お腹痩せてきた！！松戸市五香骨盤ダイエット♪
2017年11月6日
こんにちは！本日松戸五香気持ちの良い秋晴れですね～♪
スタッフ永田です（＾＾）/
お店の中にも気持ちの良い太陽の光が
ウチの『パキラさん』もなんだか嬉しそうです♪
ところでみなさん昨日のNHKスペシャルご覧になりましたか？
”人体 神秘の巨大ネットワーク„と題して月に１回半年に渡って
人の体の不思議や最先端科学・医療技術から分かり始めている
ことを分かりやすく教えてくれる、素晴らしい番組です。
（回し者ではありませんよ～WW）
永田は人体の不思議展などに一人で行ってしまうくらい
人体オタクWしかもタモリさんがMCとあっては観ないわけには
いきません！！
昨日は驚きのパワー！脂肪と筋肉が命を守る。
というテーマだったのでなおさらＢＯＤＹＷＯＲＫＳの
お客様に役立つ～～と思いかぶりつくように拝見しました。
かなりマニアックな内容なので詳しくは書きませんが
今まで内臓や脳に比べると『筋肉』や『脂肪』はあまり
重要視されていませんでしたが
他の臓器と同じくらい重要な臓器として
注目されはじめてきたようです。
『筋肉』はなんとなくイコール健康と結びつきやすいイメージが
ありますが、『脂肪』はなんとなく邪魔ないらないもの
体の中にこびりついた油のかたまりって感じですよね。
でも『脂肪』細胞には食欲をコントロールし、
「もう食べなくていいよ～」と脳に教えてくれる
大事な役目があったんです！！これには永田も驚きました～
だって脂肪が多い方のほうが食欲が抑えられないイメージが
あったので、、、
（お腹がすいていないのになんとなく食べているとか、、、）
ただある程度の量の脂肪なら細胞にたくわえておけるのですが
増えすぎてしまうとあふれだし血液中に脂肪が流れ出して
せっかく『脂肪』が「もう食べなくていいよ～」と言っている
声が脳に届くのを邪魔してしまうそうです、、、（キャ～～）
しかも！！怖いのがここから
体の中で増えすぎた脂肪は他の細胞から
【敵だ！！】と勘違いされて体の中の免疫細胞が
【敵だ！！】【敵だ！！】と大騒ぎ（パニック状態）
健康な細胞や血管などを傷つけてしまうそうです。（こわ～～い）
だから太りすぎ『メタボ』は健康に悪いと言われているんですね。
漠然と太る＝不健康と思っていましたが
ここまで科学的に証明されると、
いつでも好きなだけ食べ物が手に入ってしまう現代は
もはや健康そして命のために
ダイエットが必須の時代なのではないでしょうか？
手前みそですが、わたしたちＢＯＤＹＷＯＲＫＳでは
体重が何キロマイナスしたというだけの数字にとらわれた
ダイエットはおススメしていません。
いかに健康的に（朝すっきり起きられるとか・疲れにくくなるとか）、
引き締まってはいるが《女性らしい美しいライン》
を大切にダイエットを進めていきます。
カラダの健康と心の健康は密接に関係しています。
カラダもココロも美しく
「女に生まれて良かった♪」（ブルゾンさん風Ｗ）
と人生を楽しんじゃいましょう！！
永田も痩せてはいるけど寸胴だったウエストが
『筋肉』と『脂肪』がつき
若干のくびれが 😳
（お恥ずかしながら 😳 ）
一緒に楽しく骨盤ダイエットいかがでしょうか♪
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