梅雨の季節は太りやすい?!骨盤ダイエット専門店
2018年06月19日
こんにちは!
五香骨盤ダイエット専門店BODY WORKS
スタッフ永田です 😛
先日あじさいを見に行ってきました♪
とっても綺麗で癒されましたが
梅雨、、、
やっぱり憂鬱ですよね、、、 🙁
寝起きも悪いし、身体が重い
それって雨が降っていて気分が落ちているから、、、
それだけでしょうか?
いえいえ本当に身体が重いのです!!
なぜかと言うと
湿度が高いこの季節、身体の表面の水分が
蒸発しないため
身体には余分な水分がたまり
体温もなかなか下がりません。
そのため浮腫みがちになりなんだかだる~~~~い 🙁
むくみ太りから本当に脂肪太りにならないように!!
こんな季節はいつもより消化に良い食事を
心がけ内臓への負担を減らしてあげましょう♪
東洋医学的にも
加工食品はなるべく避け
旬の地元野菜をたくさん食べることをおすすめします!
エネルギーたっぷりで元気がでますよ~~ 😛
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骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
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