松戸市の痩身サロン｜骨盤矯正で「軸」を整え体質改善するBODYWORKS

2019年11月11日

おはようございます。

ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフ夏堀です。

先日、留学中の娘から

「足がパンパン、顔もムチムチ～(´;ω;｀)」

と電話がありました。

ピザ、パスタ、ラザニア、サンドイッチ、ポテトなどなど、、、

毎日食べているようで、、、

キャーーーーーーー！

現在、バンクーバーへ行ってから1ヶ月半。

帰ってくるまでにどうなる・・・？

お願いサラダから食べて～！！

と伝えたところ

娘作ったようで。。。

 

なんの葉っぱ・・・？

（笑）

サラダを先に食べるとその後に食べる物の吸収を控えてくれます。

結果的にダイエットにつながりますよ(^_-)-☆

 

 

ダイエットはしたいけど・・・食べたい！！！　　
これが本音ですよね(^^♪
 
そんな方におすすめなのがエステプロラボのトリプルカッター★

【エステプロラボ】トリプルカッター
→油
→砂糖
→炭水化物
この3つをカットする効果があります★

トリプルカッター　グランプロ
3gｘ30包
8000円（税別） 

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3gｘ30包
8000円（税別） 

◆食べながらきれいに痩せたい
◇揚げ物やお肉料理が好き
◆ごはん・パン・麺類が好き
◇外食や飲み会が多い

外食する20分くらい前のこのサプリを飲んでから食事をします!
せっかくのディナーなのに『体重増えちゃうしなー』と思って食べるより
美味しいものたくさん食べた方が幸せですよね？

普段は、使わずにイベントの時その時間を楽しむ為に
バックに1包忍ばせて楽しんで下さい☺
試したい方は、1包で販売もしてますので試してみて下さい☆

 

「たくさん食べたのに翌日体重の変動がなかったです！」
と、お客様からも嬉しい声いただいております。

単品から購入可能なので、当店の人気アイテムですよ。

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骨盤ダイエット　BODYWORKS
〒270-2261　千葉県松戸市常盤平5－11－37　ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
⓵HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
②TEL→→　047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト　http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
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2019年11月9日

こんにちは。

ＢＯＤＹＷＯＲＫＳのスタッフ夏堀です。

11月に入り、朝晩が冷えますね。

うちの次女は、カナダのバンクーバーに語学留学中なんです。

Ｖａｎｃｏｖｅｒ　Ｓｔｅｒａｍ　Ｃｌｏｃｋ

ステキな写真が送られてきました♡

バンクーバー発祥の地として知られるGastown(ギャスタウン)のシンボル、

15分おきに汽笛を鳴らす蒸気時計だそうです。

レトロな雰囲気で素敵ですね♪

来月は、クリスマスですね。

今年は、どこのイルミネーション見にいこうかな(^^♪

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2019年11月4日

こんにちは、ＢＯＤＹＷＯＲＫＳスタッフの夏堀です。

楽しみに待っていたホワイトセージの苗届きました～♪

ジャーーーーーーン♪

↓↓↓

いつもは乾燥したものを浄化するために使っていましたが

知り合いの方からホワイトセージの苗のお話を聞き

心がワクワク～ってしたので注文♡

今回、初めての挑戦！！

苗育てます(^^♪

 

とってもいい香りがします。

良い香りを嗅ぐと幸せな気分になりますね。

今日も各お部屋ホワイトセージスプレーで

空間キレイにしてます。

お待ちしております☆彡

 

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2019年10月28日

初めまして(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

BODYWORKSスタッフに仲間入りしました夏堀由美子(ナツボリユミコ)です♪

宜しくお願いします。

 

 

まずは、自己紹介させていただきます。

4人家族で、大学1年と高校2年の娘

そして、ダックスフントとチワックスの2匹のわんちゃんが居ます (^^♪

 

 

 

好きな事は、アロマとヒーリングです♡

自分を癒し人を癒す事にとても幸せを感じます✨✨

それと、体を動かす事が好きなので

時々ヨガに行ったりソフトバレーボールもやってます。

 

これから一緒に楽しい時間を過ごしましょう(*^▽^*)♪♪

 

★おすすめ　バスソルト★

《材料》・ヒマラヤ岩塩　　大2

・お好みの精油　　1～5滴

・ガラス容器

《作り方》・ヒマラヤ岩塩をガラス容器に入れ、お好みの精油を加えて蓋をして♪シャカシャカ♪振って混ぜたら出来上がり♪

 

☆ヒマラヤ岩塩は、ミネラルたっぷり。そして、発汗作用効果もあるのでダイエットにも最適ですよ✨

 

～おすすめブレンド～

✨フランキンセンスとゼラニウム✨

フランキンセンスは、深いリラックス効果があり気持ちを穏やかにし呼吸を整えてくれます。

ゼラニウムは、疲れた時に心にも体にもうるおいUP✨

どちらもスキンケアにおすすめな精油です♡

 

簡単なので、是非お試しください☆彡

 

 

 

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2019年09月9日

こんにちは。BODYWORKSの小倉です。

台風15号が首都圏に猛威を振るい大きな爪痕を残しました。

首都圏で記録的な暴風雨…。皆さんご無事でしょうか・・。

こんな台風の経験は初めてです。怖かったー

BODYWORKSでは大惨事！！

朝、出勤したら店内の1/3が水に…！！

って。これ以上は書かないでおきます。現状を知りたい方はそっと私に聞いて下さい。。。

約半日かけて現状を取り戻し夕方からは通常営業しておりますのでどうぞご安心ください。

ご新規様向けのお得なクーポンが新しく出ました。

①毎月3名様限定！【本気ダイエット】骨盤矯正×ダイエット超音波☆５部位

8980円

②毎月先着5名様限定！【短期痩身】骨盤矯正×ダイエット超音波★４部位

7980円

詳しくはこちらでチェックしてみてくださいね！

たっぷり2時間お試し￥3980からどうぞ。ご予約はホットペッパービューティから。

HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

 

あなたの背中・・・ブラジャーの背中に乗ったお肉が…見られているかも…？

ご予約はこちら。

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BODYWORKSの体験ご予約は 
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2019年03月24日

皆さんこんにちは(^_-)-☆
BODYWORKS店長の小倉です。

朝晩は冷え込みますがだいぶ春らしい陽気になってきましたよね。

日本の道百選にもなっている八柱~五香の桜通りも賑わってきました。

今年の桜祭りは4月6日・7日になっています。多分桜は散ってしまっているかもですが

出店も多く楽しそうなイベントがあるそうなので

桜祭りの日は私も、お客様の空きがあったら探索してみようかなと思います。

・・・久しぶりに教科書を見ていろいろと知識を復習してました。

今日の話題は【サルコペニア肥満】

何故３０歳を過ぎると太りやすくなるのか・・・

最近よく聞くサルペコニア肥満・・・ご存じでしょうか？？？？

筋量の減少と代謝率の低下は男女ともに加齢するにしたがって

３０～４０代の成人は１年で約０，２２ｋｇの筋量を失います。

・・・この筋肉の量の低下をサルコペニアといいます。

もっと、やばいことに、、、

５０歳を超えると１年間に約２倍の０，４５ｋｇ程度の筋量が低下。

要は・・・・

・運動不足
・ 老化による筋肉減少

 

食事制限だけのダイエットは絶対やめてくださいね！
ぽっちゃりが気になる・・・。
でも、運動嫌いと言って運動をしないで、
食事のみを減らして行くとどんどん筋肉が減って行きます。
あと、若い時と同じカロリー分の食事していると、
加齢とともに筋肉量減少=基礎代謝量が減ってくるので

結果体脂肪率UP!=太るというわけです( ﾟДﾟ)

食事減らすのみのダイエット。

一時的には、脂肪も落ち体重も減りますが、ぜったいリバウンドします。
何故かって。。

筋肉量が減って基礎代謝量が減るから

です。

だから、結果的に痩せられないんですね。

リバウンドを繰り返す・・・・あと、
通常の肥満と違って、生活習慣病になる確率は数倍にもなるそうです。。

糖尿病と高血圧ね・・・
サルコペニア肥満の対策といえば筋肉トレーニングと有酸素運動。そして、タンパク質を多く含む食品を食べること！
サルコペニア肥満かどうかを見分けるには・・この３つ。 できますか？

 

1、イスに座り片足で立ち上がれる？？
2、立ったまま片足で靴下をはける？？
3、立ったまま片足立ちで60秒間キープ出来る？？

 

ひとつでも、できない人は
サルコペニア肥満の可能性が…

加齢とともに筋量が落ち、肥満になっています(:_;)

BODYWORKSに通っていただいているお客様へ。
骨盤矯正×超音波だけでなく
スクワットなどの簡単な筋力トレーニングにプラスして
一駅分歩く。エスカレーターを使わないでなるべく自分の足で階段を上る。
などでもよいので有酸素運動を続けていきましょう^^)

まぁ( ﾟДﾟ)

健康な体はお金で買えない財産ですよー！

もうすぐ夏！

４月１５日まで\18360が体験コース￥3980でやっています。
お待ちしております！！

たっぷり2時間お試し￥3980からどうぞ。ご予約はホットペッパービューティから。

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BODYWORKSの体験ご予約は 
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2019年02月20日

こんにちは。ＢＯＤＹＷＯＲＫＳ小倉です。

スチュワーデス物語で一世を風靡したタレントの堀ちえみさんがステージ4の舌がんを患っていることをご自身のブログで公表したそうですね、、。ステージ４だそうです。。

なんて悲しすぎる現実。。。、

近日うける手術では、舌の半分以上と、首のリンパに転移した腫瘍を切除するそうで医師からは、12時間以上かかると伝えられているそうです。

厳しい闘病生活になることはたしかだけど、手術の成功によってステージが下がり、生存率が高まることもある。決して「あきらめること」が必要な病状ではないし、

本人も、力いっぱい闘って、必ず戻って来ます。と熱い決意をしています。

本当に良くなることを切に願います。

 

さてさて。本題。

 

食品添加物について。。

 

 

スーパーやコンビニなどで何気なく買っている食品は

食品添加物や保存料が大量に使われていて気が付かないうちに体に蓄積しています。

日本では年間４ｋｇ~８ｋｇの食品添加物を摂取しているといわれています。

では、なぜ食品添加物が入っているのか？というと・・・？
食中毒を未然に防止する。
商品の見た目をおいしそうに見せる。
まるで出来たてのような美味しさを届けるため。

などなど。。。

こわいですね～～

毎日食べていたら体に悪いですよ。

もちろん国が認可した食品添加物を使用しているはずですが、
現今現在本で使われている食品添加物の中には、世界では安全性としてどうなの

？？？と思われているものもあります。

添加物は本当に多くの加工食品で使われていて、その種類も800品を超えているとのこと。

日本で現在使用されている食品添加物は国が認可したものが使われているとはいえ、

日本で使用されている添加物は危険なものもある。

さらに中には発がん性の疑いのある添加物も認可されている日本！

その食品添加物は商品への使用制限があるとはいえ、

その添加物の入った加工食品を毎日食べつづけたら？

絶対に体への影響があるでしょう。。。

　
とは言っても添加物ゼロにして生活していくのは無理でしょう。。。

 

食品添加物の怖さを書いてしまいましたが

添加物には「長期保存ができる！！！」という良いところもあります。

真夏の暑い時期でも時間おいても腐らないおにぎり。。。とかね。

そのおかげで遠く離れた国や島への輸送ができたり

災害時等の食料を備えたりと助かるところもありますね。

だから、

「絶対に食べない」とはいかないまでも、

毎日は食べないようにした方が良いと思います。。。。

 

 

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2019年02月14日

こんばんは。ＢＯＤＹＷＯＲＫＳ小倉です。

今日は…Valemtine’sDay♡ですね！

いろいろとHAPPYでありますように！！

 

デブ菌優位から痩せ菌優位になると太りにくい体質になります。

そして、痩せ菌が多いと認知症になりにくいのならば
痩せ菌優位のほうが絶対にいいですよね！！

と前回のブログで書いたのですが…。

こちら↓クリック

http://bodyworks-seitai.com/blog/認知症、腸内細菌と強く関係？松戸市常盤平bodyworks骨/

今日のブログはその続きです。

・・・腸内細菌には個人差があって、何を食べればいいかは人によって違くて。

また、食事からとる菌はそう簡単に腸にすみつけないけれど、

腸に良い菌や食物をとり続ければ少しずつ良い菌が増え、腸内環境を変えられるそう。・・・

腸の善玉菌を増やすには善玉菌にエサをあげてください(^^)/！

それは【！！食物繊維！！】

食物繊維の中でもエサにしやすいのは「水溶性」

…食物繊維には2種類あって・・・・「水に溶けない不溶性食物繊維」

と、

「水に溶ける水溶性食物繊維」に大きく分けられるんだけど

「水に溶ける水溶性食物繊維」にはこんなものがありますよ。

・β-グルカン……大麦、オーツ
・ペクチン……熟した果物
・アルギン酸……こんぶ、わかめ
・グルコマンナン……こんにゃく
・アガロース（寒天）天草・おごのり

昆布やこんにゃくの入った筑前煮。

ひじきや昆布の煮物。

おやつには干し柿やドライフルーツ。みつ豆寒天や大麦などの穀物たっぷりのシリアルバー、

寒天ゼリーもおすすめです。

 

麦ごはんとわかめのみそ汁、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、納豆といった私たちが子供のころ毎日食べていた、昔ながらの日本食には、水溶性食物繊維がとってもとっても豊富！

 

・・・だけど、この数十年で、日本人の食生活は欧米化してしまいました。

日本は大腸がんがとても多く肉食、高脂肪、高カロリー、食物繊維の多いものを食べなくなりました。このことが日本人の腸内細菌を変化させた原因なのかな。。

人は、食べて腸で吸収したものでできています。腸内細菌も含めて。食事に関しては、さっき上げた原点に戻ってみるのがいいのかもですね・・・

ではでは。Have a good 腸！

 

骨盤ダイエット専門店BODYWORKS
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2019年01月3日

こんにちは。BODYWORKSです。

お正月の３が日が終わりいよいよ明日４日から仕事初めな方もいらっしゃるみたいですね。

今日はBODYWORKSでも新規のお客様や会員さんの施術などで一日が終わりました。。。

ありがとうございます。

明日１月４日（金）は通常通りの営業となりますのでよろしくお願いします。

しかし、いつも思うんです。お客様の身体冷えてるなぁ・・・と。

冷えから来る肩こり・頭痛があるのをご存知ですか？？
体に力が入り緊張することで血流・リンパの流れが悪くなり、
肩こりや頭痛の原因になったりします。

また、生理痛がひどくなったりや代謝も悪くなります。
体温が1℃下がると免疫力は30パーセント近く下がることも!!!
温めることは大切です!!
冷えてることで…
痩せにくくなったり、免疫力が低下して風邪をひきやすくなります.
冷え対策忘れずに・・・・

ショウガやニンニクを使ったお料理や、

お白湯を常に飲んで内側から温めていきましょう。

さあ、あなたも人生最後のダイエットにしませんか？
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2018年12月24日

今日はクリスマスイブ♪

素敵な

クリスマスを

お過ごしください！

本日お店の方は多少空きがございますのでチェックしてみてくださいね！！

骨盤ダイエットのご新規様お試しはこちら。
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