2020年09月19日
4、スタッフ夏堀のファスティング参戦記
ファスティング期1日目~3日目まで
から続いています。↓↓↓
http://bodyworks-seitai.com/blog/4、スタッフ夏堀のファスティング参戦記 ファス/
ファスティング期が終了～
やった～＼(^o^)／
体スッキリ☆☆☆
脚がスッキリ☆☆☆
頭もスッキリ☆☆☆
朝おきて今までにない
スッキリ感に感激°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
家族からも
「腕やせたね～」
「腕やせたね～」
「私もやりた～い」
と嬉しいお声♬
【回復期１日目】
朝 ハーブザイム20ml
ここまで来たらこれは余裕(*^^*)
お昼が楽しみ～ワクワク♪
昼 ファストプロ ガユ
久しぶりのお食事♪
美味しい～(≧▽≦)
幸せ～(≧▽≦)
と数口食べてると。。。
胃にズッシリ(+o+)
すぐにお腹いっぱいに。。。
しばらくして、体を少し休めようと横になると
オヤッ(ﾟдﾟ)！
今、お粥がどこを通って動いているのかがわかる(((・o・)))
右の左にウネウネと動く
スゴッ！！
その後、夕方くらいに
お腹空いた～何か食べた～いって気持ちに(^^)
食べた方がお腹がすくんですね。
それは、今まで休めていた消化器官が働きだすことによって
活発になり、食べ物を欲する。
また、食べ物を食べ始めると血糖値が上がることによって下がった時に
空腹感を求めるのだとか。。。
不思議。。。。
夜 ファストプロリゾット 玄米クリーム
食べれるって幸せ～♡
と味わっていると
お腹が、お腹がいっぱいで全部食べれな～い
後二口なのに入らない(+o+)
胃が小さくなったかな。。。
【回復期２日目】
朝 ハーブザイム20ml
このハーブザイムは身体が楽なので
これからも続けようと思います♪
半日ファスティングはこちら↓過去のブログ
http://bodyworks-seitai.com/blog/半日ファスティングはいかがでしょうか。ハーブ/
昼 ファストプロリゾット トマト＆根菜
なんか身体が。。。
消化するのにエネルギーってすごい使ってるんですね。
これから、体をより大切によ～く噛んで
消化酵素温存しながらお食事しようと思います(*^^*)
夜 ファストプロリゾット グリーンベジ
よく噛んで美味しく頂きました(^^♪
今回、ファスティング１週間プログラムを
終えて感じたこと
驚くほどの身体のスッキリ感がありました。
ファスティングって体内の大掃除。
体重も減るけれど、
細胞のリセット。
内臓機能が回復するから、代謝が上がる！
今までいかに白砂糖のものとか
甘いお菓子脂っこい過酸化脂質、
白い生成されたパンやパスタなどを食べ過ぎてきたのかなぁ。。
今まで生まれて1度も休ましたことのない内臓を
休ませてあげたらこんな効果が出るなんて！
消化に一生懸命だった酵素が代謝のほうに働きだすって
こういうことなのかと。。！！
感動♪
あとは、
食べれる事の有難さを改めて感じました。
当たり前に食べてるけど
私のお箸を持つ手があり
食べ物を入れる口があり
消化から排泄までの内臓があり
ファスティングを体験できる身体があり
ファスティングを一緒に体験できたお客様(仲間)がいて
本当に幸せだなあ～と感じました。
ありがとうございます♪
感謝します♪
ファスティングの結果
体重－２．５キロ
(7月に朝のみ酵素１ヶ月続けて－2キロだったので
7月から合計－4.5キロ(^^)v)
毒素も排出(@^^)/~~~
腸もスッキリ
身体もスッキリ
脚もスッキリ
パチパチパチパチ～
あなたの身体・・・溜め込んでませんか？
□痩せ体質になりたい
□溜まった毒素の排出
□年齢とともに体型が変わった
□肌が気になりだした
□ポッコリ溜めがち
□イライラしがち
□免疫力を上げたい
ひとつでも当てはまる方は腸が汚れているのかも！
痩せ体質に生まれ変わるファスティングにチャレンジするのにいいタイミング！
ひとりで不安な方！今回は私、小倉もスタッフ夏堀もチャレンジします！
一緒にチャレンジしてみませんか？
興味のある方、是非お試ししませんか？
こんな、お試しもありますよ♪
1週間やる自身の無い方は
たったの3日で完結♪
週末ファスティング♪
お試しファスティング♪
最近では丸の内のOLさんが、
きれいな身体を保つため
週末だけファスティングする方が増えてます♡
痩せ体質に変えられますよ！！
まずは腸から。
スッキリ感味わってみたい方。
どうぞお声かけくださいね♪
最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m
☆痩せていたころに着ていた服を着たい。
☆健康診断で血糖値・コレステロール値が高くて痩せろと医師に言われる。
☆痩せるためにウォーキングしているけど体が重くて…。
☆1３号のスーツが着れなくなったことに気づき、がく然
☆スキニーパンツが履きたいのに太ももから上に上がらない
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