温活!!五香骨盤ダイエット専門店

2018年01月12日

みなさんこんにちは〜〜

松戸骨盤ダイエット専門店BODY WORKS

スタッフ永田です 😛 

寒い〜〜( ゚д゚)朝顔が冷たくて

起きました!

ミコさんも丸まりっぱなしです(^^)

こんな寒いときは

冷えに要注意!

脂肪を燃やすには体温をあげて!!

永田はスープジャーを手に入れ

ランチを温活タイムにしています♪

本日のランチ

ツナと白菜の豆乳スープ♪

寒い季節温活で乗り切りましょう!!

骨盤を整えて血行促進!

骨盤ダイエットのお試し予約も

お待ちしてま〜〜す 😆 

 

 

BODYWORKSの体験ご予約は 😉
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692

食べ過ぎる前に…☆BODYWORKS松戸

2018年01月11日

こんにちわ(^^♪

スタッフの會田です☆

せっかく痩せたのに…外食続きで体重UPが心配な方へ

おすすめのダイエットサプリ(^^)/

 

【エステラボ】トリプルカッター

→油

→砂糖

→炭水化物

この3つをカットする効果があります★

 

◆食べながらきれいに痩せたい

◇揚げ物やお肉料理が好き

◆ごはん・パン・麺類が好き

◇外食や飲み会が多い

 

外食する20分くらい前のこのサプリを飲んでから食事をします!

せっかくのディナーなのに『体重増えちゃうしなー』と思って食べるより

美味しいものたくさん食べた方が幸せですよね?

 

 

普段は、使わずにイベントの時その時間を楽しむ為に

バックに1包忍ばせて楽しんで下さい☺

試したい方は、小袋で販売もしてますので試してみて下さい☆

 

BODYWORKSの体験ご予約は 😉
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
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骨盤ダイエット BODYWORKS
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TEL/FAX: 047-713-0692
E-mail: bodyworks@jcom.zaq.ne.jp
受付時間(10:00~20:00)お試しの最終受付は20:00で安心★
 

 

 

お腹痩せ!松戸骨盤ダイエット♪

2018年01月8日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店

スタッフ永田です 😛 

昨日は七草粥の日でしたね(^^♪

皆さんも召し上がりましたか?

永田ももちろん頂きました!!

料理上手のダーリンが作ってくれた

愛情たっぷりの七草粥 😆 ♪

美味しかったです!

 

 

1年に1度年末のお酒の飲みすぎや

お正月にごちそうを食べて

疲れた胃を休ませてあげる意味があるそうですね。

そう考えると現代の私たちの胃は

昔の食事に比べたら

毎日がごちそう!!高カロリー

または手軽なレトルト食品などで

添加物を大量に摂取 😥 

1年に1回と言わず

1ヶ月に1回は胃を休ませて

あげたいですね~~

お腹にやさしい食事を心がけて

内臓脂肪を減らし

お腹周りをスキッリさせましょう!!

 

BODYWORKSの体験ご予約は 😉
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痩せ食材☆BODYWORKS松戸!

2018年01月7日

 こんばんわ☆

スタッフの會田です☺

毎日寒くて肩上がったままになってませんか?

ゆっくり深呼吸して腕回しして下さいね!!

肩こりしちゃいますよーーー(^^♪

 

 

今回は、冬野菜【大根】について…

 

畑にたくさんある大根!!

煮物にしたり、お味噌汁に入れても美味しいですよねーー

特に大根おろしがおすすめです★

 

大根の辛味成分には…

◎代謝を上げる成分

◎糖質を分解してエネルギー代謝をあげる消化酵素が含まれてます☺

 

大根おろしで食べると細胞の代謝が速くなって老廃物を排出しやすくなるそうです。

すると、余分な脂肪細胞も少なくなるそうです。

イソチオシアネートを効率よく摂るには大根おろしで食べるのが一番ですが…

場所にポイントがあります!!

この成分は大根の先端部分と皮に多いのでよく洗ってそのままおろして食べるのが

おすすめになります^^

※イソチオシアネートは分解が早くすりおろして15分で

半減するらしいので早めに食べることです。

 

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脚痩せ!!松戸骨盤ダイエット♪

2018年01月5日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店

スタッフ永田です 😛 

今日はまた一段と寒いですね〜〜 😥

しかし!!

寒い時こそ痩せるチャンス♪

気持ちも新たに

気を引き締めて日々の生活を

見直していきましょう!!

さてさて脚痩せですが

ミコさんのこのすらっとした前脚♪

見習いたいものですがw

すらっとした美脚憧れますよね〜〜

美脚への第一歩は

まず①温めること!!

     ②その日のむくみを残さない

     ③セルライトを減らす!!

温める→お風呂に入る、レッグウォーマーをはくなど

むくみ→マッサージをする、歩くようにして筋肉をつける

など自分でもできることがあります。

でも、、、

セルライトを減らすにどうしたらいいの?

そう思ったあなた!!

まずは体験コースをご予約下さい(^^)♪

痩せる仕組みをお教えしますよ〜〜

今年こそ!最後のダイエットにしたい!!

そんなあなたをお待ちしています♪

 

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2018年☆BODYWORKS松戸

2018年01月4日

新年明けましておめでとうございます!!

2018年も宜しくお願い致します☺

2018年初出勤のスタッフの會田です☆

 

☆甘酒を飲む機会の多かった年末年始!!

甘酒】ってすごい健康的な飲み物ってみんな知ってますよね!!

 

最近スーパーにも甘酒コーナーもあり人気☆

特に麹を発酵し作った物がおススメ

美肌効果はもちろん、腸もきれいにしてくれます!

便秘をしない腸に不可欠な、食物繊維・オリゴ糖が甘酒に含まれています!

ダイエットにも効果的!!!

甘酒に含まれるビタミンB類は、脂質の代謝を促進してくれるので、

脂肪が燃焼しやすくなりますよぉーーー

 

朝飲めば…エネルギーチャージ

夜飲めば…疲労回復 100mlぐらいがおススメ

 

2018年健康第一!!

みなさんの健康をお祈りいたします♪

 

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深夜のお食事・松戸骨盤矯正BODYWORKS

2018年01月4日

こんばんは。BODYWORKS店長の小倉です。

いつもぶろぐに訪問いただいてありがとうございます 🙂 

このお正月中にご体験→ご契約いただいたお客様。。。

人生最後のダイエットに。していきましょう!

スタッフ一同全力でサポートしていきますね!!!

 

2018年戌年。

今年もワンダフルな年にしていきましょう!

 

・・・2018年に入り、おかげさまで、お仕事帰りのOLさんの夜のお客様が増えていただいて、うれしい毎日です☺

 

・・・お店を閉めるとどうしても深夜になります。です・・・。

深夜23時にお夕飯・・・・?骨盤ダイエットの店長が太っちゃうなんて、そりゃダメでしょ。

とのことで、深夜のお食事に

すごく助かっているのがこの、ファストプロミール。

レンチンだけで食べられておいしい♡

動物性原料や合成保存料※、化学調味料、白砂糖などを一切使用せず、ノンコレステロール!

しかも美味しいダイエット用食品 😳 

1.化学調味料不使用
2.合成着色料不使用
3.動物性タンパク質不使用
4.動物性脂質不使用
5.遺伝子組み換え大豆不使用
6.白砂糖不使用
7.コレステロールゼロ
8.12時間浸水雑穀使用

 

無添加・お店で販売しています。とりあえず1セットしかないので早い者勝ちです♡

 

詳しくはスタッフまで(^^)/

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今年の目標!スタイルアップ♪松戸骨盤ダイエット!

2018年01月2日

あけましておめでとうございます!

五香骨盤ダイエット専門店

スタッフ永田です 😛 

年末は都内では雪もちらつき

かなり寒かったですが

初出勤日の今日は

カラッと晴れて、とっても清々しい

初仕事で嬉しいです♪

今日はおかげさまで予約もいっぱい

忙しくなりそうです 😯 

年末のブログのミーティングの写真

永田かなり猫背&足組んでる~~~ 😳 

いつも姿勢正しくとお客様にアドバイスしているのに

お恥ずかしい、、、

永田の今年の目標決まりました!!

正しい姿勢で過ごし、スタイルアップ!!

まずは自分自身を見つめなおさないと

良いアドバイスもできませんよね?

よ~し!!頑張るぞ~~~~!!!

みなさんも一緒に頑張りましょ~~~~~う!!!

今年もよろしくお願いします 😆 

 

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お腹痩せ!松戸骨盤ダイエット専門店

2017年12月29日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店

BODY WORKSスタッフ永田です 😛 

12月のイベントや外食のお誘いで

いつのまにかたくさん食べているもの、、、

それは、、、

小麦粉!!

特に外食は小麦粉の入っているメニューに

あふれています( ゚д゚)

小麦はカラダを冷やし代謝も下がります⤵

さらに食欲増進効果もあり

ついつい食べ過ぎてしまう原因に 😥 

痩せたいならさけるべきです!!!

もちろん体を動かすことも大事ですが

お腹のお肉をスッキリさせるには、、、♪

<綺麗な姿勢で生活すること>

①ストレッチをする

②体の片側だけに負担をかけない

カバンを持つ手を変える

脚を組む方を変えるなど、、、

③筋肉をつける

④骨盤矯正をする

 

骨盤をきちんと矯正したい方はぜひ!

bodyworksへ

お待ちしてます 😉 

 

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ダイエットに必須!良質タンパク質♪骨盤ダイエット!

2017年12月26日

こんにちは!

松戸市骨盤ダイエット専門店

BODYWORKSスタッフ永田です 😛 

みなさま素敵なクリスマスは

過ごせましたか?

永田は今年のクリスマス

ケーキを手作りしてみましたよ♪

豆乳たっぷりのチョコレート&ココアムースケーキです 😆 ♪

ミルクは使用せずに

良質なタンパク質たっぷりの豆乳を使い

チョコレートやココアには

脂肪の蓄積を抑える効果のある

ポリフェノールが入っていますので

ダイエット中の方にもおすすめですよ♪

もちろん食べ過ぎにはご注意を~~ 😈 

やっぱりダイエット中でも

イベントを楽しめるように工夫したいですね!

手軽に糖質たっぷりの御馳走で

後で後悔~~ 😥 しないよう

自分で正しく選んでいきましょう!!

減らしたい⇒糖質↓

摂りたい⇒タンパク質、野菜などの酵素♡

 

BODYWORKSの体験ご予約は 😉
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