2019年12月30日
こんにちは♪BODYWORKSの小倉です。
年がたつのは、ほんとうにあっという間ですね。
年の瀬も押し迫り、新年を迎える準備に追われているころではないでしょうか。
今年ももう終わり。忙しい年末ですが、体に気をつけてお過ごしください。2020年も引き続き
よろしくお願いします。
↑写真はいつかの手賀沼。
本日の営業は10:00~15:00までとなっております。お間違えの無いようお願いいたします。
尚、新年は3日から営業致します。ご予約はホットぺッパービューティ１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/より
お待ちいたしております。
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→ 047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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2019年12月29日
こんにちは♪BODYWORKSの小倉です。
BODYWORKSも3年目にはいりたくさんのお客様とのご縁があり、喜んでいただき
お客様に支えられて今年ももまたお正月を迎えることが出来そうです。
まだまだ2歳半と小さな未熟なお店ですが
一生懸命頑張ってお客様に喜んでいただけるお店つくりを目指してまいります。
今年もお世話になり誠にありがとうございました。
2周年記念大抽選会も終了いたしました。皆様楽しんでいただけましたでしょうか。
↑これだけの当たりが出ましたよ♪
BODYWORKSでも大掃除が終わりお正月飾りを飾りましたよ。
↑五香のプライス近くのお花屋さん（ラベンダーさん）にて♪
素敵な組み合わせ♪
↑おしゃれな玄関飾りは上本郷駅の近くのお花屋さんで。
今日の小倉のダイエット弁当♪
前の晩の残り、レンコン入りつくね。笑
見えないけれど下の段にもつくねがぎっしり詰まってます！
年末年始の営業日のお知らせ
・12/30（月）10：00～15：00
・12/31（火）定休日
・元旦（水）休み
・1/2（木）休み
・1/3（金）10：00～15：00
以降通常営業
1/19（日）休み
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2019年12月25日
こんにちは♪
BODYWORKSの小倉です。皆様クリスマスを楽しんでいらっしゃいますか～？
私は友人と仕事関係の方たちとクリスマスパーティやら忘年会やらで大忙しです。
・・・よく皆さんにお酒について飲んでも良いのか聞かれるのですが、
答えは「YES」です。
もちろん量はほどほどにお願いしますm(__)m
お酒は「蒸留酒」と「醸造酒」
に大きく分けることができます。
「蒸留酒」焼酎・ウイスキー・ブランデー糖質が低く
焼酎の水割りやウーロンハイ、ウィスキー×炭酸のハイボールは低糖質です。
「醸造酒」ビール・発泡酒・日本酒・ワイン糖質高め
特に日本酒はお米なのでかなり高糖質です。ビールも生ビール1杯で糖質量１5，5とかなり高いです。
ただし、アルコールの大量飲み過ぎは肝機能・腎機能他生活習慣病のリスクをぐっと
上げてしまうのでせいぜい2-3杯にとどめておいた方がよろしいでしょう。
「蒸留酒」ベースだから低糖質と思いきや、ホワイトリカーなどで作ってある梅酒はたくさんの砂糖が入っています。
また、「蒸留酒」ベースのジンだから低糖質と思いきや、あまーいジンジャーエールで割っているモスコミュールなどは糖質が高いです。
糖質の低いお酒で、楽しむときはとことん楽しむ。
ストレスフリーに楽しみましょう♪
それではまた！！
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
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2019年12月18日
こんにちは(^_-)-☆BODYWORKSの小倉です。
街はもうすぐクリスマス☆華やかに賑わっています。
今日は骨盤の歪みについて書いていきたいと思います。
・・・・
●ある一定の年齢を過ぎたら太りやすくなった。
●お腹がぽっこりになった。
●太ももが太くなりすぎてスキニージーンズが履けなくなった。
骨盤のせいなのかも？
と、新規体験にいらっしゃる方がとても多いです。
「骨盤の歪み」と「あなたのお悩み」にはどんな関係があるのでしょう？？
例えば。。。
お尻を小さくしようと、お家でマッサージをしたり、筋トレ
していたとします。。。。
でも、どうしても腰のハリ感が無くならないのは
骨盤が開いている事が原因だったり
ぽっこりお腹も、お腹のマッサージやトリートメントだけでは
骨格からくるものは改善できません。
太ももだって、そうです。身体のバランスが崩れて太ももに負荷がかかっているのに足だけをマッサージしても、もとに戻りやすくなってしまいます。
更に…。
骨盤が歪んでくると、内臓機能が低下し、内臓下垂に。血流が悪くなってしまい、代謝が落ちるので、太りやすくなります。
冷えてしまい、身体が、辛くなる。生理痛がひどくなっちゃったり…
体中の老廃物の排泄もうまくいかなくて浮腫みやすくなってしまい…。
身体を上手に使えなくてある一か所に負担がかかることによって歪み。
・疲れやすくなる
・頭痛、肩こり、腰痛が良くならない
・便秘がちになる
等々起こってきます。
でも!!
根本の原因「骨盤の歪み」を整えれば
根本的な原因から整えるので
早く解決できる様になります。
骨盤矯正。
骨盤矯正してもう二度とリバウンドの無い身体つくりをしてきましょう。
当店は女性専門骨盤ダイエットサロンです。
施術はすべて女性スタッフが個室で行います。
ご新規様2980円体験（通常価格9900円）あと3名様ほど空きがございます。
気軽にお問い合わせくださいませ。
骨盤ダイエット BODYWORKS
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2019年12月6日
なんか身体が重いと思ったら…
夏から比べて体重が５㎏も増えてました
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
そういえば制服も何となくきつくてパンツの上にお肉が・・顔も大きくなってる・・(-_-;)
身体が何だかオバサン…って。もうアラフィフにもなればオバサン体型はしょうがないんだけど。。。。
というか、
オバサンなんだけど。
認めたくない！！！
笑
世の中の女性を代弁して言うと
オバサンだけどかわいくてきれいなオバサンになりたいんですよ！！
そりゃそうですよ。
お店の勤務終えてから、連日忘年会やらボジョレー・ヌーヴォー解禁・パーティ続きで
食べる・飲む・・・のオンパレードでしたからね…。
サラダファーストも守れませんでした。お客様には口を酸っぱくして言っているのにね。
よし。私もダイエット宣言します。
アスリートちゃんだったころの様に軽やかに動けるようランニングして、
ゆる糖質制限！
そして、お店のキャビテーションでセルライト分解！！
皆さん一緒に頑張りましょうー
最近暴飲暴食が続いてしまった。しかもお昼はランチでがっつり頂いてしまったので
身体リセット°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
夜はデトックススープだけで休みます♪
ではではまた♪
免疫力アップの簡単カレースープ。カレーパウダーで作ります。約240kcal 糖質約8.0g
きのこのグルカンやターメリック・ウコンでパワーアップ！
炭水化物代わりには小さめジャガイモ一個だけ入れました。
内臓を休めるリセットデトックスにはこれで十分。
今度レシピ載せますね♪
骨盤ダイエット BODYWORKS
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2019年12月4日
こんにちは。松戸市五香駅前の骨盤ダイエット専門店BODYWORKSです。
当店もあっという間に2歳になりました！
これからも骨盤を整えてダイエットしていく皆様にかわいがっていただけるお店作りをしてまいります。ただいま2周年記念大抽選会といたしまして抽選会を行っております♪
当店の会員様と新規会員様（女性限定）酵素ドリンクが当たる空くじなしの抽選会に参加して頂けますので是非施術体験ご来店くださいませ。心よりお待ちいたしております。
千葉県松戸市常盤平５-１１-３７ ボディワークスビル２F
047-713-0692
アクセス・道案内 新京成電鉄五香駅西口を降りて右方向へ歩き、千葉銀行とすき家の間の道をはいってすぐ左側に五香すずき整骨院があります。その2Fに当サロンはあります。
ご予約はホットペッパービューティから。 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00…
2019年11月24日
こんにちは！
五香駅前骨盤ダイエット専門店BODYWORKS小倉です♪
年末年始、、、楽しく、誘惑の多いシーズンがやってまいりました。
一年中で一番楽しく華やかな、人が集まるワクワクするシーズン。
お餅を１つ食べたら３０分ウォーキングするつもりでいましょう！
ケーキを1ピース食べたら1時間ウォーキングするつもりでいましょう！
と言うようなセリフが、店内でも
お店の中を飛び交っております(笑)
どんなに気を付けていても
ついつい食べ過ぎてしまいますよね (-_-;)
今までせっかく頑張ってきたのに
採寸と体重測定がこわい(-_-;)
楽しむときは楽しんで、また頑張っていきましょう。
そしてなるべく低糖質を意識。
BODYWORKSに来て3ヶ月以上たっている皆様！！
あなたの骨盤は確実に変化していますよ♪
食べてしまったらとりあえず
動きましょう！！！！
骨盤が整っていると
動いた分きちんと燃焼しますよ！何も考えず食べるのが一番怖いことです！
自分の身体は半年前に食べた物でできている。
これほんとです。
この言葉を心に刻んで
楽しい年末年始を過ごしましょう。
□お詫び□
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳのホームページのＳＳＬ化工事が
11/25～11/27までかかります。その際ブログの閲覧および、ブログ更新が
出来ませんのでご了承くださいませ。
ＢＯＤＹＷＯＲＫＳ安全なのに。。。安全ではありませんの表示。
困っちゃいますのでね。。ホームページ変えますので少々お待ち下さい。
BODYWORKSの体験ご予約は
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
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〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
E-mail: bodyworks@jcom.zaq.ne.jp
受付時間（10：00~20：00）お試しの最終受付は20:00で安心
2019年11月17日
こんにちは！骨盤ダイエット専門店BODYWORKS店長の小倉です。
肌寒くなってきました。冬物のお布団出しましたか？インフルエンザが流行っている様ですので体調管理には十分にお気を付けくださいね！
松戸市五香駅半径数キロと新京成線沿線に当店のチラシポスティングが始まりました♪
当店の骨盤ダイエットのお試しプレミアムコース。
ご新規様先着30名様に限り、たっぷり2時間9900円の施術が2980円でお試しでお受けいただけます。
もし、気に入っていただけましたら、もっとお得なコースもございますよ 😛
今まで何をしても痩せることができなかったのは、骨盤の歪みが原因だったのかもしれません・・・。骨格から変えて体質改善しつつ、
もう、これで人生最後のダイエットにしませんか？
チラシをご覧になられたかた。
チラシ見てなくてもこのブログを見てくださった方。
インスタで情報を知った方。ぜひお待ちしております！
ご予約はお電話で♪
047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
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2019年11月1日
こんにちは♪ＢＯＤＹＷＯＲＫＳの店長小倉です。
沖縄県の首里城の火事で正殿などが全焼し、大変な騒ぎでした。
首里城では、２７日からイベントが行われていて、３０日の夜は、その準備が行われていたそうだけれど、火事はそのせいなのでしょうか。
再建大変ですね。。
ともあれ、けが人が居なくてよかったです。
・・・・・・
続々と骨盤ダイエット成功したお客様いらっしゃいますのでＵＰします！
↑柏市在住Ｎ様46歳 体重-6キロ・膝上-２ｃｍ・太もも-４，５ｃｍ
セルライトがすっきりして全身痩せにつながりました！！
かなり別人です。
二度とセルライトつかないようにメンテナンスしていきましょう☆
ありがとうございました！
↑月１のスタッフミーティングランチ！
五香駅近くのサマサマワルンさんで。。。
おいしかったです！
↑BODYWORKSのインスタグラム。フォローしてくださいね♪
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2019年10月31日
こんにちは。ＢＯＤＹＷＯＲＫＳ店長の小倉です。
先日お休みの日に日光へ行ってきました。
赤く燃ゆる紅葉を写真に撮りたくて。
雨であいにくでしたが楽しかった(;’∀’)
日帰り弾丸ツアー
↑日光三名爆のひとつ。上下２段の滝と紅葉が美しく見える（はずだった）霧降ノ滝。
本当に霧が降ってるわ…。
↑霧降の滝に向かう途中、森の精がいました。。。
↑日光駅から東照宮まで歩き。。。インスタスポットで撮りました。
↑なんか好きな看板♪
↑湯葉料理の栞さんでごはん。
湯葉のコース料理をいただいたりで楽しい弾丸ツアーでした。
湯葉はダイエットに超おすすめです☆
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