最古の野菜でダイエット♪♪♪

2022年05月6日

こんにちは(^_-)-☆

BODYWORKSスタッフの夏堀です。

 

新緑がキラキラと、とっても色鮮やかで

気持ちがいいお天気ですね(*^^*)

 

昨日は、自然の中でゆっくりと満喫し

エネルギーチャージしてきましたー(*´▽`*)

 

春と言ったら、皆さんは、どんなお野菜が浮かびますか?

 

ダイエットにも大活躍のキャベツ!!!

キャベツは、古代ギリシャ、ローマ時代から食べられていた

最古の野菜の一つなんだそうです!

 

なんかすごい歴史を感じましたーーー(゚д゚)!

 

キャベツには、胃酸の分泌を抑え、粘膜の修復を助けると言われる

ビタミンUをたっぷり含んでいます。

 

水溶性の食物繊維も豊富で、カロテン、アミノ酸、

カルシウムがた~~ぷり。

 

水溶性で熱に弱いビタミンCやUをうまくとるには、

サラダなどの生食がおススメです(*´▽`*)

 

GW、お出掛けして外食が増えてる方や食べ過ぎてしまった方も

甘味たっぷりで美味しい春キャベツを生野菜サラダに

取り入れてみては、いかがでしょうか?(*´▽`*)

 

お食事についてお困りのことがあれば、スタッフにお尋ねください♪

 

当店では、施術はもちろん、お客様のライフスタイルに

合わせたお食事のアドバイスもさせていただきます!

 

ぜひ、私たちと一緒にダイエットを楽しみながら成功を

目指しましょう~♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

会員様限定!!5月末日までご好評につき期間延長!!
ジャンケン大会、とっても盛り上がり延長決定ーーー♪♪

この機会にたくさんゲットして
脂肪を燃焼しましょう

5月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
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