っていることが少なくなります

座っている時間が長いと股関節が折れているので下肢のリンパが滞り

下半身が浮腫みやすくなります→セルライトの原因に

座り姿勢が悪いと骨盤の歪みや猫背の原因に…。

 

自粛自粛で、会社は自宅テレワーク、学校休校や店舗臨時休業。

遅寝遅起きになれば体内のリズムもみだれてしまい

痩せにくい体になります。

コロナ太りは、性格や生活習慣を見直して原因がわかると

対策も見えてきます。

もう夏が来ます。

この夏の旅のご予定は？薄着になり肌を出す季節です。

水着を着るご予定は？

いくつになってもかわいくすっきり着こなしたいと思うのは当然の女心♡ですね。

自粛中ではあるけれど３密を避けて大きな公園や広いところへウォーキングに出かけて

気分をしゃっきり変え、代謝を上げていきましょう！

エレベーターは使わず自分の足で階段を登る。

いつも車じゃなくて、歩きましょう。

ショウガ。唐辛子。ニンニクを使ったお料理で代謝ＵＰ！

楽しんで♪前向きに♪

コロナが収束したころにたるみのない痩せＢＯＤＹでいられるかどうかは

今のあなたの心がけ次第。きもちも整えていきましょう。

当店の会員様へ

気持ちの準備が出来ましたら再開のご予約お待ちいたしております。

 

●骨盤の歪みのせい？お腹ポッコリで・・もういやこんな体型！

●中性脂肪コレステロール血糖値を検査で注意された

●水着を買って水中ウォーキング始めようと水着を買ったら１７号サイズでがく然

●太ってしまい膝が痛くなり娘に心配されて。

●旦那に最近女ができたようだ。痩せてきれいになって見返したい。

●遠回しに息子が「太ったな」という。

●体重がありすぎて階段が息切れ

 

こんな理由で新規体験のお客様が増えています。

ご相談もお気軽にどうぞ。

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自粛でずっとお家にいた会員様もそろそろ始めませんか？

 

骨盤ダイエット　BODYWORKS
〒270-2261　千葉県松戸市常盤平5－11－37　ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→　047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト　http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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2020年05月11日

こんにちは。BODYWORKS小倉です。今日は暑い一日です。

だいぶ、夏を思わせる気候になってきましたね。

当店では5/7から営業開始しております。

【営業再開のお知らせ】

いつもBODYWORKSをご利用いただき、またご覧頂きまして誠にありがとうございます。

 

●骨盤ダイエット再開の会員様へのお願い●
①ご予約のみの受付とさせていただきます。（まだまだ緊急事態宣言延長期間中の為ご予約以外のお時間に関しては店舗を閉鎖させていただきます）

 

②お客様へはマスクの完全着用、ご入店前の検温手指のアルコール消毒をお願いします✨

③もう少し様子をみたいお客様もいらっしゃると思います。会員様のチケットの有効期限を無期限とさせていただきますのでご安心ください。期間内にご来店いただかないと抹消されるということは一切ございません。

途切れ途切れのご利用は効果が出にくいばかりでなくメンタル、モチベーション的にも望ましくありません。
スタート日を決めたらそこから集中して骨盤ダイエットしていきましょう。

④初日には会員様・プレミアム会員様、初回カウンセリング→体重測定、採寸、写真撮影をさせてください。

⑤5/31までは私、小倉だけで営業しておりますので、大変申し訳ございませんが、同じお時間にお二人同時の施術は致しかねます。

 

 

●ご新規のお客様へ●
当店の骨盤矯正、ダイエット超音波の体験施術はホットペッパービューティからお取りくださいませ。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

 

 

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2020年04月17日

こんにちはBODYWORKSの小倉です。

なかなか終わりが見えないコロナ騒動ですが皆様お元気で過ごしていらっしゃいますか？

今日は東京都内で201人が新型コロナウイルスに感染していることが確認されたそうです。

１日で200人を超える感染が確認って・・・もう、すぐ前を歩く人が感染しているかもしれないし自分がウイルスを持ているかもしれないと思うと恐ろしいですね。

「ウイルスとのたたかいは始まったばかりで、『自粛疲れ』というのはまだ早いというのが現実です。。。

皆さん自粛疲れでお家にこもっている方がおおいみたいです。体重も増えてしまうし何よりストレスがよろしくない！！

3密をさけて人がいない河川敷や大きな公園などでウォーキングなどして過ごしましょう。

 

さてさて今日はBEFORE-AFTERのお写真UPしていきます！

当店最高齢のお客様！1年かけて約ー１０ｋｇの減量に大成功されました！

（1年ほど前のお写真になります）

松戸市在住　K様　身長153，8㎝　76歳

体重ー9、8㎏

ウエスト－９ｃｍ

へそ下　-10，5ｃｍ

 

BEFORE　2018/5/4　体重68ｋｇ　ウエスト84ｃｍ　へそ下９８ｃｍ

AFTER　2019/4/5　体重58.2ｋｇ　ウエスト75ｃｍ　へそ下87.5ｃｍ

↑もともと骨格のしっかりされたお客様なので前から後ろからよりも

横から見ると薄さがわかりますね！

お腹がぺったんこ！

 

腰回りのお肉もすっきり！姿勢もきれいに整いました！

お尻の大きさも一目瞭然。。。

こちらのお客様は今まで何をしても痩せられなかったそうです。漢方薬を使った療法、スポーツクラブでの運動、サウナなどの温浴・・・。

ご年齢のことのございますので、骨密度を減らしたり筋肉量を減らすことはできないので

しっかりとバランスのいい糖質オフのお食事と、じっくりと1年かけてお食事を見直して、

成長ホルモンを出すための睡眠・空腹感（をあえて感じさせる）・筋トレを入れていただいて生活リズム改善しながら体質改善しながらダイエットに成功されました。

 

また、骨盤が整うことにより便秘も改善。骨盤内の代謝がよくなり、腎臓の数値も中性脂肪の数値も良くなることが出来ました！

本当に良かったです！

今後もメンテナンスコースの方でお待ちいたしております。

ご卒業おめでとうございます。どうもありがとうございました！

 

2020年03月29日

こんにちは(^_-)-☆ＢＯＤＹＷＯＲＫＳの小倉です。

こちら五香では桜満開後に雪が降りました。今日の雪で桜は散ってしまうのかな。

この週末は政府が自粛要請を出したので駅付近も全く人がいない不思議な週末です。

営業しているのはＢＯＤＹＷＯＲＫＳとコンビニくらいでしょうか・・・(;’∀’)

このウイルスに負けないためには自身の身体の免疫力を強くしておくことが大事です。

大きく2つお話します。

⓵腸内細菌を善玉優位にする。

腸内細菌を善玉菌優位にすることが大事です。

 

腸内細菌の種類500種類とも1000種類とも言われ重さにして約1ー2㎏とも言われこの菌が善玉菌優位であれば消化を助けてくれたりビタミンミネラルの一部を作ってくれたりと、助けてくれます。この腸内細菌を善玉菌優位にすることで免疫力を高めてくれます。

発酵食品を摂りましょう！納豆、みそ、キムチ、ぬか漬け、甘酒、塩麹製品、チーズ、ヨーグルトなどなど積極的に食べる。生きた菌を腸に届ける食材（Ｒ１ヨーグルトなど）食べる。して免疫力を上げていきましょう！

 

例えば私はこのような・・・

ザワークラウト（キャベツの乳酸発酵したもの）たっぷり入った油揚げサンド

キムチ納豆アボカドなど乳酸菌たっぷりの発酵食品を食べたり。。

 

 

↑バーニャカウダソース（発酵食品であるアンチョビ+ニンニク+牛乳で煮たもの）

をストックしておいて旬のお野菜を茹でたものにディップして

お酒のおつまみにしたり・・・。この

不要不急の外出自粛の時期を

楽しみながら免疫ＵＰしています。

（写真の奥が散らかっていますが・・・笑）

皆さんも是非発酵食品とって免疫を上げていきましょうね！

 

⓶体全体の代謝を上げる！！

体温を上げるような運動や入浴が大事です。

代謝と一言で言っても「新陳代謝」「基礎代謝」「エネルギー代謝」とあります。

免疫細胞たちも常に新しいものに生まれ変わっているので新しい免疫細胞を作るのに栄養が必要です。しかもその細胞たちが働きやすい場は血液なので血液がきれいでなければなりません。免疫細胞同士で連絡を取り合う（サイトカイン）もスムーズにできないとならないのですが、、、今この場で何を言っても。。。なので手っ取り早く。。

体温を上げるような入浴や運動をしましょう。

自粛ムードが落ち着いたら積極的に汗をかくような入浴・サウナ・運動などおすすめです。自粛ムードの今、私は室内でできるスクワットや腹筋運動。ストレッチで体を柔らかく。家では水素バスに浸かって体を温めて代謝を上げています。

 

他にも自律神経にメリハリをつけたりと色々ありますが

ウイルスに負けないためには自分の免疫を上げておくことがとても重要です。

 

早くこの騒動が収まるように祈るばかりです・・・。

皆さんもお互いに気を付けていきましょう！

 

 

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
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受付時間（10：00~20：00）お試しの最終受付は20:00で安心★

2020年03月28日

↑★ＤＮＡ　ＰＲＯ　ＥＸＡＭＩＮＡＴＩＯＮ　ＫＩＴ★

7つの遺伝子解析

ＵＣＰ１　熱を作り出すことができるかどうか。

Ｂ３ＡＲ　脂質を分解しやすいかどうか。

Ｂ２ＡＲ　痩せやすいかどうか。筋肉が低下しにくいかどうか。

ACTN3　筋肉（速筋、遅筋）の付きやすさ、長距離が向いているのか短距離がむいているのか、瞬発力がわかる

Ｍｎ－ＳＯＤ　抗酸化がどれくらいできるか

（ストレスが溜まりやすいか、喫煙、激しい運動をしたら活性酸素が溜まります。ホットケーキやハンバーグ等焦げたもの。紫外線でも活性酸素は増えます。その活性酸素を除去することが抗酸化といいます。

ＶＤＲ　骨密度が高いか低いか骨が壊れやすいかどうか

ＭＴＨＦＲ　動脈硬化になりやすいかどうか（血液ドロドロ）

 

 ↑このような7項目を調べることができます。

キットが届いたら同意書に記入。綿棒でお口の中をごしごし♪して遺伝子を採取。綿棒と同意書を封筒に入れてポストイン！およそ1ヶ月で結果が届きます。

 

 

↑★ＤＮＡ　ＰＲＯ　ＥＸＡＭＩＮＡＴＩＯＮ　ＫＩＴ★

 

私のＤＮＡ解析の結果が戻ってきました！

何故親や兄弟は食べても太らないのに私だけ太りやすいのか。

何故筋肉が落ちやすいのか。

そんなことが明らかになった結果は

結果は次のブログで書きますね。

 

ではではまた(;^ω^)

2020年03月27日

こんにちは(^_-)-☆ＢＯＤＹＷＯＲＫＳの小倉です。

血糖値スパイクのＰＯＰを書いているスタッフ夏堀

ＰＯＰが出来上がるのが楽しみですね☆

  糖質の高いものの食後、急激に血糖値の上がることを、血糖値スパイクといいます。

 

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2020年03月25日

 

東京オリンピック（五輪）・パラリンピックが1年程度延期されることが決まりましたね。

 

大会開催を楽しみにしていたので「希望が消えた」感がありますが

新型コロナウイルスの感染拡大という非常事態からこの状況ではやむを得ないですよね。

 

オリンピックは平和の祭典だと思います。1年後、開催時、笑いながら五輪を見ることができれば『世界の復興オリンピック』ではないでしょうか。

 

そうなるように願うばかりです。

それよりも早く新型コロナウイルスは収束して欲しいです。

 

最近自粛ムードで家にいることも多いのではないでしょうか。

ついつい。。。食べたり飲んだりが多くなってきますね。

ついつい食べ過ぎてしまうという方へ・・・

白湯の中にレモンを入れた「レモン白湯」おすすめ！

お食事前にレモン白湯を飲むと、食欲が抑えられて食べ過ぎを防いでくれますよ。

レモンのすっぱい成分。クエン酸は、体の代謝を上げてくれるクエン酸回路がONになり、血糖値の上昇を抑える効果も！！

食事の前にレモン白湯を飲むようにすると、その後の食事でとった炭水化物が血糖値を急激に上げないから、脂肪細胞を体に蓄えるインスリン出るのを控えられます！

できればレモンは国産のオーガニックの信用できるいいもの

を選びましょう。

 

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2020年03月22日

こんにちは。店長の小倉です。

世間は3連休。土日祝日なく営業していると

曜日の感覚がまったくなくなっている今日この頃です。。

コロナウィルスで大騒ぎの世の中真っ最中ですが…。

私とＢＯＤＹＷＯＲＫＳの周りは
何ひとつ普段と変わりないお客様、スタッフ、家族、友人達の元気な笑顔でいつも幸せな空気に満たされております。

五香常盤平でも桜が咲き始めました。

今年はコロナウイルスの影響で桜まつりは中止になってしまいましたが

この一年間しっかり養分を溜め込んだ古木の桜は満開ではありませんが

元気いっぱいに咲き始めました。

今日は仕事を終えたら夜桜散策がてらジョギング+ウォーキングで八柱まで往復してこようと

思います！

 

満開に咲いている桜の美しさは素晴らしい。
・・・でも

 

花を咲かすためだけに、全ての力を使う生命力の強さ。
これには惹かれちゃいますね

 

【･･微風に花びらがハラハラと舞う、
そんな舞い散る花びらを空中で手でつかまえることができると幸せになれる】という…
　
そんな言い伝えが桜にはあると言われています。

 

 

・・・今年、
舞い散る花びらを空中でつかまえてみませんか？

 

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2020年03月8日

こんにちは五香のBODY WORKSの小倉です。3月のキャンペーンのお知らせです高濃度ビタミンC¥3800がな～～んと！¥2800で販売中ですお試しサイズもありますよ！

お試しサイズは３包入り450円　５包入り886円（税抜）

みんなに飲んでほしいから・・・めっちゃお安くしました(;’∀’)????

 

今日はビタミンＣについてのお話。。。

ビタミンCのイメージって…。

「なんとなく肌に良さそう」。その次によく聞くのが「風邪の予防」程度だと思います。

 

もともとアスコルビン酸と呼ばれるビタミンC。大航海時代に「壊血病」とよばれる

船上で肌が削げおち、ゾンビのようになって死んでしまう病気を防ぐことがわかったこと

で注目を集めた成分で、不足すると大変なことになるビタミンCの働き。たくさんあるんです・・・

 

 

・・・・【副腎活性化】・・・

副腎ホルモンの主な働きは「ストレスと戦う」ことと「炎症を抑えること」。

どちらもがんばりすぎてしまうことで副腎は疲れ果ててしまい、ホルモンを出せなくなってしまいます。そんな疲れ果てた副腎をパワーアップするのがビタミンC！！

血液の濃度が1だとすると、白血球の濃度は40。

ところがなんと副腎のビタミンC濃度は血液の150倍

ビタミンCは副腎には特にかかせない栄養素だったんんです！！

ストレス社会に生きているあなた。ビタミンＣ採っていますか。

 

・・・・【抗酸化作用】・・・・

 

日々発生する活性酸素の除去にどんどんビタミンCが浪費されてしまうわけです。

①おタバコを吸われる方。

②食事を取りすぎている方。

③お酒をよく飲む方。

④運動をされる方。

多すぎるくらいビタミンCを意識したほうがいいかもしれません(^^♪

 

・・・【コラーゲン生成】・・・・

ビタミンCは肌！ということで注目されるのはこれが理由です。骨や血管にもコラーゲンは欠かせませんから、もちろん肌だけではありません！！！！前述した壊血病もビタミンC不足によって血管や肌組織が作れなくなる病気でした。

 

そして免疫の要、白血球のビタミンC濃度は血液の実に40倍！！！というから、やっぱりビタミンCは免疫あげて風邪を予防する！！には欠かせないわけですねー！！ビタミンCをたっぷりとると、白血球の動くスピードが物理的に速くなるそう。

肌荒れや風邪が気になる方は絶対にビタミンCを摂りましょう♡

 

 

一番重要・・・【体内の有害物質のキレート（排泄）作用】・・・

ビタミンCはいやでも口に入ってしまう食品添加物や有害物質を

カニのハサミのように有害物質をつかんで排泄してくれます！

 

他にも・白血球活性化・カルシウム吸収サポート・鉄分吸収サポートなどなど。。

 

1包2000㎎の濃いビタミンＣ

１包でなんとレモン100個分！

なんと、トウモロコシから抽出されたものに微生物のチカラを加えたビタミンＣ　

その辺のモノとは比べ物にならないくらいの高純度☆彡　

1日１－２包

３０包（2.2ｇ×30）で￥３８００（税別）

としておひとりさま1個限りで￥２８００（税別）で販売いたしております！（12/31迄）

 

あなたの身体はあなたが食べたもの・とったものでできています。

毎日のきれいに必要なものだから…。

信頼のできるサプリメントで内面から美しさを目指していきましょう！

（残り10個です。お急ぎくださいませ。。）

HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
BODYWORKSの体験ご予約は ????
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2020年02月28日

新型ウイルス猛威を振るっていますね。あなたの周りの方々は体調大丈夫でしょうか？

本日安倍総理大臣より全国すべての小中学校や特別支援学校を週明け月曜日の3月2日から休校とするよう要請されました。

多くのスポーツ大会や大規模な行事が中止になったり、まさに緊急事態です。

さて当店では店内を毎日除菌。

新型コロナウイルスに関連した感染症対策。マスクの着用や手洗いの徹底などの通常の感染症

対策に努めて毎日元気に安全に施術をさせていただいておりますのでご安心下さいませ。

 

尚、当店では当日キャンセルが1回消化となっておりましたが

小中高のお子様がいらっしゃるお客様も多く、お子様がご自宅にいらっしゃることを考えると

なかなか決まった日にご来店が難しいこともあるのではないかと考えた結果

3/31 まで当日キャンセル消化無しとさせていただきます。

キャンセルの際はご連絡を頂ければと思いますので安心してご予約くださいませ。

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