糖質の少ない食事で瘦せやすい体にしましょう!

2023年09月14日

こんにちは!

BODYWORKS四戸です。

 

なぜ糖質が多い食材を食べると太るのでしょうか?

それは血糖値の過剰な上昇が原因です。

糖質の多い飲食をすると、血糖値が急激に上昇します。

血糖値を下げるためにインスリンが分泌されます。

インスリンの働きでブドウ糖は脳や肝臓や筋肉のエネルギーになります。

しかし、余ったブドウ糖はインスリンによって中性脂肪に変化、、、、

そして、体に脂肪として溜め込まれてしまいます。

糖質の少ない食事だと体内の糖が足りなくなります。

すると、体内ではグルカゴンというホルモンが分泌されて、中性脂肪を分解します。

脂肪酸をエネルギーとして消費するので、瘦せていく体質に変化するのです。

当店では食事指導もしていますので、糖質の少ない食事で一緒に頑張りましょう~(^^♪

 

 

 

人生最後のダイエットに松戸市で

今すぐご体験のご予約はこちら↓

ご予約心よりお待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

・・・・・・・・・・

 

骨盤が歪んでいると痩せない… ??
こんなお悩みありませんか?
 
リバウンドを繰り返している
●ポッコリお腹に!
●猫背で姿勢が悪い
●代謝悪くなって食べてないのに太る
●腰痛でいつも腰が痛い
●X脚やO脚になりおブス脚に
●脚が太く、スキニーが履けない
●冷えや便秘でいつも体調が悪い ・・・
 
 
その骨盤の歪み放っておいたら
どんどんおブスになっちゃいますよ><
骨盤はカラダの土台です。
 
骨盤の歪みが解消すると
キレイ痩せが可能です。
 
 
お悩みや不調から解放できる方法も 
おつたえしていきますね。
 
 

 

 

 

#お腹痩せ 
#背中痩せ
#腕やせ
#二の腕やせ
#全身痩せ
#太もも痩せ 
#骨盤矯正
#エステサロン 
#骨盤ダイエット 
#骨盤ダイエットBODYWORKS
#骨盤矯正 
#セルライト 
#下半身痩せ 
#脚やせ 
#お腹痩せ 
#むくみ
#痩身エステサロン 
#痩せる
#キャビテーション
#松戸
#五香駅
#常盤平 
#腰肉撃退 
#ビッフォーアフター
#ダイエットサロン
#BeforeAfter

 

 

 

【40代以降でもキレイに痩せる3つの秘訣】

2023年08月27日

【40代以降でもキレイに痩せる3つの秘訣】

 

こんにちは!

美骨盤ダイエットサロン

BODYWORKS小倉です!

 

初めてスタッフ3人で

8月25日にインスタライブ☆

行いました!

ご覧になられた方がいたらうれしいです。

 

https://www.instagram.com/reel/CwWmjB-JyZf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

 

 

8月もお盆が過ぎ、続々とダイエットしなきゃ

と新規のお客様が増えてきました。

 

特にうちのサロンは40歳以降のオトナ女子のお客様が多いのですが

皆さん口をそろえて、若いころとは違って痩せにくくなったのよね~

 

とおっしゃいます。

 

体が衰えていくと
体に蓄積していくものが

それは「体脂肪」(´;ω;`)ウゥゥ

 

更年期の症状が気になる
40代。

脂肪だけでなく、、、
疲労も溜まり

不調だと感じる日も
多くなっていきますよね(´;ω;`)ウゥゥ

 

疲労を溜め込むと
見た目の印象にも
影響してきます・・・

 

 

老け見えなんてイヤ!ですよね。

若く見えながらきれいに痩せたい!!

誰もが思う事ですよね。

今回の

ライブは
細胞レベルきれいにやせる
カンタン♪

 

らくらく
生活習慣
基本を3つお伝えしました

 

 

①いい油を摂る
②たんぱく質をしっかり食べる
③骨盤を整えて代謝の高い身体にする

 

今日はまず①について
くわしくお伝えします。

 

いい油とは。。

オメガ3脂肪酸といって

イワシ、サバ、サンマ、アジなどの青魚から摂れる魚油です。

 

他にはエゴマ油、亜麻仁油、シソ油、クルミ、などから

摂取できます!!

 

  

 

 

おもに

・ダイエット効果

・免疫力の強化

・アンチエイジング

・生活習慣病の予防

・美肌効果

・細胞を柔らかくしておく

があります^^

 

 

私たちの特におすすめは、
サバを食べること!

 

みそ煮にしたり塩焼きにしたり。。。
片栗粉をつけて竜田揚げにするのも〇

 

この暑い時期
料理するのめんどーい!

 

って時はかんたんにサバの水煮の缶詰もいいですよね!

 

是非サバを食べて
美痩せできる身体作りをしていきましょう☆彡

 

 

あとは、

亜麻仁油(フラックスオイル)があります。

これには、オメガ3がたっぷり入ってますよ。

 

必須脂肪酸の一つである、

このαリノレン酸は 体内で合成することが出来ないのだそう。

だから、食事などを通して外からとる必要があります。

 

でも、食材で補おうとすると

一つずつに含まれている量がとても少ないので…。

 

いっぱい食べないとならなくなる。。。

 

そこで!!

亜麻仁油なら1日スプーン一杯

で必要なオメガ3が摂れるから、

私たちは、ヨーグルトにかけたり、

サラダにかけたりするのをおすすめしています。

 

サラダなどに岩塩やぬちまーすの塩をプラスしたら、

おいしいドレッシングになります^^

ひとつ注意が!

けっして、フライパンで熱しないで!!

 

酸化してしまうと効果はゼロです。そのままで!

体内の硬い脂肪を溶かし、それを排出させる役割も果たしてくれる。

脂肪を燃やすには脂肪が必要なのです…。

 

して、血液サラサラに。

 

オメガ3、最高にいい油!

亜麻仁油、オススメです!

(私はオーガニックのフラックスオイルを買ってくださいね)

 

健康的にダイエットしていきましょう☆

 

人生最後のダイエットに松戸市で

今すぐご体験のご予約はこちら↓

ご予約心よりお待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#40代のダイエット
#オメガ3
#エステサロン #骨盤ダイエット #BODYWORKS#お腹痩せ #五香 #痩身エステサロン #痩せる#松戸#五香駅#常盤平 #新京成#ダイエットサロン#ダイエット#きれいにやせたい

インスタライブ☆40代がきれいに痩せるためには?

2023年08月24日

【40代以降でもキレイに痩せる3つの秘訣】

8月25日12時スタート
 
インスタライブ
bodyworks08
 
 
こんにちは^^
 
BODYWORKSの小倉です。
 
「体脂肪」・・・
更年期の症状が気になる
40代では、
脂肪だけでなく、
疲労も溜まり・・・(´;ω;`)ウゥゥ
キレイ痩せしたいですよね^^
 
 
 
美骨盤メイク痩身サロン
BODYWORKSスタッフライブは
細胞レベルきれいにやせる
カンタン♪らくらく
 
生活習慣の
基本を3つお伝えします
うちのスタッフは初ライブなので
ドキドキしています。
どうなることやら。ですが
 
応援コメントお待ちしてます
お時間になりましたら
こちらから
 

生最後のダイエットに松戸市で

今すぐご体験のご予約はこちら↓

ご予約心よりお待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#40代のダイエット
#オメガ3
#エステサロン #骨盤ダイエット #BODYWORKS#お腹痩せ #五香 #痩身エステサロン #痩せる#松戸#五香駅#常盤平 #新京成#ダイエットサロン#ダイエット#きれいにやせたい

ダイエットに必須!!便秘改善!

2023年08月9日

こんにちは♪

美骨盤メイク瘦身サロンBODYWORKS

スタッフの夏堀です(*^^*)

いつもご覧いただきありがとうございます!

 

食物繊維は、2種類あることご存知でしたか?

 

食物繊維は、2種類に大きく分けられます。

不溶性食物繊維・・・水に溶けることなくかさを増し便通を促すします。

          乳酸菌やビフィズス菌といった体によい作用をもたらす

          善玉菌のエサとなり、菌を増やしてお腹の調子を整えます。       

 

水溶性食物繊維・・・ネバネバした形状をもち、胃腸をゆっくりと移動していくため

          糖質の吸収をおだやかにして、食後の血糖値の急な上昇を

          おさえてくれます。そして、余分なコレステロールを

          包み込んで排出してくれます。

 

便秘がちな方は、不溶性食物繊維に偏りがあるかもしれません。

不溶性と水溶性を2:1の割合でバランスよく補うことで便秘改善!!

ダイエットにも繋がりますよ(*^^*)

 

当店自慢のマシンでセルライトを分解して

健康的な身体を作る土台となるお食事も

楽しくできるダイエットできるようアドバイスさせていただいてます。

是非お手伝いさせてくださいね(*^^*)

 

 

 

・・・・・・・・・・

人生最後のダイエットに松戸市で

今すぐご体験のご予約はこちら↓

ご予約心よりお待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8月のキャンペーン🎁🌕全員プレゼント🎁細胞まで潤う水

2023年08月5日

 

8月のキャンペーン🎁🌕全員プレゼント🎁

細胞まで潤うダイエットサポート水✨

暑中お見舞い申し上げます。

毎日暑い日が続いていますね。

 

ダイエットのほうは順調ですか?
8月のキャンペーンのご案内です^^

 

 

エステプロラボのファストプロウォーター500ミリリットル
を8月中ご来店のお客様にプレゼントしております。
(お一人様1本)

たかが水💦されど水で
水はとても大事です。

脂肪乳化したものを外に排出したりとか
代謝をあげたりとか
重要な役割をしています。

皆さん飲めていますか?

この水は富士山のウォーターフロントで加水処理を行い、体に吸収しやすいように、分子の小さいナノ型にした優れた高付加価値!

すごく飲みやすく、
ダイエット中は、
全てをこの水に変えている
お客様の体重が
減るのがすごく早いので、 

飲んでみてください✨

こちらの画面をスタッフに見せてください☺️

まだまだ暑い日が続きますので、体調に気をつけていきましょう。

ご来店を心よりお待ちいたしております。

 

 

 

夏こそ腸活!

2023年08月4日

こんにちは

BODYWORKS四戸です。

今年の夏はとても暑いですね。

冷たいものばかり食べたくなりますよね(>_<)

冷たいものを摂りすぎたり、冷房で体の芯まで冷やしてしまうと

胃腸の働きが低下してしまいます。

健やかな腸には、食事、睡眠、適度な運動です。腸活イラスト 綺麗な腸・健康な腸

腸内が整ってくると、免疫力アップ・メンタルの安定にも繋がります。

その他にもいいことがたくさん‼

そして、便通改善になり、ダイエットに効果的です。

夏こそ腸活をして、健康的にダイエットしましょう。

 

 

8月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

すごい!スゴイ!太ももの隙間がこんなに!

2023年07月28日

こんにちは!

BODYWORKSスタッフ夏堀です♪

厳しい暑さがつづいております。いかがお過ごしですか?

まだまだ厳しい暑さが続きそうですが、くれぐれもご自愛くださいね(*^^*)

 

 

さて本日は当店でダイエットに成功された

20代S様をご紹介します(^^)

※お客様には許可をいただいております。

※結果には個人差がございます。

 

忙しくても夜のマッサージも欠かさずにされていたS様は

お肌もスベスベ(*^^*)

 

しっかりとあいた太ももの隙間(^^)

太もも外側の張りもスッキリしましたね♪♪

 

骨盤矯正で骨格を整えながら、

当店自慢のマシンでセルライトを分解して

楽しくできるダイエットのお手伝いを

是非させてくださいね(*^^*)

 

8月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

えっ?! 虫歯が多いと太るの⁉️

2023年07月2日

\限定FacebookLIVE/

 

【えっ
虫歯が多いと太るの⁉️】
歯のスペシャリスト歯科医中山先生と
骨盤スペシャリストの対談!

 

 

 

BODYWORKSを
応援してくださっている
五香の歯科医の中山先生とのライブ✨

 

え⁉️⁉️これがヤバい
肥満につながる3つの理由とは⁉️

 

医療法人社団NWC なかやま歯科医院
院長 中山貴博先生

 

 

 

https://vimeo.com/840535358?share=copy
↑LIVEの録画はこちら

やはり、中山先生の歯科に来る患者様も
虫歯が多い方は体型が‥な方が多いそうです!

 

お口の中が健康な人は美痩せな方が多いそうですよ❣

 

虫歯が多いと痛みや噛みにくい
噛む回数が減る⇒噛むことが苦手になり⇒柔らかい高カロリーのもの
食べる⇒太るの負のスパイラルに.

 

また、歯周病はインスリンを阻害するので
太りやすく⇒糖尿病にになる可能性…。

歯周病である。虫歯が多い…。

こういった方は

スタイルや体重を気にされている方が多いです。

お口の環境は肥満にまで繋がってます…。

 

より美しく痩せるためにも

お口の中は大事です。

肥満にならないために歯周病予防しましょう!

 

3ヶ月に一回は歯医者さんに行きましょうね~~

今回LIVEをした中山先生の

なかやま歯科五香↓
https://nakayama-dental-clinic.com/

 

・・・・・・・・・・

人生最後のダイエットに松戸市で

今すぐご体験のご予約はこちら↓

ご予約心よりお待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「一回り小さくなったね♡」

2023年06月22日

こんにちは♪

美骨盤メイク瘦身サロンBODYWOKS

スタッフの夏堀です(*^^*)

いつもご覧いただきありがとうございます!

 

 

本日は当サロンに通っていますお客様をご紹介します!

 

40代 F様

半年で【体重-7.5kg・ウエスト-8cm・へそ下-15センチ・太もも-5.5㎝!!】

※お客様には許可をいただいております。

※結果には個人差がございます。

 

初回来店時では、お洋服がきつくなり、お腹周りを気にされていたF様ですが

全身とてもスッキリされました(≧▽≦)

 

へそ周りは、なんと!

ー15㎝!!

 

周りの方からも「一回り小さくなったね♡」

といわれるそうです(≧▽≦)

 

嬉しいお言葉ですね♪♪♪

 

 

骨盤矯正で骨格を整えながら、

当店自慢のマシンでセルライトを分解していきましょう♪

 

7月のご予約心よりお待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

 

人生最後のダイエットに

今すぐご体験のご予約はこちら↑↑

 

インスタフォロミー

https://www.instagram.com/bodyworks08/

 

 

美骨盤メイク痩身サロン  BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

美骨盤メイク痩身サロンBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
美骨盤メイク瘦身サロン BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

 

麺類!ダイエット中に選ぶならコレ

2023年06月9日

こんにちは(^_-)-☆

BODYWORKSスタッフの夏堀です

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

雨が続く時期がやってきましたね。。。

雨の日は、買い物に出るのは、

面倒だなあ~なんてことありませんか?

 

そんな時に常備しておきたいおすすめの食材は

『そば』です。

 

そばは、タンパク質や食物繊維に加えて、

脂質や糖質の代謝に必要なビタミンB1、B2も含んでいます。

ご飯やパンなどと比べるとGI値も低いので、太りにくいのが嬉しいポイントです。

 

ダイエット中に麺類が食べたくなったら、『そば』にしましょうね(*^^*)

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます

 

6月のご予約お待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

 

人生最後のダイエットに

今すぐご体験のご予約はこちら↑↑

 

 

 

痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

痩せる専門サロン

骨盤ダイエットBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへ。 

http://www.bodyworks-seitai.com

完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 60

ページの先頭へ