【ダイエット】一撃でチョコをやめる裏技
2024年04月27日
【ダイエット】一撃でチョコをやめる裏技
こんにちは。
美骨盤メイクサロンBODYWORKS小倉です。
常盤平の桜もすっかり葉桜となりました。
ピンクと黄緑のコントラストが大変清々しく
キレイです。
さてさて、
最近ご来店のお客様によく
「チョコがやめられない～～～」
とお話を聞きます。
チョコレートの濃厚な味わいや香り、食感が幸福感をもたらす
脳内物質が放出されるそうなんです。
食べた瞬間しあわせ～～ってなりますよね(笑)
「チョコレートを口に入れた時の胸の高鳴りと、
恋に落ちた時のワクワク感はまるで同じ」だそう！
食べたらまた太るとわかっていながら
ついつい食べ過ぎてしまうチョコを一撃で止める方法があるんです！
買わないようにしたり、食べたくても必死でこらえたり…
そんなのストレスしかない！
またたくさん食べたらリバウンドまっしぐらです。
食べるなら高カカオのもの少量にしましょうね＾＾
そもそもストレスを感じている人はミネラルが吸収しにくく
マグネシウムが不足するためいらいらしたり便秘になったりしてしまうんです！
そのため手っ取り早く
イライラを解消できるチョコをえらんでしまうんです…
ということは
マグネシウムを補うといいです
するとピタッとチョコが要らない体が作れますよ！
マグネシウムはミネラルの一種。
食べ物なら豆類や海藻類やきのこに
多く含まれているから意識して食材に+してみてね！
こんなお悩みありませんか？
●リバウンドを繰り返している
松戸市でダイエット
是非、私たちと一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
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