松戸市の痩身サロン｜骨盤矯正で「軸」を整え体質改善するBODYWORKS

2023年10月13日

こんにちは(*^^*)

BODYWORKSスタッフ夏堀です。

すっかり秋になり、朝晩は少し冷えてきましたね。

冷えは、脂肪を溜め込んでしまうので

身体を温める意識で過ごしましょうね♪

 

ところで、体重計はいつ頃計りましたか？

 

体重計にのることで、自分自身の身体を知ることにも繋がります。

どんなものを食べて、どんなものを飲んだら体重が増えるのかがわかると

手に取る食材にも自然と意識が向くものです(*^^*

 

それぞれの体質もあるので、認識することで調整もしやすくなります。

是非、朝起きてトイレに行った後のタイミングと決めて、

毎朝計ることを習慣化していきましょう♪

 

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