レモン白湯おすすめです(^_-)-☆
2020年03月25日
東京オリンピック（五輪）・パラリンピックが1年程度延期されることが決まりましたね。
大会開催を楽しみにしていたので「希望が消えた」感がありますが
新型コロナウイルスの感染拡大という非常事態からこの状況ではやむを得ないですよね。
オリンピックは平和の祭典だと思います。1年後、開催時、笑いながら五輪を見ることができれば『世界の復興オリンピック』ではないでしょうか。
そうなるように願うばかりです。
それよりも早く新型コロナウイルスは収束して欲しいです。
最近自粛ムードで家にいることも多いのではないでしょうか。
ついつい。。。食べたり飲んだりが多くなってきますね。
ついつい食べ過ぎてしまうという方へ・・・
白湯の中にレモンを入れた「レモン白湯」おすすめ！
お食事前にレモン白湯を飲むと、食欲が抑えられて食べ過ぎを防いでくれますよ。
レモンのすっぱい成分。クエン酸は、体の代謝を上げてくれるクエン酸回路がONになり、血糖値の上昇を抑える効果も！！
食事の前にレモン白湯を飲むようにすると、その後の食事でとった炭水化物が血糖値を急激に上げないから、脂肪細胞を体に蓄えるインスリン出るのを控えられます！
できればレモンは国産のオーガニックの信用できるいいもの
を選びましょう。
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