おなかをさわる習慣をつけよう！松戸骨盤ダイエット専門店
2018年09月13日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
最近急に肌寒くなってきましたね～
みなさん！！ご自分のおなかさわっていますか？
さわってなにをするかと言いますと、、、
体温チェックです！！
朝起きてすぐ直接さわってみましょう。
冷たい部分はありませんか？
内臓が入っている大切なおなか
冷えていたら代謝も落ちて１日痩せにくい日を過ごすことに
暖かいタオルなどで直接温めたり
おさ湯を飲んで中から温めてから
朝食を食べるように習慣づけましょう♪
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