90％が知らない！！痩せやすいタイミングとは？？
2024年06月11日
女性が最も痩せやすいタイミングは、ズバリ
月経後から1週間です。
いつも、いいね
コメント
ありがとうございます
骨盤ダイエットBODYWORKS小倉です。
女性が最も痩せやすい時期は
エストロゲン（卵胞ホルモン）
の量が増えてくる月経後から約1週間、排卵までの間です。
エストロゲンの量が
増えると食欲が抑えられ、
さらにストレスが溜まりにくく、
心も体も良い時期だからです
ちなみに最も痩せにくい時期は、
排卵が始まってから
生理が始まるまでの時期
特に生理前に出るプロゲストロン
というホルモンはインスリン
の効きを悪くするので、
血糖値が乱降下⤵︎しがち。‥
甘いものが欲しくて
欲しくて止まらなくなったり
しませんか
女性は痩せにくい時期と
痩せやすい時期があります。
体のリズムを知って味方につけていきましょうね
新しくダイエットを始める
タイミングは
ズバリ生理後からが良いでしょう
新しくダイエットを始める。
ファスティングスタートの日を決める。迷わず、
生理後にスタートでダイエット効果アップですよ〜
LINEではインスタで
伝えきれないことを
お伝えしますので
LINEに登録してね
.
骨盤ダイエットBODYWORKS
千葉県松戸市常盤平５-１１-３７ ボディワークスビル２F
アクセス・道案内 新京成電鉄五香駅西口を降りて右方向へ歩き、千葉銀行とすき家の間の道をはいってすぐ左側に五香すずき整骨院があります。その2Fに当サロンはあります。
#エステサロン #骨盤ダイエット #骨盤ダイエットBODYWORKS#骨盤矯正 #セルライト #下半身痩せ #脚やせ #お腹痩せ #むくみ #痩身エステサロン #痩せる#キャビテーション#体質改善#松戸#五香駅#常盤平 #新京成#痩せやすいタイミング
