お悩み別おすすめ食材★松戸BODYWORKS五香
2017年12月8日
こんにちわ!!
今日、ホント⛄雪降りそうなぐらい寒い…
1.2月の寒さが今から恐いです…
久しぶりに冬を過ごすスタッフの會田です!!
綺麗をつくるにはまず食事から…
冷え性でお悩みのあなた!!
★ショウガ…内臓働きを活発化・新陳代謝UP
★カボチャ…血行促進するビタミンEが多く冷え軽減
★ニラ…野菜の中で最も体を温める作用が強い
むくみでお悩みの方!!
★鶏肉…血液をサラサラにしたり、女性ホルモンのバランスを整えてくれるビタミンB6が
豊富☆
★あさり…利尿作用があり、体の中から老廃物や水分・塩分などを排出する
カリウムが含まれてます
★アーモンド…
ナッツ類にもカリウムが豊富に含まれてます。
おやつ代りに食べることができるのでおすすめです。
※しっかり食べて、2018年も内側から悩み解消!!!
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
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受付時間（10：00~20：00）お試しの最終受付は20:00で安心★
