痩せ食材☆BODYWORKS松戸!

2018年01月7日

 こんばんわ☆

スタッフの會田です☺

毎日寒くて肩上がったままになってませんか?

ゆっくり深呼吸して腕回しして下さいね!!

肩こりしちゃいますよーーー(^^♪

 

 

今回は、冬野菜【大根】について…

 

畑にたくさんある大根!!

煮物にしたり、お味噌汁に入れても美味しいですよねーー

特に大根おろしがおすすめです★

 

大根の辛味成分には…

◎代謝を上げる成分

◎糖質を分解してエネルギー代謝をあげる消化酵素が含まれてます☺

 

大根おろしで食べると細胞の代謝が速くなって老廃物を排出しやすくなるそうです。

すると、余分な脂肪細胞も少なくなるそうです。

イソチオシアネートを効率よく摂るには大根おろしで食べるのが一番ですが…

場所にポイントがあります!!

この成分は大根の先端部分と皮に多いのでよく洗ってそのままおろして食べるのが

おすすめになります^^

※イソチオシアネートは分解が早くすりおろして15分で

半減するらしいので早めに食べることです。

 

BODYWORKSの体験ご予約は 😉
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692
E-mail: bodyworks@jcom.zaq.ne.jp
受付時間(10:00~20:00)お試しの最終受付は20:00で安心★

 

脚痩せ!!松戸骨盤ダイエット♪

2018年01月5日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店

スタッフ永田です 😛 

今日はまた一段と寒いですね〜〜 😥

しかし!!

寒い時こそ痩せるチャンス♪

気持ちも新たに

気を引き締めて日々の生活を

見直していきましょう!!

さてさて脚痩せですが

ミコさんのこのすらっとした前脚♪

見習いたいものですがw

すらっとした美脚憧れますよね〜〜

美脚への第一歩は

まず①温めること!!

     ②その日のむくみを残さない

     ③セルライトを減らす!!

温める→お風呂に入る、レッグウォーマーをはくなど

むくみ→マッサージをする、歩くようにして筋肉をつける

など自分でもできることがあります。

でも、、、

セルライトを減らすにどうしたらいいの?

そう思ったあなた!!

まずは体験コースをご予約下さい(^^)♪

痩せる仕組みをお教えしますよ〜〜

今年こそ!最後のダイエットにしたい!!

そんなあなたをお待ちしています♪

 

BODYWORKSの体験ご予約は 😉
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

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2018年☆BODYWORKS松戸

2018年01月4日

新年明けましておめでとうございます!!

2018年も宜しくお願い致します☺

2018年初出勤のスタッフの會田です☆

 

☆甘酒を飲む機会の多かった年末年始!!

甘酒】ってすごい健康的な飲み物ってみんな知ってますよね!!

 

最近スーパーにも甘酒コーナーもあり人気☆

特に麹を発酵し作った物がおススメ

美肌効果はもちろん、腸もきれいにしてくれます!

便秘をしない腸に不可欠な、食物繊維・オリゴ糖が甘酒に含まれています!

ダイエットにも効果的!!!

甘酒に含まれるビタミンB類は、脂質の代謝を促進してくれるので、

脂肪が燃焼しやすくなりますよぉーーー

 

朝飲めば…エネルギーチャージ

夜飲めば…疲労回復 100mlぐらいがおススメ

 

2018年健康第一!!

みなさんの健康をお祈りいたします♪

 

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深夜のお食事・松戸骨盤矯正BODYWORKS

2018年01月4日

こんばんは。BODYWORKS店長の小倉です。

いつもぶろぐに訪問いただいてありがとうございます 🙂 

このお正月中にご体験→ご契約いただいたお客様。。。

人生最後のダイエットに。していきましょう!

スタッフ一同全力でサポートしていきますね!!!

 

2018年戌年。

今年もワンダフルな年にしていきましょう!

 

・・・2018年に入り、おかげさまで、お仕事帰りのOLさんの夜のお客様が増えていただいて、うれしい毎日です☺

 

・・・お店を閉めるとどうしても深夜になります。です・・・。

深夜23時にお夕飯・・・・?骨盤ダイエットの店長が太っちゃうなんて、そりゃダメでしょ。

とのことで、深夜のお食事に

すごく助かっているのがこの、ファストプロミール。

レンチンだけで食べられておいしい♡

動物性原料や合成保存料※、化学調味料、白砂糖などを一切使用せず、ノンコレステロール!

しかも美味しいダイエット用食品 😳 

1.化学調味料不使用
2.合成着色料不使用
3.動物性タンパク質不使用
4.動物性脂質不使用
5.遺伝子組み換え大豆不使用
6.白砂糖不使用
7.コレステロールゼロ
8.12時間浸水雑穀使用

 

無添加・お店で販売しています。とりあえず1セットしかないので早い者勝ちです♡

 

詳しくはスタッフまで(^^)/

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今年の目標!スタイルアップ♪松戸骨盤ダイエット!

2018年01月2日

あけましておめでとうございます!

五香骨盤ダイエット専門店

スタッフ永田です 😛 

年末は都内では雪もちらつき

かなり寒かったですが

初出勤日の今日は

カラッと晴れて、とっても清々しい

初仕事で嬉しいです♪

今日はおかげさまで予約もいっぱい

忙しくなりそうです 😯 

年末のブログのミーティングの写真

永田かなり猫背&足組んでる~~~ 😳 

いつも姿勢正しくとお客様にアドバイスしているのに

お恥ずかしい、、、

永田の今年の目標決まりました!!

正しい姿勢で過ごし、スタイルアップ!!

まずは自分自身を見つめなおさないと

良いアドバイスもできませんよね?

よ~し!!頑張るぞ~~~~!!!

みなさんも一緒に頑張りましょ~~~~~う!!!

今年もよろしくお願いします 😆 

 

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新年あけましておめでとうございます!松戸市常盤平の骨盤矯正BODYWORKS

2018年01月1日

新年あけましておめでとうございます。

千葉県松戸市常盤平 新京成電鉄五香駅前 

骨盤ダイエット専門店BODYWORKS店長小倉です☆

昨年は大変お世話になりました。

今年もよろしくお願い申し上げます。

 

↑2018年元旦 手賀沼から見た初日の出。

初走りで自宅からジョギングで手賀沼まで往復約20㎞。

手賀大橋の上から初日の出を見ることが出来ました!!

当店は元旦より、新年の施術スタートしています!

一年の計は元旦にあり。なかなか痩せないとお悩みのあなた。骨盤に歪みがありませんか?

今年こそ自分を変えてみませんか?

骨盤矯正×キャビテーションでリバウンドのない人生最後のダイエット!

お家で食っちゃ寝していたら、しつこい脂肪がさらに増えてしまいますヨ・・・。

 

通常9900円→プレミアムお試しコース1月15日まで¥2980で行っています!

ご予約はお電話TEL/FAX: 047-713-0692

か、

Hot Pepper Beauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

でお待ちいたしております☆彡

理想の体型に。今すぐ変わる準備をしましょう!

 

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もうすぐ今年も終わりですね★松戸市五香骨盤矯正ボディワークスBODYWORKS

2017年12月30日

こんばんは。松戸市常盤平骨盤ダイエット専門店BODYWORKS店長の小倉です。

あっというまに2017年もそろそろ過ぎ去ろうとしてます。

皆さんにとって今年はどんな一年でしたでしょうか?

昨日はスタッフ全員揃っての2017年最後のミーティングでした。

三人寄れば文殊の知恵といいますね。

お客様の事・お食事管理のこと・新しいメンテナンスコースのことなどなど色々話し合いまとまりました。

2018年のBODYWORKSにご期待ください!!

 

年末年始の営業時間のお知らせ★(年内はすべてご予約済ですありがとうございますm(__)m
12/30 (土)12:00~18:00 ×
12/31(日)12:00~18:00 ×
1/1 (月) 12:00~18:00 ご新規様の体験コース 12:00~◎ 15:00~×
1/2(火) 12:00~18:00 ご新規様の体験コース 12:00~◎ 14:00~◎
1/3(水) 12:00~18:00 ご新規様の体験コース 13:00~◎
ご予約はホットペッパーからどうぞ。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/?cstt=3

 

 

それではまた(*^^*)

店長小倉

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お腹痩せ!松戸骨盤ダイエット専門店

2017年12月29日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店

BODY WORKSスタッフ永田です 😛 

12月のイベントや外食のお誘いで

いつのまにかたくさん食べているもの、、、

それは、、、

小麦粉!!

特に外食は小麦粉の入っているメニューに

あふれています( ゚д゚)

小麦はカラダを冷やし代謝も下がります⤵

さらに食欲増進効果もあり

ついつい食べ過ぎてしまう原因に 😥 

痩せたいならさけるべきです!!!

もちろん体を動かすことも大事ですが

お腹のお肉をスッキリさせるには、、、♪

<綺麗な姿勢で生活すること>

①ストレッチをする

②体の片側だけに負担をかけない

カバンを持つ手を変える

脚を組む方を変えるなど、、、

③筋肉をつける

④骨盤矯正をする

 

骨盤をきちんと矯正したい方はぜひ!

bodyworksへ

お待ちしてます 😉 

 

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松戸☆BODYWORKS☆今日はアスリートがコンディショニングに来てくれました!

2017年12月27日

2017年暮れも押し迫ってまいりました…。

体調崩してなんていませんか?骨盤ダイエット専門店店長の小倉です。

今日はウルトラマラソンアスリートのお客様が横浜から

カラダのメンテナンスに来てくれました!

おそらく、ここを見ている方は運動とは無縁・・・

な方が多いと思うので一応解説しておきますね!

ウルトラマラソンとは、42,195㎞を超える道のりを走るマラソンのことです。100km

や、24時間走は世界的に行われていて、過酷すぎるスポーツ~汗


 身体とはひとりひとり全く違います。

 本来、強靭な肉体をつくり過酷な運動するうえで最適なカラダの状態を作ったり保ったりするためには、本物のメンテナンスが必要です。

どんなに速く、鍛えられたアスリートでも、カラダの状態が不完全では本来の力を発揮することが出来ないでしょう。

そのため、その力を発揮できるようにカラダの調子やコンディションを整えることも、
実際のトレーニングと同じくらい大事なことだと考えています。

その人の骨格・癖を元に
歪みや痛みの原因となっている凝り固まった筋肉をほぐし、カラダの調子を整えます。
骨盤調整で左右の体幹バランス改善。
乳酸が溜まった下肢などには必要に応じて部分的にオイルマッサージも行い、
不定愁訴がある場合はそのケアも含めて頭蓋仙骨療法で頭骨・縫合・頭皮にアプロ―チしていくこともあるでしょう。

誰一人同じ施術はなく、完全オーダーメイドのパーソナルケアとなっています。

ご希望があればストレッチポールを使った筋膜リリースや、家でできるパーソナルコンディショニングの方法などもお伝えして、
ご自身でカラダの調子を整えていく方法もお伝えしていきます。

 

シアワセな気分でお帰りになってもらいたいキモチでお待ちしています(^^)

 

【パーソナルコンディショニング&トレーニング】 60分 10000

(骨盤ダイエットと組み合わせると効果的です☺こちらは通常メニューにはない特別メニューとなっております。対応は小倉のみとなっておりますので、興味があればお問い合わせくださいませ☺)

カラダは一生ものの財産です!骨格・癖を元に痛みの出ている場所を矯正したりほぐしたりストレッチ入れたり、

体幹バランス整えたりNSCA認定パーソナルトレーナーの知識からあなただけの

使えるカラダつくりをしてみませんか?

 

↑ボディワークスの木。完了 🙂 これからどんどん葉が茂っていきます 😀 

おたのしみに♡

 

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ダイエットに必須!良質タンパク質♪骨盤ダイエット!

2017年12月26日

こんにちは!

松戸市骨盤ダイエット専門店

BODYWORKSスタッフ永田です 😛 

みなさま素敵なクリスマスは

過ごせましたか?

永田は今年のクリスマス

ケーキを手作りしてみましたよ♪

豆乳たっぷりのチョコレート&ココアムースケーキです 😆 ♪

ミルクは使用せずに

良質なタンパク質たっぷりの豆乳を使い

チョコレートやココアには

脂肪の蓄積を抑える効果のある

ポリフェノールが入っていますので

ダイエット中の方にもおすすめですよ♪

もちろん食べ過ぎにはご注意を~~ 😈 

やっぱりダイエット中でも

イベントを楽しめるように工夫したいですね!

手軽に糖質たっぷりの御馳走で

後で後悔~~ 😥 しないよう

自分で正しく選んでいきましょう!!

減らしたい⇒糖質↓

摂りたい⇒タンパク質、野菜などの酵素♡

 

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