松戸市常盤平BODYWORKS☆店長小倉の独り言ブログ☆サイクリング80㎞行ってきました♪

2018年09月8日

おはようございます 😳 

BODYWORKS小倉です。

先日恐ろしい威力の台風が過ぎ去ったと思ったら、今度は北海道の地震で…。

自然の威力は恐ろしいですね。

度重なる台風や地震で被害にあわれた方お見舞い申し上げます。

 

先日お休みの日に久々サイクリングに関宿城まで行ってきました。

ガンガンギラギラとした灼熱の夏は過ぎたのか、爽やかな秋晴れの日でした。

距離は片道約40㎞。往復自走で約80㎞。

最近はめっきり運動量も減ってしまったので楽しいよりは苦しいサイクリングになってしまいました(;’∀’)

 

 

 

かなりの有酸素運動量だったから、脂肪燃焼しっかりしたはずだったけど
仲間との打ち上げで、焼肉行っちゃったからプラマイゼロかな。

 

ぎゅうた~ん♡わくわく!

よし、タンパク質がっつり補給して筋肉量UP!代謝UP!ということにしておこう・・・(;’∀’)

 

・・・さてさて。最近お店のご予約が取りにくくなっております。

当日予約が特に取りにくくなっていますm(__)m

数日前からのご予約をおすすめいたします。ご迷惑をおかけし、申し訳ありません。

月曜・木曜の昼間から夕方が比較的ご予約取りやすくなっております。

お待ちいたしております!!

ではではまた!

 

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