2022年05月2日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です
本日は、雨も上がり、肌寒さもありますが
なんだかとっても気持ちのいい朝を感じました(*´▽｀*)
GWの休日は、自然の中で思いっきり遊んだり
ゴロゴロとまったりしたり
たっぷりと充電しようかと計画中です(*´▽｀*)
まだまだ、気温の変化もあるかと思われますが
皆様、体調管理にはお気を付けください(*^^*)
突然ですが！！
味蕾(みらい)ってきたことありますか？
味蕾とは、舌の表面にある味を感じるセンサーのようなものです。
砂糖たっぷりの甘い味、脂肪たっぷりのこってり味
塩分の多い濃い味に慣れていしまっていると
これらの味がないと満足できずに食べ過ぎてしまうのも
この味蕾が感知しているのだそうです。
この味蕾という細胞は、約10日間で生まれ変わるそうですよ！！
10日間！！ならできそうな気がしませんか？
意識してリセット！！楽しくダイエット目指しましょう~
詳しくは、スタッフにお尋ねください(*´▽｀*)
当店では、施術はもちろん、お客様のライフスタイルに
合わせたお食事のアドバイスもさせていただきます！
ぜひ、私たちと一緒にダイエットを楽しみながら成功を
目指しましょう~♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
会員様限定！！5月末日までご好評につき期間延長！！
ジャンケン大会、とっても盛り上がり延長決定ーーー♪♪
この機会にたくさんゲットして
脂肪を燃焼しましょう
5月のご予約を
心よりお待ちいたしております♪♪♪
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痩せる専門サロン 骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の
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2022年04月27日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です
今日は少し蒸しますね！
さて、もうすぐGW♪
ちらほらと夏を感じるコーディネート姿の方が増えてきましたね(*´▽｀*)
そんな中、スッキリと爽やかに
初回に履いてきたGパン姿でお客様が登場~~~
キャーーーーーーーーーヾ(≧▽≦)ﾉ
すごい変化にお客様もスタッフも大喜び♪♪
見てください(*´▽｀*)
素晴らしいですよねーーーーーーーーーー♡♡♡
※結果には個人差がございます
※お客様には許可をいただいております
49歳 施術回数9回目
お腹周りがほんっとスッキリしましたね(*^^*)
そして、軸がしっかりとしてきれいです
骨盤からの歪みで反り腰も本来の位置に戻ったのも理由の一つです。
お尻も小さくなりGパンもゆるみが出て
もうすぐお洋服もサイズダウンですね(*´▽｀*)
今後も楽しみです♪♪
部分痩せしたい、全体的にサイズダウンしたい、骨盤の歪みが気になる
浮腫みをとりたい、セルライトを撃退したい、自己流でダイエットしても
なかなか痩せられない…という方々！！
夏はもうすぐです(*^^*)
薄着になる準備はでいてますか？
是非、私たちと一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
全力でサポートさせていただきます。
最後までご覧いただきありがとうございました！
会員様限定！！4月末日までの期間限定！！
ジャンケン大会実施中！！
盛り上がってます♪♪
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2022年04月25日
こんにちは♪
BODYWORKSスタッフの夏堀です(*^^*)
本日は、新緑がキラキラと眩しいほどに
お天気も良く気持ちがいいですね(*´▽｀*)
ゴールデンウィークのご予定も決まり
心ウキウキ(*´▽｀*)
されている方もいるのではないでしょうか？
外食も増える機会
是非、ファーストサラダを意識しながら楽しんでくださいね(*^^*)
サラダといえば、ドレッシング！！
亜麻仁油(オメガ3脂肪酸)の効果によって、
体内の代謝がスムーズに行われ、血流を促す効果が期待できるので
亜麻仁油がおススメですよ(*´▽｀*)
色んなお塩でバリエーション増やすのも楽しいですね♪
私が、今ハマっているお塩は
インドでは古くから「万能のハーブ」と呼ばれる
ホーリーバジル(トゥルーシー)を使ったハーブソルトです。
数百の薬効があるといわれる
ホーリーバジルとミネラルたっぷりのお塩
とっても豊かな香りでサラダに
とっても美味しいです(*´▽｀*)
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2022年04月22日
こんにちは！
店長の小倉です(*^^*)
今回は当店自慢のマシーンのご紹介をします
「通うからにはしっかり結果を出したい！」という方には
是非お試しいただきたいです(*^^*)
【ラジオ派】
ついてしまったセルライトを取り、新陳代謝をアップさせ、
ダイエット効果はもちろんのこと、コラーゲンも再生するので
お肌がプリっと上がった、若見えのリフトアップ効果も期待できますよ。
【キャビテーション】
超音波の力で脂肪を乳化させ、老廃物として体外に流すのを
促してくれるんです！
体内の老廃物をしっかりと流しだすことで、体重が落ちることは
もちろんですが、綺麗に痩せることもできます！
【LD（低出力レーザー）】
レーザーを照射することで脂肪に刺激を与え、脂肪が細胞外に溶けだします。
空っぽになった細胞は小さくなり、溶けだした脂肪は体外に運ばれます。
基礎代謝も高めセルライトや冷え性にも効果的ですよ！
【LED】
赤と青、2色の光でお肌のコンディションを整え、
透明感あふれる健康肌に導きます！
一緒にダイエット成功を目指しましょう♪
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2022年04月18日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です♪
本日は雨もパラつき、少し肌寒いですね( ;∀;)
さて、皆さんは一日どのくらいの緑黄色野菜をたべてますか？
一日に必要な量は
「緑黄色野菜120ｇ以上+淡色野菜」だそうです。
バランスよくとるには、意識することが大切ですね。
本日は、トマトについてのお話です(*^^*)
赤い色の成分「リコピン」は、抗酸化作用があり
健康や美容にもとっても嬉しいお野菜です。
加熱により吸収率もアップするのでトマトたっぷりの
ミネストローネ(*^^*)身体も温まりおススメです♪
ビタミンCもたっぷりで、脂肪の代謝を助けるビタミンB6も
含まれており、積極的に取り入れましょう~♪
当店では、施術はもちろん、お客様のライフスタイルに
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2022年04月16日
こんにちは
BODY WORKSスタッフの夏堀です(*´▽｀*)
本日もご覧いただきありがとうございます♪
本日は、当店の施術を受けられた方の結果写真のご紹介です！！
※結果には個人差がございます
※お客様には許可をいただいております
45歳 施術回数12回
太もも付け根の張りがスッキリしましたね(*^^*)
脚も長くなりました！！
脚の隙間が空いたことも理由の一つです(*^^*)
腰周りもとてもスッキリしましたね！
骨盤が整い、それが結果にも出ています♪
セルライトの凸凹も消え、全体的にむくみも取れキュッと引き締まりました(*^^*)
女性らしいとても魅力的なお身体となりましたね♪
部分痩せしたい、全体的にサイズダウンしたい、浮腫みをとりたい
セルライトを撃退したい、自己流でダイエットしてもなかなか痩せられない…
という方々！！
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2022年04月14日
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフ夏堀です。
暖かくなってきてそろそろ冬物しまおうかな~と思っていたとこですが
今日は、雨もぱらつきヒンヤリとして足元が冷えますね。
先ほどお昼に温かいスープを飲み、内側から温まりました(^^♪
今夜は体温まる高たんぱくのミネストローネ
いかがですか？
＊材料＊
・サラダチキン…1/2(50ｇ)
・トマトジュース(無塩)…100ｍｌ
・ブロッコリー…3房
・玉ねぎ…中1/4
・オリーブオイル
・コンソメ(顆粒)…小さじ1/2
・塩、こしょう…各適量
①切る
サラダチキンとブロッコリーは食べやすい大きさに、
玉ねぎは薄切りにする
②炒める
鍋や深めのフライパンでオリーブオイルを熱し、玉ねぎと
ブロッコリーを炒める。
玉ねぎに火が通ったら、トマトジュースと水150ｍｌを加え
コンソメ、塩、こしょうをいれる。
③煮る
サラダチキンを入れ軽く煮込む。
お好みでグリンピースを散らしても♡
ちょっとプライベートなお話ですが。。。
先月の末から娘の留学生活が始まりました！
ドバイ旅行してからの留学先のトロントへ
人の体温に近いほどの温度差です(笑)
たまーーーに送られてくるお食事のみの写真
これって
麺？ジャガイモ？？
どんな味と香りなんだろう？
と想像しながら
美味しいもの食べてるのね♡ホッとしと安心します。
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2022年04月11日
『おっか－、小さくなってわからなかったよ』
↑↑↑
これは、ショッピングモールで息子さん&ご主人と
待ち合わせで会った瞬間の息子さんの一言です。
－7キロ痩せて息子に気づいてもらえなかった－－ヾ(≧▽≦)ﾉ
嬉しそうに話すお客様♪♪
こんにちは(^_-)-☆
BODYWORKSスタッフの夏堀です
すごいですよね！！
息子さんに気づいてもらえないくらいの変化！！
嬉しいですね~~~ヾ(≧▽≦)ﾉ
母の変化に
家族が少しずつお食事への意識も変わってきたそうです(*^^*)
家族の言葉は、ホント励みになりますね~
あったかい家族が伝わるエピソードにほっこりしました(^^♪
骨盤を整えて骨格から痩せ体質に！！
お食事も楽しくゆるく改善♬
春のポカポカ陽気で少し歩くと汗ばむ季節になりました。
水分をしっかり摂っていきましょう~♪
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2022年04月7日
こんにちは
小倉です(^^)
皆さんが経験する停滞期
食事の量を減らしても運動を増やしても体重が減らなくなるため、
この時期にダイエット自体を諦めてしまう方いませんか？？
それまで順調に減っていた体重は何をやっても減らなくなってしまう停滞期。
それって体にとっては自然な現象の1つなんです！！
ダイエットが順調に進んでいる証拠なので失敗じゃないんですよ！！
個人差あるけど
ダイエット開始から1ヵ月の間に体重が5%位減ると
ホメオスタシスと言う機能が働きます。
1ヵ月の間に
体重50kgの人なら2.5kg
体重60kgの人なら3kg
急激に減った人は停滞入りやすくなる。
ホメオスタシスとは身体を一定の状態にキープしようと言う仕組み。
急激に痩せたり、エネルギーや栄養が足りなくなると
体が飢餓状態から守るためにホメオシススタシス機能にスイッチがオン
また生理前はホルモンの影響で太りやすく停滞期も起こりやすい！
2ヶ月ぐらい続く時もありますが永遠に続くわけではないので
必ず終わりが来ますのであきらめないでね！
続→
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2022年04月1日
こんにちは
スタッフ渡邉です(^^)
今朝も桜を見ながら出勤しました
ちらほらと花が散っていましたが、
まだまだ桜を楽しめます(*^^*)
そして今日から新年度がスタートしましたね！
みなさんはどんな一年になりそうですか？
気持ち新たにダイエットの方も一緒にがんまりましょうね!(^^)!
そして日頃のご愛顧に感謝して
今日から『ジャンケン大会』がスタートしました！！
ジャンケンをする機会は子供のころに比べて減っていると思いますが(*^^*)
楽しく盛り上がっていま～す♪♪
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