寒い日が続いてますね!BODYWORKS五香
2017年12月17日
こんにちわ!!
最近毎晩鍋を楽しんでるスタッフの會田です☆
皆さんはダイエット中はあまり食べないようにしますか？
慣れている方でも、生理前などはそれがストレスになってしまったり
することがありますよね????
そんな時にオススメなお鍋！
今回はみぞれ鍋のご紹介です～☺
■ 材料［2人分］
大根 1/3本
白菜 1/8個
豆腐 1/2丁
長ねぎ 1/2本
鱈の切り身 4切れ
水 250cc
1、大根の皮をむき、フードプロセッサーで大根おろしを作り、鍋に入れる。
2、白菜、豆腐、長ねぎ、鱈の切り身を食べやすいサイズに切り、鍋に入れる。
3、水を加え、具材に火が通ったらお好みのタレにお付け下さい＾＾
■ポン酢（3人分）
醤油 大匙5
酢 大匙4
みりん 大匙3
レモン汁（8滴ぐらい）
全部混ぜたらできあがり☆
これだけ！
仕事終わり時間がなくても作りやすいです!
寒い冬は、お鍋で温まりましょーー♪♪
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
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