2020年01月11日
こんにちは♪BODYWORKSスタッフの夏堀です(^_-)-☆
皆さん、サラダファーストやってますか？
☆昨夜のサラダ☆
レタス、ブロッコリー、大根、きゅうり、プチトマト、アボカド
ひよこ豆、青えんどう、赤インゲン豆、キヌア、大麦、たかきび、
赤米、黒米
ドレッシングは、MCTオイルとぬちまーすのお塩です。
今日も楽しんでいきましょう～♪
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→ 047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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2020年01月10日
こんにちは♪BODYWORKSスタッフの夏堀です。
2020年スタート。
皆さんは、どう過ごされましたか？
私は、アロマバスに入ったりアロママッサージをしたり
読みたかった本を読んだりゆったりと過ごしました。
それから、前から気になっていた
曼荼羅アートに挑戦してみました♡
めっちゃ楽しかった♪
そして、作ってみましたあ～(^^♪
これからも色んな模様で楽しみたいと思います♪♪
皆さまにとって幸多き年となりますように。
本年もどうぞよろしくお願い致します♡♡♡
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2020年01月9日
1月今月のキャンペーンは・・・エステプロラボのファストプロミール (^-^)
⚫カレーザイム3個 賞味期限 2020.12.20 1箱12個入￥7400の２０％オフで￥5952 (税別) ★動物性の原料を一切つかわず、 ソイミート使用!! 10種類の根菜・24種類のハーブ、スパイス・ 寒天・酵素飲料『 ハーブザイム113グラン プロ』配合。 (^-^)とっても美味しいです。
⚫ファストプロライス3個 賞味期限 2020.12.26 1箱12個￥4200の２０％オフで￥3360 (税別) ★11種類の20時間以上浸水させた 穀物を使用!! スーパーグレイン(驚異の穀物)・キヌア・ 113種類の植物からなる酵素飲料『ハーブザイム113グランプロ 』配合 (^-^)とってもヘルシーなご飯です。 白米は使われていないのに 美味しく食べれます。
カレーライス風にしてもらえるように 2セットずつにしました。 カレーだけでも美味しいし 普段のご飯をファストプロライスに 変えるだけでもヘルシーです。 (•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ダイエットやファスティング している時・夜中にお腹が すいてしまう時に ぜひ、試して下さい。
かなりお得な内容となっています。この機会にぜひおためし下さいね！！
私もダイエット中なのでランチにこちらを頂きました。とてもおいしい！！
低糖質低カロリーでこんなおいしいカレーが食べられるなんて・・・
素晴らしい時代です(;’∀’)
2020年01月6日
こんにちは♪BODYWORKSの小倉です。
続々と骨盤ダイエットの大成功のお客様が続出中です！！
骨盤矯正で下がった内臓（内臓下垂）が整い、左右の身体のバランスがよくなりました。
ご自宅では糖質をきちんと考えたお食事をしていただき、ウォーキングやストレッチも組み合
わせて頑張った結果°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
このような結果！
45歳N様 柏市在住 骨盤ダイエット3ヶ月
体重-６ｋｇ 太もも-5，5㎝！！セルライトがすっきり。むくみもスッキリ！！
痩せBODYに生まれ変わりました♪♪♪
骨盤が歪んでくると、内臓機能が低下し、内臓下垂に。血流が悪くなってしまい、代謝が落ち
るので、太りやすくなります。
冷えてしまい、身体が、辛くなる。生理痛がひどくなっちゃったり…
体中の老廃物の排泄もうまくいかなくて浮腫みやすくなってしまい…。
ダイエットには骨盤を整えることが大切になってきます。
綺麗にお痩せになられて良かったです♪
今後ともよろしくお願いします！
骨盤ダイエット BODYWORKS
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2020年01月5日
【謹賀新年】
平成の２０１９年も過ぎ去り2020年を新しく迎えました。
昨年は素敵な出会いや、大切な経験がたくさんありご縁があったお客様や関係の方々に大変お世話になり
皆様の支えがあって2019年を無事に終えることができました。
今度とも成長を怠らず、その中でお客様への満足度を更にUPし、結果出しをモットーに向上していくことができるように本年もがんばります。
2020年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
皆様にとっても素敵な一年となりますように。
気持ち新たに頑張ります！
ことしもBODYWORKSをよろしくお願いいたします。
骨盤ダイエットBODYWORKS 代表 小倉里枝
新年は3日から営業致しております。ご予約はホットぺッパービューティ１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/より
お待ちいたしております。
骨盤ダイエット BODYWORKS
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2019年12月30日
こんにちは♪BODYWORKSの小倉です。
年がたつのは、ほんとうにあっという間ですね。
年の瀬も押し迫り、新年を迎える準備に追われているころではないでしょうか。
今年ももう終わり。忙しい年末ですが、体に気をつけてお過ごしください。2020年も引き続き
よろしくお願いします。
↑写真はいつかの手賀沼。
本日の営業は10:00~15:00までとなっております。お間違えの無いようお願いいたします。
尚、新年は3日から営業致します。ご予約はホットぺッパービューティ１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/より
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2019年12月29日
こんにちは♪BODYWORKSの小倉です。
BODYWORKSも3年目にはいりたくさんのお客様とのご縁があり、喜んでいただき
お客様に支えられて今年ももまたお正月を迎えることが出来そうです。
まだまだ2歳半と小さな未熟なお店ですが
一生懸命頑張ってお客様に喜んでいただけるお店つくりを目指してまいります。
今年もお世話になり誠にありがとうございました。
2周年記念大抽選会も終了いたしました。皆様楽しんでいただけましたでしょうか。
↑これだけの当たりが出ましたよ♪
BODYWORKSでも大掃除が終わりお正月飾りを飾りましたよ。
↑五香のプライス近くのお花屋さん（ラベンダーさん）にて♪
素敵な組み合わせ♪
↑おしゃれな玄関飾りは上本郷駅の近くのお花屋さんで。
今日の小倉のダイエット弁当♪
前の晩の残り、レンコン入りつくね。笑
見えないけれど下の段にもつくねがぎっしり詰まってます！
年末年始の営業日のお知らせ
・12/30（月）10：00～15：00
・12/31（火）定休日
・元旦（水）休み
・1/2（木）休み
・1/3（金）10：00～15：00
以降通常営業
1/19（日）休み
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2019年12月25日
こんにちは♪
BODYWORKSの小倉です。皆様クリスマスを楽しんでいらっしゃいますか～？
私は友人と仕事関係の方たちとクリスマスパーティやら忘年会やらで大忙しです。
・・・よく皆さんにお酒について飲んでも良いのか聞かれるのですが、
答えは「YES」です。
もちろん量はほどほどにお願いしますm(__)m
お酒は「蒸留酒」と「醸造酒」
に大きく分けることができます。
「蒸留酒」焼酎・ウイスキー・ブランデー糖質が低く
焼酎の水割りやウーロンハイ、ウィスキー×炭酸のハイボールは低糖質です。
「醸造酒」ビール・発泡酒・日本酒・ワイン糖質高め
特に日本酒はお米なのでかなり高糖質です。ビールも生ビール1杯で糖質量１5，5とかなり高いです。
ただし、アルコールの大量飲み過ぎは肝機能・腎機能他生活習慣病のリスクをぐっと
上げてしまうのでせいぜい2-3杯にとどめておいた方がよろしいでしょう。
「蒸留酒」ベースだから低糖質と思いきや、ホワイトリカーなどで作ってある梅酒はたくさんの砂糖が入っています。
また、「蒸留酒」ベースのジンだから低糖質と思いきや、あまーいジンジャーエールで割っているモスコミュールなどは糖質が高いです。
糖質の低いお酒で、楽しむときはとことん楽しむ。
ストレスフリーに楽しみましょう♪
それではまた！！
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2019年12月23日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフの夏堀です。
明日は、クリスマスイブですね。
年末は、イベントが多いので食べ過ぎ注意しなくちゃ(;^ω^)
つい最近、娘の誕生日はピザを食べたいというので
ピザを食べケーキを食べ糖質をがっつり食べたら
次の日、体は重いし眠いし、、、でした。
なので、クリスマスのご馳走に向けて
只今、お食事調整中でーす。
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2019年12月20日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフ夏堀です。
もうすぐクリスマス(^^♪
あちこちでイルミネーション素敵ですよね～☆
私のお友達のお話なんですが
小さい頃習っていた習字を
時々また書きたいなあ～と思っていたそうなんです。
なかなか行動に移せずにいたようなんですが、
先日、習字道具を買いそろえ
思いきって行動したそうです。
そして、プレゼントして頂きました～♡
ありがとうございます♡
私の好きな言葉♡
めちゃめちゃ字がうまい！！
行動をおこすって勇気いりますよね！！
素敵ですね♡
とっても刺激をうけました(^○^)
ご好評につきご新規様体験コース２９８０円
１月２０日まで延長します。
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