忘年会シーズン楽しみましょう♪
2023年12月13日
こんにちは!(^^)!
BODYWORKS四戸です。
あっという間にもう1２月ですね！！
今年も残すところ後少しですね♪
そろそろ忘年会のお誘いも増えて、お酒を飲む機会が増えますね
ビール、日本酒などには糖質が沢山含まれています！
ハイボール、焼酎、赤ワインなどは
糖質がないので飲むならこちらをおススメします(*^^*)
アルコール自体が体の中に余分な脂肪として
貯えてしまいます。
肝臓でアルコールを分解している間は
脂肪燃焼をストップしてしまいます(>_<)
そしてアルコールを飲み過ぎると
脂肪細胞が中性脂肪の塊として肥大化してしまいます！
また、冷たい飲み物は身体が冷えてしまい
セルライトをため込みやすくする為
常温か温かい飲み物を飲むように心がけましょう(^_^)
なのでやはり
お酒を飲み過ぎないように気をつけましょうね！！(^^;
食べ過ぎにも気を付けて、忘年会シーズンを楽しみましょう♪
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