2018年12月28日
おはようございます。BODYWORKSです。
今日でもう仕事納めの方が多いのではないでしょうか。
年の瀬迫って何かとあわただしい毎日ですが、無事に新年を迎えられますように
お身体もご自愛くださいね。
さてさて本題行きます(^_-)-☆
今まで何をしても痩せなかったのは骨盤のゆがみに原因があった？？
のかも？
毎日毎日お客様の骨盤を矯正していて思うんですが。。。
歪んでいない人ってほとんどいないんだなということ。
身体の筋肉はその人の履歴書です。今までどんな姿勢をしてきたかどんな癖を持っているのか
によって体に歪みが生じます。あなたの骨盤は大丈夫ですか？
骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台。脊柱（背骨と首）、股関節（下半身）、肩甲骨（肩）と繋がっています。
骨盤が歪んでいると・・・？
①身体の疲れ、下半身のむくみ
骨盤を支える体幹部の筋力が弱くなると、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が少なくなってしまい、下半身に負担がかかりむくみやすくなります。
②姿勢が悪くなる・老けた印象、ボディラインのたるみ
骨盤を支える筋力が弱くなると、姿勢が悪くなります。O脚や、猫背になって背中が丸くなって決して美しいとは言えない実年齢より老けた印象になってしまったり・・・。
③肩こり、腰痛
骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、筋力が低下して血流が悪くなったり、自分では姿勢が悪くないつもりでも、ある一部分に常に負荷がかかってそこだけが辛くなってしまい、慢性的な肩こりや腰痛になったりもします。
④生理不順、生理痛、不妊症
骨盤は一日の中や月経の周期によって開いたり閉じたりを繰り返しています。この骨盤の開閉が妨げられると、生理不順や生理痛に繋がります。
骨盤の歪みが解消してくると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、カラダ全体の循環がよくなり、痩せやすくなります。そんな痩せやすいカラダが手に入れば、後はどんどん美しく変身していくでしょう。
あなたもぜひBODYWORKSの骨盤ダイエットにチャレンジしてください！
もうこれで、人生最後のダイエットにしませんか？
BODYWORKSの体験ご予約は
HotPepperBeauty→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403995/
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
より知りたい方はこちらへどうぞ→★webサイト http://www.bodyworks-seitai.com
完全予約制・女性専門
骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
2018年12月27日
早いことに12月も終わろうとしています。
今年の年末年始は、過去最大級の寒波が来ているようです。
風邪などひかないようお気をつけ下さい。
・・・最近、乾燥してますよね。何時にもまして喉が渇きます。
皆さまお水・白湯、飲めていますか？
BODYWORKSでの超音波によって脂肪を乳化したものは血管リンパを通って尿として外へ排出されます。その効果を最大限にするためにもお水は必要不可欠です。
しっかり摂りましょう。
水は、健康を維持する“万能薬
☝忘れずに！！！
体内の水は常に代謝を繰り返し、体外へ排出したり、体内に摂り込んだりしながら、カラダの機能がよどまない大切な役割をしています!!
最近、疲れやすい……」
「ダルさが抜けにくい」というカラダの変調を感じたら、
それはもしかすると体内の水不足のサインかもしれない！！
水には、人間のカラダをつくる大切な栄養素「ミネラル」が含まれています。
食べたものの消化を助けてくれるだけでなく、腎臓を良好な状態に保ち、
細胞を活性化してくれる、美容と健康の万能薬なのです。
私たちは毎日の食事の中で、ごはんやみそ汁、パンやスープ、サラダ、果物などの食物から「水分」を摂り入れています。
食事から補える平均水分量を差し引くと、一日に望ましい水の摂取量は約1.5L
※気温が上昇した日、汗をかいたとき、運動をしたときなどのシーンに合わせて水分摂取量を増やし、体内水分バランスをキープするよう心がけましょう♪
1.5Lの水を飲む…習慣にするには・・・
①起床
②朝食
③昼食
④休憩タイムの午後3時頃
⑤夕食の前後
⑥入浴の前後
⑦就寝前……といった具合に7つの水分補給タイムにコップ1杯（200cc）の水分を飲めば、一日に摂るべき水分は容易に摂れちゃいます☺
ぜひ,習慣にしてくださいね!!!!!
BODYWORKSの体験ご予約は
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2018年12月26日
いよいよ2018年も押し迫ってまいりましたね～
骨盤ダイエット専門店BODYWORKS店長小倉です。
クリスマスだった昨日の五香の街はたくさんの人で賑わっていて、ジングルベルが鳴り響き、
皆さんお出かけや、パーティーの準備などで華やかで賑やかな感じでした。
・・・皆さんはよいクリスマスを過ごせましたか？
・・・・・・
さてさて・。本題。
今日はダイエットについて。ダイエット。これ、女性にとって永遠の課題。
なのではないでしょうか・・・。
今まで何をしても痩せなかったあなた。骨盤の歪みが原因だったのかもしれません。
100人いたら100人身体は違います。
100人十色のダイエット法・食事法・自分メンテナンス法。しっかり見直していきましょう。
健康はお金で買えない貴重な財産！！
当店ではひとりひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。
結果がすべて！
とことん、結果出しにこだわる骨盤ダイエット専門店BODYWORKSにお任せください！
またのご来店をお待ちいたしております。
松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪のBODYWORKS を
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骨盤ダイエット BODYWORKS
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5－11－37 ボディワークスビル２F
TEL/FAX: 047-713-0692
E-mail: bodyworks@jcom.zaq.ne.jp
受付時間（10：00~20：00）お試しの最終受付は20:00で安心★
2018年12月23日
こんにちは♪松戸市五香骨盤ダイエットBODYWORKS店長の小倉です。
クリスマスシーズン真っただ中、
本日１２月２３日です。
の中日で飲み会、忘年会、クリスマス会など・・・・
年末になると何かと
食べ過ぎちゃいますよね。
気づいたらお正月で、また食べちゃう…
わかってはいるんだけど、
我慢できないですよね。
そんなワガママ女子必見！
（ちなみにダイエット中のあなたは、ビールと日本酒は絶対NG!!ですよ～～！）
・・・気の置けない仲間たちと話も弾み、
つい食べ過ぎ・・・呑みすぎ…
しかもまさか、〆にラーメンなんて…。
呑んだ後のラーメンは殺人的にまいうー・・ちょと罪悪感感じながら食べちゃうこともある…？
翌朝、体重計に乗ると…ｶﾞｰﾝ…案の定増えている
太っちゃったかも！し……心配！！
という経験はみんな誰にでもあるとおもいます。
BUT!食べ過ぎ・飲みすぎたらすぐに太るわけではなく
翌朝の体重増加の正体は浮腫みです。むくみ。
食べ過ぎると、体のなかにはいらない水分が溜められて体がむくんでしまいます。
とくに居酒屋などでの塩分の濃いおつまみや外食のお食事などでは余計に体に水分を溜めこんで浮腫んでしまうでしょう。
それが次の日、体重増の原因！！
食べ過ぎたものが脂肪になる前に、リセットすれば大丈夫！
食べたものが脂肪になるまでの時間は、
食べたものによっても違うけれど、18時間～48時間以内にリセットすれば大丈夫
なんです。
食べ過ぎ＆飲みすぎて多く摂りすぎたエネルギーは
糖に変えられて、肝臓にたまります。
で。そこでストックしきれなかった余った分が
脂肪へと運ばれ体脂肪になります。
余分に摂った脂質や糖質が体脂肪として蓄積されてしまう前に、
排出してしまえば＆エネルギーとして消費してしまえば太ることはありません！！
次の日から、水分はしっかり摂り（浮腫んでいるからといって水分を取らないのはダメ(‘Д’)）
水分の代謝を促すカリウムが多い食品を食べることで、
いらない水分や老廃物をしっかり出す作用があります。
■■■カリウムを多く含む食品■■■
パイナップル、キウイ、グレープフルーツ、芋類、アボカド、納豆、わかめ、、大豆、ほうれん草、にんじん、、とかとか…。
カリウム含むビタミンたっぷりの果物で酵素をたっぷり摂るためスムージーを毎朝作ってます！
わたしは食べ過ぎてしまったらこのようなグリーンスムージーで排出して
次の日のお食事を少なくしてリセットしていますよ！
年末年始の楽しい予定をうまくリセットしつつ楽しんでいきましょう！
それでは(^_-)-☆
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2018年12月13日
こんばんは。BODYWORKSです。
年末のイベントで大忙しな毎日ですよね。。。
忘年会や新年会。クリスマス。
食べ過ぎたその次の日には摂取カロリーを少なめにして
大幅にとりすぎたカロリーをリセットして＋－ゼロにしていきましょう。
朝だけ酵素ドリンクにして消化しまくりの内臓を休ませる
「半日ファスティング」
にすることもおすすめです。
期間限定のハーブザイム113グランプロ酵素ドリンク
ルビーロマンシャインマスカットも入荷しています。
フィトケミカル（ポリフェノール）を豊富に含んだハーブザイム113グランプロ
シャインマスカット！特別限定品！スペシャルリミテッド・エンザイム！
あなたの体は半年前に食べたものでできています。
今から半年後の体を作るのは今食べているもので作られます。
2019年の健康な体のために
贅を尽くした酵素の逸品をお楽しみください♪￥9400（税抜き）
ハーブザイム１１３グランプロ！酵素ドリンク。
5本購入いただけたら1本サービス中！！！
お店は2018年12月31日までがんばりますよ～～(本気)( ´艸｀)
・・・たくさんの女性を骨盤を整えることによって軸を安定させ理想のBODYをGETしてほしいという
気持ちで今日もお待ちいたしております♪
骨盤ダイエットのご新規様お試しはこちら。
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2018年12月5日
こんにちは。BODYWORKS小倉です。
いよいよ忘年会シーズンに突入しました。
ついつい、飲み会の席ではいつもより食べて飲んでしまいがち。。。
この時期に強い味方のおすすめサプリメントございます。
お声がけください♪
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2018年12月3日
こんばんは。骨盤矯正×超音波ダイエット専門店BODYWORKS小倉です。
街中は、クリスマスのイルミネーションが華やかな季節となりました。。。
一年が経つのは本当に早いですね…。
忘年会やら新年会。クリスマス。大晦日カウントダウン等・・・。
イベント多い年末年始です。食べ過ぎに注意して美BODYをKEEPしていきましょう！
ボディワークスでは今年も福袋やります！
で、今パワーポイントでPOP作成奮闘中です…
店長おぐら。寝る時間がない～～忙しいです~~(;’∀’)
エステプロラボ商品お好きなものひとつ（ハーブザイム酵素を選んだ場合１０１５２円）+キャビテーションチケット（８６４０円分）
合計１８７９２円分が・・・
なんと！
１０８００円にて！福袋販売いたします！
ごめんなさいm(__)m赤字覚悟なので
当店の会員様限定でお１人様１個限りで販売させていただきますので
ご希望のお客様はお声がけくださいませ。
試してみたかったあの商品をお安くGETできるチャンスです！
是非ご予約ください！
お客様にだーいすきなリンゴを差し入れ頂きました♪
おいしい～～ごちそうさまでした♪
2018年11月29日
こんばんは☆BODYWORKS小倉です。
いよいよ11月も終わりに差し掛かりもうすぐ12月ですね・・・
早いものですねー。もう一年の締めくくりの月になります。
なんとなく気ぜわしい毎日ですが、体調崩さないようにいきましょうね！
さてさて今日は、前回ちょこっとご紹介させていただいた
結果の出たお客様のご紹介です♪
またまた骨盤ダイエットの結果を出してくれましたお客様のご紹介☆
市内在住
りんごさん 21歳です！
体重-3.8ｋｇ
ウエスト-5ｃｍ
見てください！この凹お腹！きれい～～！
もともと手足が長いので痩せてさらに素敵に♡
脚まで痩せましたね！
どうですか。このサイドライン！美しいです！
写真でお見せ出来ないのが残念ですがあごのラインまでスッキリ小顔に☆
背中全体までもがすっきりと☆
もちろん骨盤も整ったので凛とした立ち姿の美しい姿勢に！
当店最年少のりんごさん21歳。よく頑張ってくれて綺麗に痩せられてよかったです！
大きな夢に向けて頑張ってくださいね！
ありがとうございました！
*効果には個人差がございます。
＊最近ご新規様のご予約が取れにくくなっており、大変申し訳ございません。
1～2週先ですとお取りできる時間帯がございますので、ご予約checkしてみてください！
骨盤ダイエットのご新規様お試しはこちら。
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TEL/FAX: 047-713-0692
2018年11月26日
こんにちは。BODYWORKS小倉です。
とてもとても久しぶりのブログになってしまいました。
ごめんなさいm(__)m
今日は
またまた骨盤ダイエットの結果を出してくれましたお客様のご紹介☆
市内在住
りんごさん 21歳です！
体重-3.8ｋｇ
ウエスト-5ｃｍ
見てください！この凹お腹！きれい～～！
ほんと、痩せBODYに生まれ変わりました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
写真を見て痩せただけでなく、骨盤の位置が整ったことにより
内臓の位置が上がり、美姿勢に°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
次回詳しくUPしますね！
今日はこの辺で。。。
＊最近ご予約が取れにくくなっており、大変申し訳ございません。
1～2週先ですとお取りできる時間帯がございますので、ご予約checkしてみてください！
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