食べるものを選ぶダイエット！松戸骨盤ダイエット専門店
2018年09月14日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
何度も言いますがダイエットに大切なのは８割食生活！！
変えなければ身体は変わりません！！
しかしただ変えれば良いのではなく
自分の身体に合わせて変えることが必要なのです。
これが良いってどこかで聞いたな～～～～、、、ではなく
今の自分の食生活の改善点とやめなければならない事を
きちんと考える、そして実行に移すことです。
まず今日の食事から変えましょう！！
自分に言い訳を考える前に1回でも実行すること！！
この食事は考えて食べたと自信をもって言えるものを
１食でも増やせるよう努力しましょう♪
