バランスの良い食事♪松戸骨盤ダイエット専門店

2018年04月16日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店BODY WORKS

スタッフ永田です 😛 

最近お食事を本当に気を付けているお客様の

お食事表をチェックすることが増えて

なんだか嬉しくなってしまいます 😆 

私たちがお手伝いさせていただくことで

*今までの生活や食事を見直す

*それを実際にやってみる

*そして身体への変化を実感する!!

痩せて綺麗になるだけでなく

健康面のお悩みも解消され

生き生きされていくお客様の笑顔をみるときが

私の何よりものやりがいです(^^♪

しかし気を付けなければいけないのは

無理は禁物!!

急激な食事量のカットはリバウンドの原因にもなりますし

お肌や髪がカサカサ、パサパサになってしまうことも 😥 

最近永田はTVでみた

10品目チェッカーというアプリをダウンロードして

(無料でした)

偏った食事バランスをチェックしています。

イラストをタッチするだけで

週ごとの一覧も見られて便利です。

チェックしてみると永田はイモ類と海藻を

食べることが少ないようで

イモ類は糖質が高いので自然と避けているのかも、、、

でも大切な栄養もたくさん含まれているし

炭水化物ですが、食物繊維もたくさん含んでいるので

血糖値の急激な上昇もなく

ポリフェノールなども豊富♪

夜主食をお米ではなくお芋にしてみるのも良いかも!

お通じにも良さそうですね 😆 

皆さんも同じものばかりの食事にならないよう

お肌も髪もつやつや~~なダイエットに

いたしましょっ♪

 

たっぷり2時間お試し¥3980からどうぞ。HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
BODYWORKSの体験ご予約は ????
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
TEL/FAX: 047-713-0692



ページの先頭へ