☆ファスティングの目的☆
2024年04月25日
ファスティングの目的って？
ファステ
こんにちは＾＾
BODYWORKSスタッフ夏堀です♪
いつも見てくださりありがとうございます♡
みなさんは、ファスティングの目的。。。
ご存じでしたか？
ファスティングとは、断食(一定期間食事を摂取しないこと)
または、食事摂取を制限することをいいます。
断食をして摂取カロリーを抑えることが目的ではなく
ファスティングは、
疲れた消化器官を休ませ、腸内をキレイにし、
停滞している代謝酵素を
一気に活性化させることを目的としています(*^^*)
汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法なんです☆☆☆
あなたの身体も気持ちも軽くしてくれますよ♪
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