2018年08月24日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
先日前々から気になっていた
素敵ものをいただきました！！
それがこちら
飲むお酢♪フルーツビネガー！！
デパートで見かけて試飲までしたのですが
新しいものを始めると自分の生活に浸透するまで
時間のかかるタイプなので
どうしようかな～～と思っていたところ
なんとプレゼントしていただいちゃいました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お酢には
クエン酸、アミノ酸が含まれ
抗酸化作用、疲労回復効果があるのは有名です。
私も普段は、モズク酢、酢キャベツ、ピクルス、手作りドレッシング
などで摂っていますが
最近飽きてきたところ。。。
なんてGOODタイミング(^^♪
フルーツビネガーには
＊血管を拡張して血圧を下げる
＊悪玉コレステロール値の低下
＊血糖値の急激な上昇を防ぐ
など身体にうれしい効果がたくさん！！
今はヨーグルトにハチミツをやめて
フルーツビネガーにしました！
今度ドレッシングにも使ってみよ～～っと
皆さんも毎日の食事、同じメニューばかりでなく
変化をつけ楽しみながら食事管理頑張りましょう 😀
たっぷり2時間お試し￥3980からどうぞ。HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
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松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
【急募】エステティシャン・セラピスト・整体師 募集しています☆彡
「健康的に美しく痩せたい」という女性のお客様の要望に
しっかりと丁寧に向き合える人、私たちと一緒に働きませんか？
毎月希望の日にお休みが取れるので、プライベートの予定も立てやすく、
ほぼ定時上がりなのでアフターも充実しています。
また、一般のエステサロンにあるノルマ・無理な勧誘一切ありません。
♡お客様に幸せを感じていただくことに喜びを感じる方！
♡「美しくなりたい」という女性のお客様の要望にしっかりと丁寧に向き合える方
・・そして前向きで素直な方と一緒に仕事がしたいと考えています！
お店の給与・待遇はこちらでご覧ください。
ジョブノート（求人サイト）https://job-note.jp/12789/
勤務時間
【正社員】9時半～22時内で8時間以上(シフト制）
【パート・アルバイト】週4日以上勤務、9時半～22時内で8時間以上(シフト制）
ご応募は直接お電話かE-mailにて.面接の日を決めましょう。
人生は直感が9割といわれています。BODYWORKSにピンときた
あなた。ぜひ！
2018年08月20日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
本日は永田の朝食をご紹介～～
たっぷりグリーンサラダ、焼きズッキーニ、
目玉焼き（もちろん旦那様と半分こなので１個ですよ！）
これとくるみとライ麦のパンを１つ（小さめ）
ノンカフェインのホットコーヒー
起きたらまずは常温のお水を１杯飲んでお手洗いへ
時間があれば軽くストレッチをして
朝食の準備
食べる前に胃を動かしてあげると消化に良いですよ～～(^^♪
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2018年08月17日
こんにちは。ボディワークス店長の小倉です。
猛暑の中にもどこか秋らしい風が吹いたりしていてどこか秋モードになってきましたよね。
今日は当店のお客様のご紹介～
4か月目にしてかなり結果が目に見えて現れてきました。
M・K様 49歳
体重ー3,6kg
ウエスト-4㎝
おへその下-7㎝
そして骨盤が整ってきているのが見てお分かりになると思います。
まだまだあと2か月頑張りますよ～(‘ω’)ノ
骨盤が整うことによって内装の位置をきちんとした位置にリセットし
骨盤内の血流リンパの流れをよくすることによって痩せやすいBODYにすることが可能です。
気になった方は是非お試しで体験をどうぞ。
お待ちいたしております！
ちなみにファスティングセットは残り3名様分しか在庫がございません。
8月限定のキャンペーン
￥30040→20％offで￥24032のファスティングセットは残り３名様分！
お急ぎください！
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2018年08月15日
最近健康志向になってる方多いですね!!
スタッフの會田です(^_-)-☆
1度試してほしいファスティング!!
１・朝食置き換え断食
朝起きてご飯を食べられない人や時間がなくて食べられない人におすすめなのがこちら。
手軽に栄養補給でき、また夜におこなった老廃物の排出をするとされている時間に置き換えで酵素を飲むことで排泄の効果を高めます。
２・１日断食
１日固形物を食べないことで、内臓が休まります。断食８時間後から約90分後に胃からモチリンというホルモンが分泌されます。これにより、ぜん動運動がなされ宿便が出やすくなります。腸内がリセットされることで善玉菌と数が正常になるので、今後の排出もスムーズになります。
３・３日断食
３日間酵素ドリンクのみですごします。断食48時間から身体は脂肪や肝臓に蓄積されているグリコーゲンをエネルギーとして利用するようになるため、脂肪の分解＝燃焼が進みます。脂肪が分解されるとデトックスも活発になります。また、普段、消化吸収に使われているエネルギーが組織の再生に使われるので内臓機能の回復も望めます。
また、３つのどの方法でも、目に見えるメリットとして
・肌が綺麗になった
・寝起きがすっきりするようになった
・便秘がなくなった
・むくみができにくくなった
などがあります。
注意点として、［好転反応］というものがあります。
［好転反応］とは、身体の溜まっていた毒素や老廃物が血液に流れ込むときに起こる反応で、毒素や老廃物が多いほど見られます。個人差ですが、頭痛、めまい、肌荒れ、下痢などの症状が見られます。
好転反応と分かっていても、症状がひどくなってきたら、断食を中断させてください。
私は、３日断食をして、毒素や老廃物を出しながら、いかに自分は身体に溜め込んでいたかを知るいいきっかけになりました。
みなさんも、断食をして正常な内臓機能を取り戻して、おいしいご飯を楽しみませんか？
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2018年08月13日
こんばんは☆彡BODYWORKS店長の小倉です。
お盆中です。帰省されている方が多いですね！どうそお気をつけていってらっしゃいませ。
BODYWORKSはお盆休みなしで元気に営業中です。
今日の小倉のダイエット弁当♪笑
・トマトベースの野菜具だくさんスープ（冷蔵庫の残飯処理がてら、残り野菜いっぱいで作ったスープ）
・なめたけの玉子焼き
・夏野菜の煮浸し（オクラ・ズッキーニ・生姜）
・バジルのサラダチキン
・梅干！
・ごはん（白米・もち麦・そばの実・ハト麦・13穀米・チアシード）
お腹いっぱいになったので午後も頑張ります(‘ω’)ノではでは！
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2018年08月8日
太もも痩せ２週間チャレンジ！
成功しました～～！！(^^♪
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
まずは残りの7/29～8/3までの
食事票を
外食や飲み会もあったけど
前日や翌日で調整して
あきらめずにやって良かった～～！！
サイズ結果発表～～！！
右太もも付け根50.5ｃｍ→50ｃｍ
マイナス0.5ｃｍ
右ひざ上32ｃｍ→32ｃｍ変化なし
左太もも付け根50ｃｍ→47.5ｃｍ
マイナス2.5ｃｍ！！
左ひざ上33.3ｃｍ→32.5ｃｍ
マイナス0.8ｃｍ
before after
内転筋（内もも）だいぶ引き締まってますよね～～♪
うれし～～～～～～～????
皆さんも気合入れて集中的にトレーニングおススメです 😆
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【正社員】9時半～22時内で8時間以上(シフト制）
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2018年08月5日
こんにちわ(^^♪
一般にファスティングというとダイエットというイメージが定着していますが、短期間とは言え通常の食事を摂らないこと、また酵素入りのドリンクやスムージーなどを活用する事によるファスティングには、ダイエット効果の他にもいくつかのメリットがあります。
1日あたりの摂取カロリーを大幅にダウン ⇒ 体重を落とす
通常食を3日前後控えることで、胃腸を休めて消化機能を改善
普段消化に使用しがちな酵素を代謝に集中させる ⇒ 代謝機能アップ
消化機能、代謝の改善・活性 ⇒ 老廃物の排出を促す
現代人はどちらかというと食べ過ぎの傾向にあると言われています。
身体に本来適切とされる量を超える消化・吸収の働きをさせている事が多く、こうした消化の機能を休ませる事、また普段消化・吸収に使いすぎてしまっている酵素を補い、ヒトの体のサイクルとしてきちんとあるべき『老廃物を体外に排出する』事を促す事が期待できます。
気になった方ファスティングとコースの短期コースもあります!!
スタッフのお声かけ下さいませ☆
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骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
2018年08月4日
こんにちは。ボディワークスの小倉です。
今日はあちらこちらで花火大会で賑わっています。浴衣姿の人がたくさん。
ワクワクしますね。
おかげさまで骨盤ダイエットBODYWORKSは8/18で1年になります。
とてもきれいなお祝いのお花が届きました。ありがとうございます。
骨盤ダイエットBODYWORKS
スタッフ一同ますます頑張りますのでよろしくお願いいたします。
行ってきました！IBMF内面美容医学財団の講座
松山夕稀己先生によるケイ素の力、水素。
今回の講座では、IBMF内面美容医学財団理事長で現役医師の松山 夕稀己先生によるケイ素の力、水素の知識と効果の講義をされました。
「水素の抗酸化作用」や実際の「医療現場での導入事例」等についてもお話をされました。水素が脳や各臓器、皮膚や聴神経等にどう効果を発揮するか、など、とても多くの機能について図を交えて解説してくださいました。とても興味深かったです。
松山 夕稀己先生が「ケトン体で若返る」をテーマにお話。「ケトン体の効果や特徴」、必須脂肪酸のお話では、オメガ３・６や中鎖脂肪酸など日常の生活にも取り入れることができる油のお話もされました。
あと、健康寿命を延ばすという見方からテロメアやテロメラーゼ酵素についても学ぶことができました。
あと、糖化・酸化・炎症の講座などなど・・・
少しずつUPしてきますね！
↑IBMF内面美容医学財団理事長で現役医師の松山 夕稀己先生と一緒に。
ありがとうございます！
BODYWORKSの骨盤ダイエット
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残暑お見舞い申し上げます。