本気で痩せるということ!松戸骨盤ダイエット
2017年11月23日
こんばんわ☆五香骨盤ダイエットBODYWORKSスタッフ永田です 😛
皆さまダイエット頑張っていますか?
皆が多かれ少なかれ思っているし
聞かれたら十中八九答えると思われる
綺麗になりたい!痩せたい!
でも本当に??どれくらい本気でそう思っているでしょうか?
美味しいものを目の前にしても
その気持ち揺らぎませんか?
、、、な~んてもちろん永田も美味しいもの大好き♡
先日も素敵なフレンチランチへ♪
美味しかった~~~♪
いいんです!そんなにストイックに考えず食事は
1日のトータルバランス!もしくは
次の日で調整すればOK! 😆
ちなみにこれは18日のランチなので
前の日の17日の朝食とお昼で
翌日楽しむ分はキッチリセーブです!!
でも食べないとかではなく
野菜とタンパク質はしっかり摂りますよ~~
皆さまも無理せず
食事管理表を見ながらトータルバランスを調整して
ダイエットと上手に楽しく付き合っていきましょうね~♪
なんでもお気軽にご相談下さいませ 😛
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
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