松戸市の痩身サロン｜骨盤矯正で「軸」を整え体質改善するBODYWORKS

2024年01月17日

年末年始で顔パンパン

体重2~3㎏増？

そんなお客様が最近多く見られます。

 

年末年始で飲み過ぎ

食べ過ぎてしまった方いませんか？

 

こんにちは。

BODYWORKS四戸です。

 

脂肪の材料は糖質と脂質です。

脂質の方が太ると思われがちですが、

体脂肪になりやすいのは

断然「糖質」

ってご存じでしたか？

 

糖質が多く含まれた食事を摂ると、

糖質はブドウ糖に分解され、

血液中に流れ、

血糖値が上がります。

 

するとインスリンという

ホルモンが分泌され、

 

血糖を筋肉細胞に取り込んで

血糖値を下げようとするんですね。

 

消費される分以外はなんとなんと・・・

 

「体脂肪」として

溜め込まれてしまいます。

 

インスリンは『肥満ホルモン』とも言われています

 

脂をため込むのを

避けるには、

 

脂質の量（カロリー）よりも

糖質量なのです！

 

具体的に言うと…？？

 

●おにぎりと唐揚げならおにぎり

 

●トマトケチャップとオリーブオイルならトマトケチャップ

 

●野菜ジュースとハイボールなら野菜ジュース

 

 

の方が太りやすいのです。

 

びっくりですよね(^^)

 

急激な血糖値上昇は

脂肪をため込みます。

 

先に生野菜を摂ったり

暖かい具だくさんのスープをとってから

食事に移る。

食べ方に気を付けて、

今年も楽しくダイエットしていきましょう♪

 

 

当店では、キャビテーションと骨盤矯正、食事指導も行っています。

 

 

松戸市でダイエット

こんなお悩みありませんか？

●リバウンドを繰り返している

松戸市でダイエット

今すぐご体験のご予約はこちら↓

ご予約心よりお待ちしております♪♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

 

 

是非、私たちと一緒にダイエット成功を目指しましょう♪

ご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/coupon/

 

instagram/フォローミー

 

https://www.instagram.com/bodyworks08/

instagramでは驚愕なBeforeAfterや

楽しく痩せるコツなど更新中♪

 

 

痩せる専門サロン 美骨盤ダイエット　BODYWORKS（ボディワークス）
〒270-2261　千葉県松戸市常盤平5－11－37　ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692