夏こそ腸活！
2023年08月4日
こんにちは
BODYWORKS四戸です。
今年の夏はとても暑いですね。
冷たいものばかり食べたくなりますよね(>_<)
冷たいものを摂りすぎたり、冷房で体の芯まで冷やしてしまうと
胃腸の働きが低下してしまいます。
健やかな腸には、食事、睡眠、適度な運動です。
腸内が整ってくると、免疫力アップ・メンタルの安定にも繋がります。
その他にもいいことがたくさん‼
そして、便通改善になり、ダイエットに効果的です。
夏こそ腸活をして、健康的にダイエットしましょう。
8月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
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