夏と言えば…BODYWORKS五香
2018年07月12日
こんにちわ！！スタッフの會田です☆
毎日暑いですね―――！！
体調はいかがですか？？
夏、と言えばスイカ！
今年もスイカが豊作です☆
昔から、「スイカは腎臓に良い」と聞いて育ったのですが、果たしてホントのところはどうなのでしょうか？
もし本当なら、どんな成分が腎臓に良いの？
皆さんご存知のとおり、腎臓は尿を作り出し、体内の塩分調整を行う大切な器官として知られていますよね。
シトルリンとカリウムは、それぞれに利尿作用を持ち、塩分を体外へ排泄することに関与している栄養素。
健康な人は、カリウムを多く摂っても余分なものは尿から排出されるので問題ありませんが、腎機能が低下している人は血中に溜め込んでしまいます。要注意です！
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