2023年05月8日
こんにちは！
BODYWORKSスタッフの夏堀です(*^^*)
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？
お出掛けをして、食べ過ぎてしまった方！！
一時的な顔のむくみや足のだるさを
感じている方もいらしゃるのでは。。。
そんな浮腫みを解消してくれるのが
『カリウム』という成分が豊富なこちら
↓ ↓ ↓
◇バナナ…便秘解消、満腹感
◇ほうれん草…美肌効果、代謝アップ
◇納豆…便秘解消、代謝アップ
◇アボカド…便秘解消、美肌効果
◇里芋…便秘解消、食欲抑制
カリウムには、塩分を排出してくれる効果があるんです！
むくみは放置してると
どんどん痩せにくくなるから
対策大事です！！
早めにむくみ解消して、スッキリさせましょ☆☆☆
骨盤矯正で骨格を整えながら、
当店自慢のマシンでセルライトを分解していきましょう♪
ご予約心よりお待ちしております♪♪
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人生最後のダイエットに
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痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の
痩せる専門サロン
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より知りたい方はこちらへ。
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完全予約制・女性限定♪痩せる専門サロン
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2023年05月7日
こんにちは！
BODYWORKSスタッフ渡邉です(*^^*)
本日はご卒業されてから、月に一度メンテナンスコースに
通われている40代Ｔ様をご紹介します(*^^*）
※お客様には許可をいただいております。
※結果には個人差がございます。
大きく異なる点としましては
まずお腹周りの厚みが全然違いますね！
キュッとしまったウエストになりました。
そして太もものセルライトもスッキリ~
骨盤矯正で骨格を整えながら、
当店自慢のマシンでセルライトを分解していきましょう♪
ご予約心よりお待ちしております♪♪
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2023年05月7日
こんにちは
スタッフ渡邉です(*^^*)
本日は当サロンのお客様をご紹介します！
20代のお客様♡
『新婚旅行で水着を着たいし、脚痩せしたい！』
との理由でご来店されました(^^)
見てください↓↓↓↓↓
※お客様には許可をいただいております。
※結果には個人差がございます。
脚痩せだけでなく、骨盤を整えていくので、
なんと！！4回の施術で
ここまで変化し、きれいなくびれもできました(^^)
自信もって水着が楽しめますね♪
♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*
5月のご予約も受付中♪
ご予約お待ちしております♪♪
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2023年05月6日
こんにちは！
BODYWORKSスタッフ夏堀です(*^^*)
瘦せる！魔法の飲み物の正体とは。。。
それは、「お水」です！！
人間の身体はの60%は水分でできています。
そのため、1日に飲む水分量が少ないと、
・新陳代謝が悪くなる
・体重が思うように落ちてくれない
なんてことが起こってしまいます( ;∀;)
1日に1.5~2ℓ
常温又はお白湯を飲むようにしましょうね。
【水を飲むことがダイエットに効果的な理由】
・代謝が上がる
・便通が良くなる
・体温が上がる
・血液サラサラ・きれいになる
・体内のデトックスができる
・汗をかきやすくなる
・リンパの流れが良くなる
《飲むタイミング》
□起床
□朝食
□出勤後
□休憩タイム
□昼食
□休憩タイム
□退社時
□帰宅後
□夕食
□入浴前
□入浴後
ダイエットは、水分補給が大切！
水分を取って、心も身体も腸内環境もキレイにしていきましょう♪
5月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
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2023年05月4日
こんにちは！
BODYWORKSスタッフ渡邉です(*^^*)
みなさん、レコーディングダイエットの経験はありますか？
今は食事管理用のアプリなども色々出ていますよね。
当店では、オリジナルのセルフチェックシートというものをお渡しして
お客様のお食事管理をさせて頂いております♪
（※イメージ画像です）
アナログですが、一番モチベーション管理を行いやすいのが
ダイエットノートです(^○^)
内容をお見せ出来ないのが残念ですが・・・。
「こういうの続かない・・・」とご不安な方も、
私たちと一緒に頑張って下さっております♪
「面倒だなー」と思っていた方も、ご卒業されるころには
「当たり前のことになったので楽しく続けられました」
との嬉しいお声もいただいております
一人でのダイエットに限界を感じられている方は、
ぜひBODYWORKSにお任せください！
5月のご予約を
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2023年04月16日
こんにちは
BODYWORKSスタッフの渡邉です(^^)
いつもご覧いただきありがとうございます♪
みなさんは食事を摂ってしばらくすると、体がポカポカと
温かくなるのを感じたことはないでしょうか？
これは食事から摂取した栄養素が、体内で分解される際に
熱となって消費されることによるものなんです(^^)
消費されるエネルギーは摂取エネルギーの約10％と言われていますが、
たんぱく質に関しては摂取したエネルギーの約30％ものエネルギーが
消費されるんです！！
なのでたんぱく質を摂った分だけ脂肪も燃焼しやすく、
ダイエットには最適というわけですね(*^^*)
毎食たんぱく質を摂取して代謝アップしましょう♪
骨盤矯正で骨格を整えながら、
当店自慢のマシンでセルライトを分解して
楽しくできるダイエットのお手伝いを
是非させてくださいね(*^^*)
4月のご予約お待ちしております♪♪
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2023年04月7日
こんにちは
BODY WORKSスタッフ渡邉です(*^^*)
いつもご覧いただきありがとうございます
先日のブログの続きです↓↓↓
朝の空腹時間で痩せ体質をつくるスイッチをON！
日々たまるカラダの中の汚れ。
通常であれば、排せつ機能が働いて、カラダの外に出されますが
1日3食しっかり食べている人は、排泄力が衰えて汚れを溜め込みがち。
そんな汚れを排出するために必要なのが、
朝の空腹時間です。
カラダの中の細胞は日々古いものから
あたらしいものへとつくりかえられます。
固形物を摂らない時間が16時間以上になると、
細胞のリサイクルのような働きが、より活性化されるんです。
細胞がキレイになるので
全身の代謝活動が活発になり、瘦せやすい体質になるというわけです(*^^*)
空腹時間は大事ですね☆☆
最後までご覧いただきありがとうございます♪
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2023年04月6日
こんにちは。
BODYWORKSスタッフ渡邉です(*^^*)
いつもご覧いただきありがとうございます。
さて、朝の空腹時間は痩せ体質をつくる絶好のチャンスって知っていますか？
空腹時間を作ることで
『腸の疲れを癒す』
『ダイエットの鍵となる酵素を温存』
することができるんです(*^^*)
カラダの中が掃除されそうな気がしませんか？
その方法は簡単！！
『16時間だけ固形物を摂らない』
これだけなんです！！
気になりますよね(*^^*)
続きはまた明日・・・☆☆☆
4月のご予約を
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2023年03月31日
こんにちは！
スタッフ渡邉です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
桜も咲いて春の陽気ですが、まだ肌寒い気候が続きますね。
寒暖差で体調を崩されないようお過ごしください。
本日は当店自慢のマシーンのご紹介をします
「通うからにはしっかり結果を出したい！」という方には
是非お試しいただきたいです(*^^*)
【ラジオ派】
ついてしまったセルライトを取り、新陳代謝をアップさせ、
ダイエット効果はもちろんのこと、コラーゲンも再生するので
お肌がプリっと上がった、若見えのリフトアップ効果も期待できますよ。
【キャビテーション】
超音波の力で脂肪を乳化させ、老廃物として体外に流すのを
促してくれるんです！
体内の老廃物をしっかりと流しだすことで、体重が落ちることは
もちろんですが、綺麗に痩せることもできます！
【LD（低出力レーザー）】
レーザーを照射することで脂肪に刺激を与え、脂肪が細胞外に溶けだします。
空っぽになった細胞は小さくなり、溶けだした脂肪は体外に運ばれます。
基礎代謝も高めセルライトや冷え性にも効果的ですよ！
【LED】
赤と青、2色の光でお肌のコンディションを整え、
透明感あふれる健康肌に導きます！
一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
ご覧いただきありがとうございました。
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