ゆっくり食べる大切さ！松戸骨盤ダイエット専門店
2018年08月29日
こんにちは！
五香骨盤ダイエット専門店ＢＯＤＹ ＷＯＲＫＳ
スタッフ永田です 😛
一気に気温が下がり
今朝起きたら身体が冷えていました。
皆様は大丈夫でしたか？
冷えていたらそのままにせず
1枚上着をはおり白湯をゆっくり飲みましょう♪
先日人生初の流しそうめんを体験してきました。
景色を楽しみながらみんなでわいわい
ゆっくり味わって食べるとすぐおなかいっぱいに 😆
日々の食事も流れ作業のようなただ食べるだけの
さみしい食事ではなく
季節を感じながら
また今の自分の体調を考えたメニューを
大切に食べたいな～と
感じれた素敵な夏の時間でした・・・
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