お腹痩せ!松戸骨盤ダイエット専門店
2017年12月29日
こんにちは!
五香骨盤ダイエット専門店
BODY WORKSスタッフ永田です 😛
12月のイベントや外食のお誘いで
いつのまにかたくさん食べているもの、、、
それは、、、
小麦粉!!
特に外食は小麦粉の入っているメニューに
あふれています( ゚д゚)
小麦はカラダを冷やし代謝も下がります⤵
さらに食欲増進効果もあり
ついつい食べ過ぎてしまう原因に 😥
痩せたいならさけるべきです!!!
もちろん体を動かすことも大事ですが
お腹のお肉をスッキリさせるには、、、♪
↓
<綺麗な姿勢で生活すること>
①ストレッチをする
②体の片側だけに負担をかけない
カバンを持つ手を変える
脚を組む方を変えるなど、、、
③筋肉をつける
④骨盤矯正をする
骨盤をきちんと矯正したい方はぜひ!
bodyworksへ
お待ちしてます 😉
BODYWORKSの体験ご予約は 😉
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松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
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