腸内クレンジング2日目~五香骨盤ダイエット専門店

2018年03月15日

こんにちは!

松戸骨盤ダイエット専門店BODY WORKS

スタッフ永田です 😛 

腸内クレンジングチャレンジ2日目

本日も朝からスッキリ良いお通じがありました~~♪

お通じの話ばかり連日すみません 😳 (せめてスッキリ爽やかな画像をw)

でもでも

腸内環境を整えるのはダイエットの基本!!

便秘していたら痩せにくくなりますよ~~

本日3/15永田ごはんは

朝→サラダ、リゾット(ごはん、たまねぎ、ピーマン、ニンジン、チーズ)

昼→雑炊風(押し麦、昆布、小松菜、ツナ、しめじ)

消化に良いものをと意識したメニューにしてみました♪

お昼が少し少ないのは、今晩お友達と外食の予定があるので

カロリーコントロールのためもありますが

押し麦とこんぶの歯ごたえのおかげで

物足りない感じはありませんでしたよ~

さて今晩の外食前に飲むフローラバランス

明日のお通じへの影響は

どうでるのか!?

楽しみ、楽しみ~~ 😆 

 

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