麺類！ダイエット中に選ぶならコレ
2023年06月9日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です
いつもご覧いただきありがとうございます。
雨が続く時期がやってきましたね。。。
雨の日は、買い物に出るのは、
面倒だなあ~なんてことありませんか？
そんな時に常備しておきたいおすすめの食材は
『そば』です。
そばは、タンパク質や食物繊維に加えて、
脂質や糖質の代謝に必要なビタミンB1、B2も含んでいます。
ご飯やパンなどと比べるとGI値も低いので、太りにくいのが嬉しいポイントです。
ダイエット中に麺類が食べたくなったら、『そば』にしましょうね(*^^*)
最後までご覧いただきありがとうございます
６月のご予約お待ちしております♪♪
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