骨盤ダイエット専門店BODYWORKS★お休みの日にサイクリングに行ってきました。

2018年06月24日

おはようございます。

BODYWORKS店長の小倉です。

最近梅雨冷えが肌寒かったりで、体調崩しがちですのでお気をつけください。

私は先日、柏から筑波山の麓へサイクリングに行ってきました!

蓮の花がきれいに咲いていました。

往復78㎞程度でしたが結構疲れたなぁ。

現役のころはその程度の距離は朝飯前でしたのに・・・????

この相棒は専ら練習用チャリですが、もう10年選手で古くなっちゃいました。

・・・思えばこの自転車で何千キロも走ったし、全国津々浦々レースで私と一緒に走ってくれた。

交通事故で車にぶつけられて一緒にけがをしたなあと思うとなかなか思い入れがありすぎていとおしさを感じるものです。

 

皆さんも、「一駅歩く」や「エスカレーターを使わずに階段を使う」等でもよいので

少しずつ身体を動かしてより痩せやすい身体を目指していきましょう!

それでは!

 

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