鏡に映るおばさん姿の自分にドキッ(;゚Д゚)
2024年10月18日
こんにちは。
BODYWORKSスタッフ夏堀です♪
いつもご覧いただきありがとうございます(*^-^*)
毎日、仕事や家事、子育てに忙しく
自分のことは、後回し、、、
鏡に映るおばさん体系な自分が嫌すぎて何とかしたいけど。。。
運動やらなきゃ!
食事も栄養も考えて作らなきゃ!
って、、、
わかっているけど。。。
何をやっても3日坊主で続かない(ノД`)・゜・。
目に見えた効果がすぐにわからないのは、モチベーションが上がりませんよね。
では、どうしたらよいでしょうか?
それは、土台である骨盤を整え基礎代謝を上げて
痩せやすい体質にすれば
今まで以上に脂肪が燃えやすく
見た目にも変化が表れやすいです。
効果がわかるとモチベーションも上がり継続しやすくなりますね(*^-^*)
同じようなお悩みだった方も楽しく通っていただいてます♪
まず体験にきてくださいね(*^-^*)
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