緑黄色野菜しっかり摂れていますか？
2023年04月3日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの渡邉です♪
あっという間に4月になりましたね！
まだ朝晩は少しひんやりと感じられますので、
体調など崩さないようお気をつけくださいね！
さて、皆さんは一日どのくらいの緑黄色野菜をたべてますか？
一日に必要な量は
「緑黄色野菜120ｇ以上+淡色野菜」だそうです。
年代別にみると20代の方の野菜不足が多いそうです。
意識して食べる事が大切ですね。
当店では、施術はもちろん、お客様のライフスタイルに
合わせたお食事のアドバイスもさせていただきます！
ぜひ、私たちと一緒にダイエットを楽しみながら成功を
目指しましょう~♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
4月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
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