松戸市の痩身サロン｜骨盤矯正で「軸」を整え体質改善するBODYWORKS

2021年09月11日

【40代でも代謝UPさせて-11kg痩せに成功】

 

こんにちは☆痩せる専門サロン　骨盤ダイエット

ボディワークスの小倉です(^^)/

今回は・・・なんとなんと11kgものダイエットに成功された

N・I様のブログです！！

 

 

 

おしとやかで優しい雰囲気MAXの素敵な笑顔のI・Nさん

 

このウエストライン…美しい…。

私もウエストのくびれ欲しい…（遠い目…(笑)）

I様が気になっていた下半身もすっきりと美しく整いました。

 

I様の太ももの後ろのセルライトが日に日に無くなって

行くのを見ながら施術する私たちも

楽しかったうれしかったです♡

 

 

記念に2ショット写真をお願いしました♡

-11kgってすごいことですよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

骨盤が整ったことにより姿勢も美しく

全身代謝アップしてスッキリ美BODYに！！

 

↑I様２ショットお写真ありがとうございました！！

すいません・・・偉そうに

私が真ん中に写ってしまいました(;’∀’)ｱｾｱｾ

 

きちんと通っていただき、

がんばって頂いた結果だと思います！！

ほんとにおめでとうございます！

 

 

 

まずはお電話をお待ちしています。

047-713-0692

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス）

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

ご新規様限定　セルライトケア2部位　+　本格骨盤矯正（通常￥17000の施術）￥3980で‼

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こちらのラインに　お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

  

 

 

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ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

骨盤ダイエット　BODYWORKS
〒270-2261　千葉県松戸市常盤平5－11－37　ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→　047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト　http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット　BODYWORKS
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2021年08月26日

 

こんにちは～☆

骨盤ダイエット専門サロンBODYWORKSの小倉です。

すっかりお久しぶりのブログになってしまいましたm(__)m

 

皆様お元気でお過ごしでしょうか…。

ウイルス猛威を振るっていますね。。

私の方はと言えば、ワクチンも無事に2回終了し

サロン内もウイルス対策により強化して毎日電気に営業中です。

 

結果のでているお客様たくさんいらっしゃいますので

順次ご紹介していきます。

とりあえずは画像のみ・・・(^^)

↑↑生まれて初めて脚が痩せられたと大喜びだった

松戸市在住　23歳S様♡

太ももサイズー４ｃｍ

体重-5㎏

かっこいい車と共に

かっこいいスキニーを着こなせているでしょうか・・・。

チケットがまだ残っておりますので

メンテナンスがてらお越しくださいね♡

 

 

 

↑セルライトが気になって1年前に始めてご来店いただいた

松戸市在住　30代　M様

半年で体重は約-10㎏！！1年たった今でも

すっきりKEEPされてます♡

M様！！お写真お借りしたお礼チケットございますので

またご予約お待ちしてます♪

 

 

 

【感染症対策徹底サロン】

 

…サロンでの取り組み…

●完全個室の為、他のお客様と同じ空間にいることはありません。

● 毎日検温し、マスク着用のまま
対応させていただきます。

● アルコール消毒を使い、店内、お手洗い
ドアノブやサロン内の備品等
徹底的に消毒致します。

● 換気を徹底致します。

● 従来通りお客様ごとにダイエット機器・タオルやシーツなど交換致します。

 

 

…お客様へご協力のお願い…

● 検温のうえご来店ください。

● 37度以上の発熱がある場合は
ご来店をご遠慮ください。

● 咳、味覚障害、強い倦怠感がある場合の
ご来店はご遠慮ください。

● ご家族や身近な人に感染の疑いがある方も
お控えいただきますようお願い致します。

● 手洗いうがい、手指のアルコール消毒にもご協力をお願い致します。

 

快適にお過ごしいただけますよう
お客様のご理解とご協力をお願い致します。

 

 

 

 

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2021年07月16日

【3分延長キャンペーン延長のお知らせ】

 

蒸し暑い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

ご好評につき、毎週月曜日は3分延長サービスを

8/31まで延長いたします！！

 

4か所施術の場合、12分サービスでついてきますので

かなりお得です。

月曜日のご予約を心よりお待ちいたしております。

 

 

【感染症対策徹底サロン】

 

…サロンでの取り組み…

●完全個室の為、他のお客様と同じ空間にいることはありません。

● 毎日検温し、マスク着用のまま
対応させていただきます。

● アルコール消毒を使い、店内、お手洗い
ドアノブやサロン内の備品等
徹底的に消毒致します。

● 換気を徹底致します。

● 従来通りお客様ごとにダイエット機器・タオルやシーツなど交換致します。

 

 

…お客様へご協力のお願い…

● 検温のうえご来店ください。

● 37度以上の発熱がある場合は
ご来店をご遠慮ください。

● 咳、味覚障害、強い倦怠感がある場合の
ご来店はご遠慮ください。

● ご家族や身近な人に感染の疑いがある方も
お控えいただきますようお願い致します。

● 手洗いうがい、手指のアルコール消毒にもご協力をお願い致します。

 

快適にお過ごしいただけますよう
お客様のご理解とご協力をお願い致します。

 

 

 

 

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2021年07月4日

９０％以上のダイエット成功を導く専門家二人が

痩せ体質になる最新ダイエット方を伝授！

2021/7/1のFACEBOOKライブ！

YOUTUBE同時配信です！

【痩せる体質をつくりだす 最新のダイエット法とは!?】

 

現役整形外科医学博士で

柏市で楽読柏スクール& コアチューニング®スタジオ医学博士　

の伊藤吉賢さんと、

私。千葉県松戸市の痩せる専門サロン　

骨盤️ダイエットBODYWORKS おぐらさとえ

がダイエットについて語ります。

 

 

✔️糖質ダイエットってどうなの？

✔️やっぱりハードな運動しなきゃいけない？

食事制限しなきゃ痩せないの？

✔️部分痩せってできる？

SNSで溢れるダイエット情報、何が正しい？

あなたのダイエットの疑問にお答えします。

特に今回のライブでは 痩せ体質になる方法を伝授！！ 　

 

・ ・ 今巷にあふれかえ

っている ダイエット法たくさんあるけど 本当に効果的なのは何？？？ 

ダイエットについて 語ります！

 

 

 

【感染症対策徹底サロン】

 

…サロンでの取り組み…

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徹底的に消毒致します。

● 換気を徹底致します。

● 従来通りお客様ごとにダイエット機器・タオルやシーツなど交換致します。

 

 

…お客様へご協力のお願い…

● 検温のうえご来店ください。

● 37度以上の発熱がある場合は
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ご来店はご遠慮ください。

● ご家族や身近な人に感染の疑いがある方も
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2021年06月14日

こんにちは。
ボディーワークスの小倉です。

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます(^^)

梅雨入り間近・・・
梅雨時は気圧が低くなるので
気分が落ち込み運動不足・・・
血液やリンパ液の流れも悪くなり

□だるさ
□むくみ
□頭痛
□冷え
□憂鬱

などの不調など出てないでしょうか。

 

むくみになる原因の1つに

女性ホルモンのバランスの乱れ

血行が悪くなることが原因。

 

全身を流れる血液中の

水分が溜まっている

可能性もあります。

 

そんな方

お風呂で半身浴！

体を内側から温めて基礎代謝や

体温をアップさせてリンパの流れを

良くしてむくみ改善ダイエットに

取り入れていきませんか？

 

【半身浴でダイエット効果を出すコツ♡半身浴の正しい入り方は?】

半身浴のダイエット
やむくみに効果的な半身浴の仕方を
お伝えします☆

 

ダイエットやむくみに効果的な半身浴のやり方♡

 

1、30分前に水分補給(汗をかき
やすくするために入浴する30分前には
水分補給をして体の中に水分を蓄える
冷たすぎる水分は体を冷やしてしまいます。
常温の水かぬるま湯を選んでくださいね

 

 

2.軽いストレッチ
お風呂の中でつかりながら
軽めのストレッチやマッサージを
するとさらに血液の流れが良くなります☆

 

 

3.温度は38から40度
お湯の温度が高すぎると
交感神経を刺激してしまい逆効果に。
体の表面しか暖まらないので
半身浴の効果が期待できません。
お湯の温度は38度から
あつくても40度まで。
少しぬるいかなと思っていても
入ってるうちに体が
温まってきますよ(きらきら)

 

 

繰り返しになりますが、
脂肪やセルライトが冷たいところに
どんどんふえて
体内の水分も滞ります。
夏こそお風呂で半身浴して
むくみ解消
どんどん痩せボディを
目指していきましょう

 

【月曜日は超お得‼️】
【キャビ3分延長サービス】

月曜日のご来店が超お得❗️
1部位あたり

プラス 3分(2600円分)延長サービス‼️

期間限定6月30日まで。
会員様(メンテナンスコースのお客様も含む)
のみの特典となります。

7月からの
ご予約が取れるようになりましたので、
ご予約をお待ちしてます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/

 

 

【感染症対策徹底サロン】

…サロンでの取り組み…

●完全個室の為、他のお客様と同じ空間にいることはありません。

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対応させていただきます。

● アルコール消毒を使い、店内、お手洗い
ドアノブやサロン内の備品等
徹底的に消毒致します。

● 換気を徹底致します。

● 従来通りお客様ごとにダイエット機器・タオルやシーツなど交換致します。

 

 

…お客様へご協力のお願い…

● 検温のうえご来店ください。

● 37度以上の発熱がある場合は
ご来店をご遠慮ください。

● 咳、味覚障害、強い倦怠感がある場合の
ご来店はご遠慮ください。

● ご家族や身近な人に感染の疑いがある方も
お控えいただきますようお願い致します。

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快適にお過ごしいただけますよう
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１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→　047-713-0692
（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト　http://www.bodyworks-seitai.com
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2021年05月22日

【不思議な体験・究極の癒しアロマタッチメニューについて】

こんにちは！　骨盤ダイエット専門サロン　

癒しオーラ100％の夏堀由美子です。

私はBODYWORKSで骨盤矯正・痩身の機械でダイエットをするお客様の

お手伝いをさせていただいておりますが、

実はアロマセラピストの資格も持っています♪

 

…今回サロンメニューに仲間入りする

【究極の癒し　アロマタッチ】

についてちょこっと書きますね

背中と足裏にオイルを使用するのですが

 

植物のパワーがいっぱい詰まった

世界で一番愛されている、

そして売れている

エッセンシャルオイル８本（doTERRA社）

を使います。

ラスベガスの5つ星ホテルのエステティックでも使用されているそうです☆

 

やさしいタッチですが、

身体が変化してくるのに驚かせられます

自律神経を整えてくれて、

心とからだを本来の自分に戻してくれる・・・

そんな施術です。

 

…私も初めてアロマタッチを受けた時は感動しました

今まで受けた事のあるトリートメントと違い

不思議な体験をしました・・・。

 

アロマタッチは背柱に沿ってエッセンシャルオイルを

垂らします

背骨は沢山の神経が集まっているところ

皮膚から浸透したエッセンシャルオイルが

それらに働きかけます…

 

そして！

 

背骨はネガテイブな感情が

溜まる場所でもあるって皆さん知っていましたか？

 

悲しみ、苦しみ、寂しさ、後悔…

 

 

Cotodama

Rainboｗ LLC

作家で役者の言霊使い

星夜様が

☆究極の癒しアロマタッチをお受けになられたご感想☆

 

 

 

松戸市在住　40代　YU様

アロマタッチの最中に不思議な映像を見ました

そして私は施術ベッドの上でなく

宇宙に浮かんでいます

怖いような心地良いような不思議な感じ…

 

 

柏市　30代　I様

香りが変わる度に見えるものも変わり

いつしか眠っていました

ダイエットダイエットで

自分で追い込んでいた気持ちが

フッと

呼吸が楽になり身体が軽くなりました

またダイエット頑張れそうです

 

…

doTERRAのエッセンシャルオイルは

ピュアであり本物なので感情的な思いやしこりを

流すのに非常に効果的です

サロンのスタッフ全員が

これがdoTERRAを使ってみたいと

思ったきっかけのひとつでもあります

 

身体への有効成分だけでなく

疲れた心にも身体にも

効果的なアロマタッチ

 

doTERRAの100%　オーガニック天然品質100%オイルだからこそ

できる事。

 

5つ星エステティックではございませんが

誰よりも、そしてどこよりも

愛を込めて施術させて頂きます！！

施術風景です↓

 

 

アロマタッチはこんな人にお勧めです

▼ダイエットで頑張る気持ちに疲れてしまった

▼身体の不調を整えたい

▼免疫力を高め、自然治癒力を高めたい
▼健康を維持していきたい

▼エッセンシャルオイルの香りを楽しみながら心身ともに癒されたい

 

 

使用する８本のオイルはこちらです

 

 

 

 

＜ストレスマネージメント＞

１.バランス（アースリズム）

落ち着いた気分や身体システムの

バランス感覚を作りだすことにより、

中枢神経系を落ち着かせ、

幸福な気持ちを作り出す。

 

 

２.ラベンダー

身体の組織をリラックスさせ、

ストレスを和らげる。

気分を落ち着かせ、

情緒を調整し、

不安を軽減する。

皮膚炎症を落ち着かせる。

＜免疫サポート＞

３．メラルーカ（テイーツリー）

殺菌性と洗浄効果で炎症を和らげ

免疫系をサポートし、

身体の自然治癒力を助けます。

４．オンガード

病原菌の侵入に対する身体の

免疫反応をサポートする。

＜炎症反応＞

５．アロマタッチ 組織の炎症を和らげ、

血液の循環を高めることにより、

不快な症状を緩和する。

傷ついた組織を癒す。

６．デープブルー

関節の痛みや身体の不快感を

ひんやりと和らげる。

鎮痛効果。

＜ホメオスタシス（恒常性維持機能）自然治癒力 正常に戻ろうとする
　　機能のこと＞
７．ワイルドオレンジ 気分を高め、ストレスが原因で起こる不安をコントロールする。
８．ペパーミント 体内の不快感を調整し和らげる。精神と筋肉の両方の緊張を緩める。熱、頭痛、消化促進などに使える。

8種類のオイルのうち４本はブレンドオイルなので

実際には20種類近いオイルを身体に入れ込む事ができます

 

アロマタッチの効果は1週間くらい続きますアップ

素敵な引き寄せがまっているかも

 

アロマタッチテクニックに期待できること

□心身のストレス要因を制御し、自立神経の正常なバランスを整えて
　　修復する働きを手伝う

□ゆったりとした一定のタッチングによる安心感

□人間本来の自然治癒力を高め、心身と精神のバランスを整え
　　健やかな状態へと導く

□身体にあるツボを刺激することで、身体に良い結果がもたらせるという
　　医学がもたらした世界共通の考えに焦点を合わせている

まずは体験してみてください

 

施術は夏堀が担当いたします。

ご予約はお店に直接ご連絡ください。

 

■ゆるふわアロマタッチ(40分)一般のお客様

8,０00円(税込み)

■ゆるふわアロマタッチ(40分)会員様　　　　　　　　　　　　　

5,000円(税込み)

■ゆるふわアロマタッチ(40分)

モニター様価格3000円（税込）

 

（モニター様価格は後程簡単なアンケートにお答えいただきます。

そして、次回お使いいただけるアロマタッチ500円割引チケット付き♪）

超お得です♪

ご興味ある方はメッセージ

下さいね

 

 

【感染症対策徹底サロン】

 

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…お客様へご協力のお願い…

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2021年04月24日

本格骨盤矯正で体質改善/何度もリバウンドをしてきた方に

人生最後のダイエット！

 

 

何度もリバウンドを繰り返してきた方を最短3か月で

骨盤矯正で軸を作り身体を動かしやすくして

代謝UPさせ痩せ体質に改善させるお手伝いをさせていただいている

骨盤ダイエットBODYWORKSの
おぐらさとえです。　

プロフィールはこちら: https://bodyworks-seitai.com/blog/category/jiko-shoukai/

 

 

ご来店時のお悩みは

●体重が重いので脂質異常の診断が出ていて高血圧や関節などもガタが来ているので病院から何をしてでも痩せなさいと言われている

●運動で痩せられない

●食事で痩せられない

●閉経後身体が太ってきた

 

 

 

そんなYさんが…

 

【体重が-11，4kgに！！】

初回来店時

体重73,５ｋｇ→

最終採寸

体重64,70ｋｇに！！！

 

 

血圧が正常値になり、

階段など楽に登れる。食事後のめまいが無くなった

とお喜びのお声をいただきました(^^)/

 

詳しくは動画をご覧くださいませ！！！

 

 

 

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完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット　BODYWORKS
〒270-2261　千葉県松戸市常盤平5－11－37　ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692

 

 

 

 

2021年04月7日

 

本格骨盤矯正で体質改善/何度もリバウンドをしてきた方に

人生最後のダイエット！

何度もリバウンドを繰り返してきたわがままBODYの方を最短3か月で

骨盤矯正で軸を作り身体を動かしやすくして

代謝UPさせ痩せ体質に改善させるお手伝いをさせていただいている

骨盤ダイエットBODYWORKSの

おぐらさとえです。　

プロフィールはこちら: https://bodyworks-seitai.com/blog/category/jiko-shoukai/

 

今回の美人過ぎるおしゃれで素敵なお客様は

お尻と太もものお肉と骨盤の歪みが気になって来店された

 

■Tさん　

■40代　

■会社員

 

来店時のお悩みは

●お尻と太もものガチガチのお肉をどうにかしたい

●骨盤の歪みのせいか、歩きにくい

●洋服のサイズにも困っている

●全体的にすっきり痩せたい

●脚のむくみがひどい

●代謝が悪い

 

 

そんなTさんが…

 

【太ももが-7，5㎝、体重が-１０ｋｇも痩せた！！】

 

対談動画

どうぞご覧くださいませ！

 

 

 

 

【感染症対策徹底サロン】

 

…サロンでの取り組み…

●完全個室の為、他のお客様と同じ空間にいることはありません。

● 毎日検温し、マスク着用のまま
対応させていただきます。

● アルコール消毒を使い、店内、お手洗い
ドアノブやサロン内の備品等
徹底的に消毒致します。

● 換気を徹底致します。

● 従来通りお客様ごとにダイエット機器・タオルやシーツなど交換致します。

 

 

…お客様へご協力のお願い…

● 検温のうえご来店ください。

● 37度以上の発熱がある場合は
ご来店をご遠慮ください。

● 咳、味覚障害、強い倦怠感がある場合の
ご来店はご遠慮ください。

● ご家族や身近な人に感染の疑いがある方も
お控えいただきますようお願い致します。

● 手洗いうがい、手指のアルコール消毒にもご協力をお願い致します。

 

快適にお過ごしいただけますよう
お客様のご理解とご協力をお願い致します。

 

 

 

 

▼今すぐ骨盤ダイエットBODYWORKS(ボディワークス）

施術体験のお得なLINEクーポンGET▼

ご新規様限定　セルライトケア2部位　+　本格骨盤矯正（通常￥17000の施術）￥3980で‼

友達追加の自動返信にご予約の際は
こちらのラインに　お名前・ご連絡先・ご予約希望日をお送りください。

 

  

 

 

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ホットペッパービューティからのご予約はこちら

 

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BODYWORKSの体験ご予約はいずれかの方法で
１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
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（せっかくお電話いただきましても、施術中の場合はお電話に出られないことがございます。 「新規体験の件で」と留守電に残しておいていただければこちらからおかけ直しいたします。）
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2021年03月18日

 

本格骨盤矯正で体質改善/何度もリバウンドをしてきた方に

人生最後のダイエット！

 

何度もリバウンドを繰り返してきた方を最短3か月で

骨盤矯正で軸を作り身体を動かしやすくして

代謝UPさせ痩せ体質に改善させるお手伝いをさせていただいている

骨盤ダイエットBODYWORKSの
おぐらさとえです。　

プロフィールはこちら: https://bodyworks-seitai.com/blog/category/jiko-shoukai/

 

今回のカワイくておしゃれで素敵なお客様は
太もものセルライトと骨盤の歪みが気になって来店された

■Mさん　

■31歳　

■165ｃｍ　61.9㎏　

 

来店時のお悩みは

●太ももの凸凹セルライトが気になって来店

●全体的にすっきり痩せて目標に向けて準備したい

●きれいな自分になって自信を持ちたい

●洋服サイズがいつもLL

●スキニーが似合わなすぎる脚をどうにかしたい。

 

 

そんなMさんが…

 

【服のサイズLL→Mサイズに！！】

 

 

当店の骨盤ダイエット大成功のお客様のご紹介です♪

松戸市在住M様
骨盤ダイエットに大成功✨

3１歳　M様

 

◆体重64,3ｋｇ→52,50kg

（-11,8kg）

◆ウエスト78.2cm → 64.5cm
(-13.7cm)

◆太もも61cm→54cm
(-7cm)

 

太った私を消して痩せてきれいになって自信をもって

 

【2021年2月の目標を達成するために自分に自信を持ちたい♡♡】

 

そんな素敵すぎる夢をもって当サロンにお越しいただいたのが

 

8月最初の出会いでした。

 

もー素敵すぎませんかそんな目標ーー！

 

はぁ～いいわねぇ…（遠い目…）

 

 

 

 

 

反り腰（骨盤前傾）だったMさま。

太ももの前側に重心がかかっており

いわゆるスキニーが履けない「太もも前張りさん」でした。

必要以上に太ももが張っていたのです。

 

もともと農耕民族である私たち日本人は

田植えなどをしてきたので太ももの前を使うのがとても得意。

 

また、欧米人のように狩猟民族のように「獲物を追いかけて走る必要があった」

場合には太ももの後ろの筋肉使うのが上手です。

 

だから、走る競技では日本人は欧米人になかなかwinできないのでしょうか…。

おっと話がずれてしまいました。

 

反り腰の人は【太ももの前の筋肉】と【背中の筋肉】を

が縮んでいることが多いので、当サロン独自の本格骨盤矯正でそこを

重点的に施術し、

歪みを整え、内臓下垂

を治して代謝アップ！！

また、

ダイエット超音波で
ハンドではできない
徹底セルライト分解と脂肪排出!!

骨盤がととのうことにより、

お腹から下半身の
血流リンパの流れが
良くなることにより
痩せBODYに!

 

 

みるみるセルライトも取れていき

おうちでもしっかり食事の管理や温めることを意識。

冷たいところに脂肪やセルライトは着くのです）

水泳、ファスティングも
プラスして体の中から
美しく生まれ変わりました✨

見た目、一目瞭然‼️

もうもう言葉はいりませんね。

見ての通り全身美しく

引き締まりました!

お写真ありがとうございます😊

セルライトのリバウンドの

ないように

メンテナンスコースの方では

同じ部位を施術しつつ、

今度は上半身メインにスッキリさせるスタートしました。

引き続きご来店くださってます♪

 

いつでも水着が着れる身体でいましょうね♪

また新たなるご報告できるよう

頑張りましょう！

ありがとうございました。

 

 

 

 

【感染症対策徹底サロン】

 

…サロンでの取り組み…

●完全個室の為、他のお客様と同じ空間にいることはありません。

● 毎日検温し、マスク着用のまま
対応させていただきます。

● アルコール消毒を使い、店内、お手洗い
ドアノブやサロン内の備品等
徹底的に消毒致します。

● 換気を徹底致します。

● 従来通りお客様ごとにダイエット機器・タオルやシーツなど交換致します。

 

 

…お客様へご協力のお願い…

● 検温のうえご来店ください。

● 37度以上の発熱がある場合は
ご来店をご遠慮ください。

● 咳、味覚障害、強い倦怠感がある場合の
ご来店はご遠慮ください。

● ご家族や身近な人に感染の疑いがある方も
お控えいただきますようお願い致します。

● 手洗いうがい、手指のアルコール消毒にもご協力をお願い致します。

 

快適にお過ごしいただけますよう
お客様のご理解とご協力をお願い致します。

 

 

 

 

 

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2021年03月13日

何度もリバウンドを繰り返してきたわがままBODYの方を最短3か月で

骨盤矯正で軸を作り身体を動かしやすくして

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しなやか美骨盤ダイエットトレーナーの
おぐらさとえです。　※プロフィールはこちら

 

こんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます♬

 

コロナ自粛でステイホームな毎日。

コロナ太り…そんな言葉までも生まれました。

お家でついついTVを見ながらソファに寄りかかって

お菓子をポリポリ…

 

お菓子がやめられない！止まらないあなたへ！！

栄養不足かもしれませんよ！！！

 

普段何を欲しやすいかで不足してる栄養素が予測できます。

お菓子やめられないならぜひ参考にしてくださいね。

 

 

 

①甘いものがやめられない

 

糖質と鉄が足りていないかも。

主食は食べていますか？

夜は炭水化物抜いても朝昼はとりましょうね！！

とにかくちゃんと食べて貧血っぽいなら鉄を補いようにしましょう！

（レバーいいね！今夜はレバニラ？）

 

 

 

②うすしおのポテチ

タンパク質不足でアミノ酸を欲してる可能性大！！

若しくはめっちゃ疲れてて身体が塩分を求めているのかも。

とりあえずタンパク質とってみましょう。落ち着きますよ。

コンビニで買える

手軽でオススメタンパク質はサラダチキンやゆでたまご♬

 

 

③味の濃いスナック菓子

濃いやつばっかり欲するなら亜鉛不足

牡蠣はおすすめですよ

今夜はカキなべに決まりーー！！

 

 

④氷をガリガリ食べたい

鉄不足です。氷食症という病名まであります。

私がかつてそうでした。

レバー食べましょう！！

疲れやすくて氷ガリガリやってるなら完全にレバーが〇

レバー嫌いな人はサプリで鉄を補いましょ

 

 

⑤カカオ多いチョコ止まらない

糖質かマグネシウム不足かも。

主食抜いてるなら糖質が少ない！

それ以外なマグネシウムを摂りましょう。

マグネシウムなら【にがり】おすすめ

お塩で沖縄の　【ぬちまーす】はマグネシウム量が断然多いので

おすすめです！

マルチミネラルなどサプリに頼るのもいいですよ！！

 

栄養バランスを見直して

お菓子を少なくしていきましょうね★

 

 

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１、HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
２、TEL→→　047-713-0692
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