ご挨拶が遅れましたが・・・♡本年もどうぞよろしくお願いします♡スタッフ渡邉

2022年01月13日

皆様こんにちは!

瘦せる専門サロン骨盤ダイエットBODYWORKS

スタッフの渡邉です

 

2022年、新しい年となりました♪

今年もよろしくお願いします(*^^*)

 

年が明けてからあっという間。もうじき小正月ですね!

皆様いかがお過ごしですか?

 

私は年明けすぐに子供の誕生日や自分の誕生日もあるので

クリスマスから美味しいものに囲まれた日々を過ごしていました(笑)

(只今ダイエット中!(^^)!)

 

 

誕生日にはケーキの他にリクエストされるので

『いちごサンド』を作ることが恒例となっています。

見た目はさておき、素材にこだわって作っているのでとっても美味しい~~(^_-)-☆

 

 

 

そして自分の誕生日には初詣に行って来ました☆

今年プライベートではアロマを使った愛情いっぱいの

『手作りコスメ』にチャレンジしていきます

 

お客様との会話の中で勉強になることが多いと感じる今日この頃(*^^*)

これからもお客様ひとりひとりの気持ちに寄り添いながら

楽しくダイエットできるようサポートさせていただきます。

 

 

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骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
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(せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。)
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
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魔法のお正月太り解消法②

2022年01月13日

【2日目】
おかゆなどの回復食

1日目の飲み物だけのプチ断食
が終わった後は体が栄養を欲している状態😅💦
吸収率が高くなっています‼️

すぐ元通りの食事にするので
はなく、
朝食や昼食は消化の良い
おかゆ🥣やみそ汁
スープ、豆腐などの
回復食で過ごしましょう✨✨

夕食は普通食に戻してOKですが、
こってりしたハイカロリー食🍕🍟は
胃腸がビックリ
してしまうので避けましょう。

また、水お茶🍵ハーブティー🌿はいつでも飲んでOKなので、
空腹を感じたら、
こまめに飲むようにしましょう✨✨

体調を壊してしまう可能性あるので決して何も口にしない
断食だけは避けましょうね❣️

3日目、驚くほどすっきりした体感を得られますよ✨✨
私のサロンのお客様達は
このやり方で
お正月太り体重から
マイナス-1kg~2,5kg
突破して年末年始前の体重に戻しています😆

完全に脂肪細胞に変わって
しまう前に
無かったことに
しちゃいましょうね✨

プチ断食よりも効果がわかる
集中3日ファスティングも
ございますので
興味のある方はメッセージください❣

 

 

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新年明けましておめでとうございます♡本年もよろしくお願いいたします。スタッフ夏堀☆

2022年01月6日

新年明けましておめでとうございます。

 

瘦せる専門サロン骨盤ダイエットBODYWORKS

スタッフの夏堀です。

 

昨日の初雪、結構積もりましたね

見慣れた景色も一瞬にして別世界

足元にお気を付けてお越しください(*^^*)

 

 

 

 

こちらは、娘が夜遅くまで遊びつくりました~

(もうすぐ20歳ですが、いつも本気で遊んでます笑)

 

 

昨年11月にダイエット宣言し

2022年も引き続き

 

『かっこよく☆健康的に

美BODYつくります!!』

 

普段履いているパンツにも少しゆるみが出てきましたよ~(*^^*)

 

少し食べ過ぎた年末年始(^^;

今月は、腸内環境を整える食事を意識して

調整していこうと思います(^_-)-☆

 

ワクワクして楽しくダイエット♡

お客様の心と身体に寄り添い

全力でサポートさせていただきます。

 

本年もどうぞよろしくお願いします♡

 

 

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たくさん飲んでも食べても太らない魔法のアイテム紹介♡♡♡

2021年12月27日

 スタッフと2021年の反省会がてらの

忘年会に行ってきました~

お店はBODYWORKSのすぐ近くのアクアヴィーテさん♡

イタリアンがメインだけど何を食べてもおいしいお店です。

 

仕事ばかりでなかなか一緒に飲んだりできなかったので

色々お話できて楽しかったです♪

まずは生ビールでカンパーイ!!

(すんごい、大きい生中(;’∀’)汗)

渡邉は、「こんな大きいビール飲めなぁい!店長に飲んでもらわなくちゃ~

とか言いながら、普通に飲んでました( ´艸`)笑)

 

↑前菜色々♡

 

↑ウニのクリームパスタ♡

赤ワインにあう~♡

 

↑最後にパンナコッタまでー

 

他にも色々食べちゃいましたが、

次の日体重は変わらず^ー^

よかったです。

 

‥‥4月までに-10g痩せるとお客様と約束している私なので

美味しく食べたいけど、太ってしまっては困ります(笑)

サラダを先に食べるとその後に食べる物の吸収を控えてくれます。

結果的にダイエットにつながりますよ(^_-)-☆

是非是非サラダファーストを続けましょうね☺

 

ダイエット中だけど・・・

会合などでサラダを食べるタイミングがない!!

すぐに食べたい!!!  

これが本音ですよね(^^♪
 
そんな方におすすめなのがエステプロラボのトリプルカッター★

 

私たちもこの子を飲んでから

お食事を楽しみました♪♪

【エステプロラボ】トリプルカッター
→油
→砂糖
→炭水化物
この3つをカットする効果があります★

トリプルカッター グランプロ
3gx30包
8000円(税別) 

トリプルカッター グランプロ
3gx30包
8000円(税別) 

◆食べながらきれいに痩せたい
◇揚げ物やお肉料理が好き
◆ごはん・パン・麺類が好き
◇外食や飲み会が多い

外食する20分くらい前のこのサプリを飲んでから食事をします!
せっかくのディナーなのに『体重増えちゃうしなー』と思って食べるより
美味しいものたくさん食べた方が幸せですよね?

普段は、使わずにイベントの時その時間を楽しむ為に
バックに1包忍ばせて楽しんで下さい☺
試したい方は、1包で販売もしてますので試してみて下さい☆

 

「たくさん食べたのに翌日体重の変動がなかったです!」
と、お客様からも嬉しい声いただいております。

単品から購入可能なので、当店の人気アイテムですよ。

 

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①集中3日ファスティングで体内デトックス!-2kg!肌がきれいに。脚がすっきり☆彡

2021年11月12日

8/17-23迄当サロンのお客様6名で(ご希望の方のみ)

デトックスファスティングキャンペーンをやりました。

ファスティングは、美と健康にとって有効な美容法として知られています。中でも、特に人気なのが“酵素ファスティング”です。実際に酵素ファスティングとはどのように行うのか、そのやり方を紹介します。

 

酵素ファスティングとは?

 

主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた植物発酵飲料を用いながら

行います。完全な絶食ではありません。

必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給しながら無理なくファスティングを実施できるんですよ〰

 

酵素ファスティングは、一定期間固形物を摂取しないことで、

疲れた消化期間を休ませて、腸内環境を整え、体の中をクレンズするものです。

今回の6名様の結果は・・・

 

平均-2,25kg

 

当サロンのお客様にアンケートをお願いしました。

 

 

 

まずはお1人目からご紹介します。

 

①柏市在住 N様(40歳代)

体重-2kg

 

 

Q:ファスティング後感じた効果は?

 

✅体重減少

✅肌がきれいに

✅脚がすっきりした

Q:ファスティングはまたやりたいですか?

A:いつかはやりたいが未定

 

感想・・・・・・

昨日は、結局お通じなかったのですが
今日はありましたー(!)
宿便がスッキリしたようです
みんな他の方も結果が出ていてすごいですね✨自分も頑張らないとって
励みになります!
みんなでファスティング出来て
心強くてよかったです
明日からもしばらく食事気をつけるように頑張ります(!)

 

最終日の体重が50.8
今日が51.3ですね(!)
ファスティング前からマイナス1.3くらいでキープしてる感じです

 

 

何度もファスティングを経験していただいていて

腸もきれいなN様

今回もいい結果を出してくれました☆彡

お店に来てくれた時びっくりするくらいシュッとしてました。

お脚もキュッ✨ととしてました!

美腸続けて痩せ体質KEEPしましょう!

ありがとうございました

 

 

 

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ダイエット大宣言します☆【夏堀かっこよく☆健康的に美BODYになる!!】

2021年11月7日

【スタッフ夏堀ダイエット大宣言】

 

『かっこよく☆健康的に

美BODYにつくります!!』

 

期日は…お客様と一緒の半年後

2022年 5月 ・日までに

『かっこよく☆健康的に美BODYにつくります!!』

 

 

こんにちは(^_-)-☆

痩せる専門サロン骨盤ダイエット

BODYWORKSスタッフの夏堀です♪

突然ですが!!

大宣言しちゃいました♡

 

 

何だか最近…ホルモンのバランスで。。。

言い訳しているうちに何だか体が若干重くて。。。

いいのかこれで…??(汗)

とスタッフルームにおいてある

おせんべいをバリバリ食べてる自分に

ダイエットのやる気スイッチ入れて

もらっちゃいました!!

 

お食事も色々低糖質のものを楽しくいただけるように工夫をしています。

 

先日、お仕事帰りにご来店になる

当サロンのお客様C,T様の頑張る姿に

私の心のスイッチが入りました(^^)!

 

BODYWORKSが提供するダイエット法で

私も一緒にお客様とダイエット頑張りたいと思います☆☆

↑最近はウォーキングで通勤してます♪

やる気ですよ~~!!

 

目的は

*カッコよくスキニーを履きこなす

*山頂で朝陽を見るために軽やかな足取りで山をのぼる!!

*体を柔軟にしより健康に!!

 

皆さん一緒に

頑張りましょう!!!

 

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【朝食を酵素ドリンクに変えるだけで月にー2㎏減お客様続出!】

2021年11月4日

こんにちは(^^)

BODYWORKSスタッフの渡邉です

 

 

朝だけ酵素(半日ファスティング)で痩せやすくなるお客様続出です!

朝だけ酵素(半日ファスティング)の目的は

①内臓機能を休ませる

②消化酵素を温存させ、代謝酵素に回すことで代謝を爆上がりさせる!

 

これで月にー2キロです!

 

骨盤ダイエットとの相乗効果がとてもある方法です。

 

詳しくはスタッフまで♪

 

 

↓エステプロラボの管理栄養士やのちゃんの半日ファスティング

わかりやすいので見てみてくださいね♪

https://youtu.be/5sJuAHT0Ga0

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

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ダイエッター必見☆コンビニで買える100kcal以内の神おやつ☆Part.2

2021年11月1日

こんにちは♪

BODYWORKSスタッフの渡邉です(^^)

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

前回に引き続きコンビニで買える100kcal以内の神おやつをご紹介します(*^^*)

 

ダノン『オイコス』

     

オイコスのヨーグルトは濃厚もっちりしたクリーミーな食感が特徴です。

1個あたり71kcalですが、タンパク質も10g以上摂れます!

 

 

セブンイレブン『牛乳寒天』

    

牛乳と生クリームでできたさっぱりとしているのに

濃厚でコクがある牛乳寒天です。1個あたり78kcal。

 

セブンイレブン『アップルマンゴー』

     

新鮮なアップルマンゴーを急速冷凍。

甘味と酸味のバランスがよいアップルマンゴーです。1袋72kcal。

 

 

コンビニで買える神おやつ☆part.2いかがでしたか?

 

「ダイエット中だけど甘いものが食べたーーーい」

「ダイエット中だけど小腹が空いてしまって何かが食べたい・・・」

 

そんな時は是非試してみてくださいね!!

 

本日もご予約お待ちしております♪

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

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1か月半で-6kg痩せ!うれしい口コミ頂きました☆口コミキャンペーン残りわずか☆MVPには嬉しいことが

2021年10月27日

こんにちは♪

BODYWORKSスタッフの渡邉です。

10月も残りわずかとなりましたが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

 

さて6月から実施していた大好評

『口コミキャンペーン』

も今月で最後となりました。

 

 

たくさんの口コミ、誠にありがとうございます(*^^*)

 

私たちのモチベーションが上がる

口コミを頂いたお客様1名様に…

↑のようなプレゼントを差し上げています♡♡♡

 

 

まだ口コミをしたことがない方も

まだまだ間に合います!

ホットペッパービューティーから

口コミをお待ちしております♪

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

10月のMVP賞は…

こちらのお客様♡

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

女性/40台/会社員
すず様
総合★★★★★
雰囲気★★★★★
技術、仕上がり
★★★★★
接客サービス★★★★★
メニュー、料金
★★★★★

こちらにお世話になり1ヵ月半経ちました。

スタッフの皆さんのアドバイス、

励ましもありマイナス6キロ目に入ってきました。

自分ではまだまだ落としたり無いですが

スタッフの皆さんはがんばりすぎてませんか?

体調悪くなってませんか?

ダイエット辛くなってませんか?

といつも気にかけてくださりながら

私の頑張りを褒めて励ましてくれます。

ありがとうございます。

私の質問にも迷うことなく即答してくださり

スタッフ皆さんの知識力にサポートされての

結果と感謝です。

こちらのサロンに決める際、

もう一つのサロンと迷っていたのですが

減量したいとの相談にエステは

見た目体重を落とすもので

実際の体重は落とせないのでの回答。

同じ質問にこちらのサロンは痩身が目的

なので結果が出るよう

一生懸命やらせていただきます。

一緒に頑張りましょう。

とスタッフさんが笑顔で

答えてくれました。

こちらのスタッフさんは

お客様にダイエットは辛いもの、

嫌なものと思って欲しくない。

健康になることを楽しみながら

ダイエットに向き合って欲しい。

そんな思いが伝わるサロンです。

ダイエットにネガティブな印象ある方

こそ通っていただきたいなと思います。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

嬉しい口コミありがとうございます♡

私たちもますますお客様のために

サポートいたしますね♪

 

 

10月もまだ空きがございます。

皆様のご予約をお待ちしております♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

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神秘の湖沼「五色沼」に癒されて…。

2021年10月22日

こんにちは♪

BODYWORKSスタッフの夏堀です(*^^*)

久しぶりの投稿です。

皆さんお元気ですか~~?

雨、雨、雨ーーーーー!!

急に寒くなりましたね(+_+)

お出掛けの際は、お身体ひやさないようにしてくださいね(^_-)-☆

 

雨上がりの太陽の光であらわれる虹

雨上がりの葉から落ちる一雫

葉っぱには真ん丸の雫が宝石のようにキラキラと☆☆☆

その瞬間が好きなんですよね~

 

昨日は、福島の五色沼へ家族と散策へ行って来ました。

到着した時は、曇り時々雨

「沼の色がーーー!!湖面に植物映ってないじゃ~ん」と

子供達からブーイング( ;∀;)

とはいうものの。。。

せっかく来たのだからと歩き始めると

雲の隙間から太陽が!(^^)!

その瞬間に沼がエメラルドグリーンに!!!

 

めっちゃきれいーーーー☆☆☆

太陽の光で雨がキラキラと降り注ぎ

植物達の隙間からとっても美しい綺麗な色の沼☆

幻想的でしたーーーー♡

一瞬一瞬の自然の美しさに感謝の気持ちで

胸いっぱいになり心が温かくなり癒されました♡

 

一時間くらい歩き

程よく身体も温まりいい運動にもなりました。

 

寒くなる季節

つい、家の中でぬくぬくしたくなりますよね~

そろそろ紅葉も見頃に

散歩中もお庭に咲く花やハロウィンの置物など

秋から冬に移り行く季節を感じながらの

ウォーキングも楽しですよね(^_-)-☆

 

セルライトは、皮膚の下にある脂肪細胞が変性して

皮膚が凸凹した状態を指します。

寒くなる季節、体が冷えると血行が悪くなり、

脂肪細胞が硬くなるので、ウォーキングなどで体を温め

セルライト対策しましょう(*^^)v

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

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