エアコン冷え、汗ひき冷え対策を!!松戸骨盤ダイエット

2018年07月23日

こんにちは!

五香骨盤ダイエット専門店BODY WORKS

スタッフ永田です 😛 

最近のミコさん

空の湯船の中と

私の足湯用のバケツの中がお気に入りスポット!!

カワ(・∀・)イイ!!

だけでなく、これがまた適温スポットなのです!!

猫って寒いのが苦手でエアコンの部屋には

ほとんどいません。

熱中症とか大丈夫か心配で 😥 

いつも探すと室温はあったかいくらいで

ひんやりなさわり心地のところにいるんですよね~~ 😆 

私たちも連日の猛暑で怖いニュースも

あるので、エアコンの中にいるのはもちろん

良いことなのですが

自分の体温をこまめにチェック(服の中に手を入れて冷えていないか)

して、エアコンの設定温度も変えないと

暑い暑いと思って外に出たら、あれ?

そ~でもなかった、なんてことも、、、

あと汗が引いた後や汗をかいている最中も

身体がどんどん体温を下げようとしているので

汗が引いたらいつまでも半袖でいないで

1枚薄手の上着やストールを羽織ったり

こまめに汗をふくとか

自分の身体はいつも同じとは限りません!!

身体の声に耳を傾けることをお忘れなく~~

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