雪だ~!!

2020年01月18日

こんにちは♪BODYWORKSスタッフの夏堀です(^_-)-☆

今日は、センター試験初日 都心上空で雪が舞っているそうです。

こちらも雪がぱらつきかなり冷え込んできています。

受験生の皆様、頑張ってください!!

 

次女の留学先のバンクバーも雪

だいぶ積もってるようです。

ホームステイ先のフランスのレユニオン島とメキシコからきたお友達は、始めてみる雪に

大はしゃぎだったそうです。

娘は、コーラに雪を入れてブルブル震えながら飲んだようです(笑)

 

皆様、冷えることでも血行不良になり、セルライトができやすくなるので

身体を温めましょう~♪

今日は、こちらのスリランカ スパイスティーで体を飲んで

身体ポッカポカにしてスタートしました~♪

15種類のスパイスが入っていて、ピリッとした刺激もあり

身体の中から温まるのを感じます♡

おすすめです♪

気になる方はお声かけくださいね。

骨盤ダイエットBODYWORKSのご予約は

HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/より

お待ちいたしております。

 

今月のお休み

1/19(日).21(火).28(火)

1/19はお正月休みとなっておりますのでお間違えの無いようよろしくお願いします。

 

骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
1、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
2、TEL→→ 047-713-0692
(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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おめでとうございます☆彡

2020年01月13日

こんにちは♪BODYWORKSスタッフの夏堀です(^_-)-☆

今日は、成人式ですね。

ご成人の皆様、おめでとうございます!

いよいよ大人の仲間入りですね。

皆様の人生に、沢山の幸せな出会いがあるよう祈ってます✨

 

成人式、懐かしいな~

私の着物は、和裁をやっていた祖母が縫ってくれたんです。

その頃のかなり猫背の私。。。

背筋を伸ばしているのが辛くて

家に帰りすぐに着物から解放されたくて

無理やり脱いで、ビリッっという音が(;゚Д゚)

高額な着物なのに、ヤバ~いと思ったこと覚えてます(-_-;)

あの時は、ごめんなさい。。。

もうすぐ娘の成人式の前撮り写真撮影✨

楽しみ♡♡♡

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サラダファースト

2020年01月11日

こんにちは♪BODYWORKSスタッフの夏堀です(^_-)-☆

皆さん、サラダファーストやってますか?

☆昨夜のサラダ☆

レタス、ブロッコリー、大根、きゅうり、プチトマト、アボカド

ひよこ豆、青えんどう、赤インゲン豆、キヌア、大麦、たかきび、

赤米、黒米

ドレッシングは、MCTオイルとぬちまーすのお塩です。

 

今日も楽しんでいきましょう~♪

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初挑戦♪

2020年01月10日

こんにちは♪BODYWORKSスタッフの夏堀です。

2020年スタート。

皆さんは、どう過ごされましたか?

私は、アロマバスに入ったりアロママッサージをしたり

読みたかった本を読んだりゆったりと過ごしました。

それから、前から気になっていた

曼荼羅アートに挑戦してみました♡

めっちゃ楽しかった♪

そして、作ってみましたあ~(^^♪

これからも色んな模様で楽しみたいと思います♪♪

 

皆さまにとって幸多き年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願い致します♡♡♡

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食事調整!!

2019年12月23日

こんにちは♪

BODYWORKSスタッフの夏堀です。

明日は、クリスマスイブですね。

年末は、イベントが多いので食べ過ぎ注意しなくちゃ(;^ω^)

つい最近、娘の誕生日はピザを食べたいというので

ピザを食べケーキを食べ糖質をがっつり食べたら

次の日、体は重いし眠いし、、、でした。

なので、クリスマスのご馳走に向けて

只今、お食事調整中でーす。

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♡愛♡

2019年12月20日

こんにちは♪

BODYWORKSスタッフ夏堀です。

もうすぐクリスマス(^^♪

あちこちでイルミネーション素敵ですよね~☆

私のお友達のお話なんですが

小さい頃習っていた習字を

時々また書きたいなあ~と思っていたそうなんです。

なかなか行動に移せずにいたようなんですが、

先日、習字道具を買いそろえ

思いきって行動したそうです。

そして、プレゼントして頂きました~♡

ありがとうございます♡

私の好きな言葉♡

めちゃめちゃ字がうまい!!

行動をおこすって勇気いりますよね!!

素敵ですね♡

とっても刺激をうけました(^○^)

 

ご好評につきご新規様体験コース2980円

1月20日まで延長します。

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カナダに留学中の娘への贈り物☆彡

2019年12月14日

こんにちは(✿✪‿✪。)ノ♡

BODYWORKSスタッフの夏堀です。

 

先日、留学中の娘から『顔がムチムチ~足がパンパン』という

連絡があったので

↑↑↑こちらを送りました♪

食べ過ぎちゃうな~

野菜とれてないな~

という時に食事前にとってね♪

と伝えたら

「それ、毎日です!!」

って。。。

 

娘よ、、、

後は、帰ってきてから食事の見直ししていきましょ(^_-)-☆。

 

 

早速、FAST PRO MEALのカレーとライスを学校に持っていき食べたようです。

お皿忘れたみたい(笑)

私もこのカレー大好き♡

おすすめです(^_-)-☆

動物性の原料を一切使わず、ひき肉に似た旨味と食感を持つ大豆由来の

ソイミートを使用し、酵素栄養学にこだわったレシピで

仕上げたカレーです。

アマランサスやキヌアなど11種類の穀物を使ったヘルシーなライス。

気になる方は、お声かけくださいね(^_-)-☆

 

ただいまチラシ期間中です!

ご来店心よりお待ちしております。

 

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シカゴのお土産♡

2019年12月9日

こんにちは♪

BODYWORKSスタッフの夏堀です。

先日、主人がシカゴに出張に行き犬たちにおもちゃのお土産♡

大喜びで遊んでました。

見てるだけでも癒されます♡

歯を剥き出し夢中でカミカミ

可愛いツーショットに見えますが耳かじってます(笑)

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☆ビタミンCたっぷりのキウイ☆

2019年12月2日

こんにちは(^_-)-☆

BODYWORKSスタッフの夏堀です♪

今日は、雨が凄いですね。

みなさんは、雨の日どんな過ごし方してますか?

今日は、年末に向けて少しずつお掃除した粗大ごみを

捨てに行ってきました。

車を降りて一瞬でずぶ濡れ。。。

 

先日、こたつに入ってぬくぬくしてゴロゴロした~い

ということで、我が家にはこたつがないので

実家にいってまいりました。

お土産にお庭で作っているキウイフルーツを

たくさんいただいてきました。

贅沢に朝から二つほど(^^♪

ビタミンCたっぷりで美肌効果に疲労回復。

食物繊維もたっぷり。

塩分を調節してくれるカリウムでむくみ解消。

栄養満点(^^♪

キウイってすごい!!

今日も元気に頑張りましょう~♬

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食物繊維たっぷりのヘルシーおからハンバーグ

2019年11月30日

こんにちは(^_-)-☆

BODYWORKSスタッフの夏堀です♪

朝夕めっきり冷え込む日が続いてますね。

 

昨夜の晩御飯

・生野菜サラダ

・十六穀ご飯

・卵とほうれん草のスープ

・おからハンバーグ

・山うにとうふ

・柿

おからは、カロリーが減るだけではなく食物繊維がふえて

脂質の吸収を防ぐ効果もあるそうです。

しかも、パン粉を使わずにすむので糖質オフ!

しっとりとした出来上がりで美味しかったですよ♡

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