エアコン冷え、汗ひき冷え対策を！！松戸骨盤ダイエット
2018年07月23日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
最近のミコさん
空の湯船の中と
私の足湯用のバケツの中がお気に入りスポット！！
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
だけでなく、これがまた適温スポットなのです！！
猫って寒いのが苦手でエアコンの部屋には
ほとんどいません。
熱中症とか大丈夫か心配で 😥
いつも探すと室温はあったかいくらいで
ひんやりなさわり心地のところにいるんですよね～～ 😆
私たちも連日の猛暑で怖いニュースも
あるので、エアコンの中にいるのはもちろん
良いことなのですが
自分の体温をこまめにチェック（服の中に手を入れて冷えていないか）
して、エアコンの設定温度も変えないと
暑い暑いと思って外に出たら、あれ？
そ～でもなかった、なんてことも、、、
あと汗が引いた後や汗をかいている最中も
身体がどんどん体温を下げようとしているので
汗が引いたらいつまでも半袖でいないで
１枚薄手の上着やストールを羽織ったり
こまめに汗をふくとか
自分の身体はいつも同じとは限りません！！
身体の声に耳を傾けることをお忘れなく～～
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