それ、もうやめませんか?

2024年06月15日

身体の声聞いてますか?

こんにちは(^_-)-☆

BODYWORKSスタッフの夏堀です♪

 

いつも見ていただきありがとうございます♡

 

ついつい忙しさを理由に

身体の声を無視して

 

気づいたら、体重増加。。。

やらなくちゃ!!の繰り返し

 

そして、出来ないって自分攻め。。。

 

それ!もうやめませんか?

 

あなたの決断が未来の心と体の健康的な身体がつくられます(*^^*)

 

一歩を踏み出しどんどん綺麗になられていくお客様♡

↓↓↓

※お客様には許可をいただいております。

※結果には個人差がございます。

 

特に気にされていたお腹周りがスッキリ(≧▽≦)

全体的にもバランスよくキレイに痩せましたね(*^^*)

 

骨盤が整ったことで代謝もUP☆☆☆

お洋服もとっても素敵に着こなしシルエットも美しく魅力度もUP⤴⤴

 

身体の声を聞きながらお食事も工夫されていて

ほんと、素晴らしいです(*^^*)

 

つい、諦めてしまいがちな方も私たちが全力でサポートさせていただきます♪

 

一緒に美BODY目指しましょう~(*^^*)

 

骨盤を整え痩せ体質に♪

 

こんなお悩みありませんか?

リバウンドを繰り返している

●ポッコリお腹に!
●猫背で姿勢が悪い
●代謝悪くなって食べてないのに太る
●腰痛でいつも腰が痛い
●X脚やO脚になりおブス脚に
●脚が太く、スキニーが履けない
●冷えや便秘でいつも体調が悪い ・・・
 
 
骨盤には正しい動きがあります。
骨盤の歪みはその動きができない事により
運動量や活動量が減り
消費カロリーが減ってしまい
骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
身体に近づけます。
 
その骨盤の歪み放っておいたら
どんどんおブスになっちゃいますよ><
骨盤はカラダの土台です。
 
骨盤の歪みが解消すると
キレイ痩せが可能です。
お身体でお悩みの方
ぜひ私達に会いに来てくださいね^^
 
 

 

松戸市でダイエット

是非、私たちと一緒にダイエット成功を目指しましょう♪

ご予約を
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痩せる専門サロン 美骨盤ダイエット BODYWORKS(ボディワークス)
〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F
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松戸市常盤平五香駅から徒歩30秒♪の

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スキニーを綺麗に履きこなすには⁈

2024年06月14日

前はカッコ良くスキニーパンツ履けてたのに(*’▽’)

 

 

こんにちは(*^^*)

BODYWORKSスタッフ四戸です。

太ももやお腹周りが気になって、年々スキニーパンツが似合わなくなってきたっっ(>_<)!

なんて方、いませんか?

 

下半身はとにかく‼骨盤です。

姿勢の崩れなどで骨盤が歪むとポッコリお腹の原因にも。。。

 

一度の骨盤矯正で、お腹周りが2~8㎝ダウンになる方もいますよ(≧▽≦)

 

まずは土台の骨盤から整えていきましょう~♪

 

 

骨盤を整え痩せ体質に♪

 

こんなお悩みありませんか?

リバウンドを繰り返している

●ポッコリお腹に!
●猫背で姿勢が悪い
●代謝悪くなって食べてないのに太る
●腰痛でいつも腰が痛い
●X脚やO脚になりおブス脚に
●脚が太く、スキニーが履けない
●冷えや便秘でいつも体調が悪い ・・・
 
 
骨盤には正しい動きがあります。
骨盤の歪みはその動きができない事により
運動量や活動量が減り
消費カロリーが減ってしまい
骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
身体に近づけます。
 
その骨盤の歪み放っておいたら
どんどんおブスになっちゃいますよ><
骨盤はカラダの土台です。
 
骨盤の歪みが解消すると
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お身体でお悩みの方
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あなたの選択基準は?

2024年06月12日

どう在りたいかってすごく大事ですよね♡

こんにちは(^_-)-☆

BODYWORKSスタッフの夏堀です。

 

紫陽花の色鮮やかなお花があちらこちらに

昨日は、神戸のオシャレな景観の街並みを散策しながら

素敵なお洋服に一目ぼれ(*´▽`*)

 

皆さんは、そんな時

まず、最初に何を思いますか?

 

先日、ご契約いただいたお客様

「自分が着たいお洋服を着たい♡♡♡

選択の幅を広げたい!!!

そして、健康的な身体づくりに!!」

 

という気持ちが原動力となり

美と健康の身体づくり

スタートしました(≧▽≦)

 

自分が着れる洋服を選ぶのか

自分が着たい洋服選ぶのか

 

あなたの選択なんですか?

 

一つ一つの選択が未来をつくります♪

少しずつ理想の在り方に向けた選択(*^^*)

 

これからも全力でサポートさせていただきます(^_-)-☆

 

骨盤を整え痩せ体質に♪

 

こんなお悩みありませんか?

リバウンドを繰り返している

●ポッコリお腹に!
●猫背で姿勢が悪い
●代謝悪くなって食べてないのに太る
●腰痛でいつも腰が痛い
●X脚やO脚になりおブス脚に
●脚が太く、スキニーが履けない
●冷えや便秘でいつも体調が悪い ・・・
 
 
骨盤には正しい動きがあります。
骨盤の歪みはその動きができない事により
運動量や活動量が減り
消費カロリーが減ってしまい
骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
身体に近づけます。
 
その骨盤の歪み放っておいたら
どんどんおブスになっちゃいますよ><
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お身体でお悩みの方
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90%が知らない!!痩せやすいタイミングとは??

2024年06月11日

女性が最も痩せやすいタイミングは、ズバリ

月経後から1週間です。

いつも、いいね
コメント
ありがとうございます

骨盤ダイエットBODYWORKS小倉です。


女性が最も痩せやすい時期は

エストロゲン(卵胞ホルモン)
の量が増えてくる月経後から約1週間、排卵までの間です。

エストロゲンの量が
増えると食欲が抑えられ、
さらにストレスが溜まりにくく、
心も体も良い時期だからです

ちなみに最も痩せにくい時期は、
排卵が始まってから
生理が始まるまでの時期

特に生理前に出るプロゲストロン
というホルモンはインスリン
の効きを悪くするので、
血糖値が乱降下⤵︎しがち。‥
甘いものが欲しくて
欲しくて止まらなくなったり
しませんか
女性は痩せにくい時期と
痩せやすい時期があります。
体のリズムを知って味方につけていきましょうね

新しくダイエットを始める
タイミングは
ズバリ生理後からが良いでしょう

新しくダイエットを始める。
ファスティングスタートの日を決める。迷わず、
生理後にスタートでダイエット効果アップですよ〜

LINEではインスタで
伝えきれないことを
お伝えしますので
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.

骨盤ダイエットBODYWORKS
千葉県松戸市常盤平5-11-37 ボディワークスビル2F

アクセス・道案内 新京成電鉄五香駅西口を降りて右方向へ歩き、千葉銀行とすき家の間の道をはいってすぐ左側に五香すずき整骨院があります。その2Fに当サロンはあります。

#エステサロン #骨盤ダイエット #骨盤ダイエットBODYWORKS#骨盤矯正 #セルライト #下半身痩せ #脚やせ #お腹痩せ #むくみ #痩身エステサロン #痩せる#キャビテーション#体質改善#松戸#五香駅#常盤平 #新京成#痩せやすいタイミング

骨盤の歪みが生理痛の原因⁈

2024年06月7日

女性のお悩みに多い『生理痛

こんにちは!

BODYWORKSスタッフ四戸です。

 

生理痛がひどいとその日一日ブルーなんてことありますよね...

なぜ、生理痛は起こるのか?

 

それは、骨盤の歪みも関係しているんです!

子宮は骨盤にぶら下がっている臓器なんです。

子宮広間膜という膜を介して骨盤にぶら下がっています。

 

骨盤の歪みがあると、当然、その膜が引っ張られて、子宮にも余計な力がかかります。

それが、生理痛をひどくさせている可能性が高いです。

 

骨盤を整えたことによって、お客様から生理痛が楽になった!などの

喜びの声もいただいています♪

 

骨盤は身体の土台です!

まずは土台から整えて、美しく健康的に瘦せていきましょう~ヾ(≧▽≦)ノ

 

こんなお悩みありませんか?

リバウンドを繰り返している

●ポッコリお腹に!
●猫背で姿勢が悪い
●代謝悪くなって食べてないのに太る
●腰痛でいつも腰が痛い
●X脚やO脚になりおブス脚に
●脚が太く、スキニーが履けない
●冷えや便秘でいつも体調が悪い ・・・
 
 
骨盤には正しい動きがあります。
骨盤の歪みはその動きができない事により
運動量や活動量が減り
消費カロリーが減ってしまい
骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
身体に近づけます。
 
その骨盤の歪み放っておいたら
どんどんおブスになっちゃいますよ><
骨盤はカラダの土台です。
 
骨盤の歪みが解消すると
キレイ痩せが可能です。
お身体でお悩みの方
ぜひ私達に会いに来てくださいね^^
 
 

 

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骨盤が歪むと身体は浮腫みます!!

2024年06月5日

知らないとやばい(>_<)

 

こんにちは。

BODYWORKSスタッフ夏堀です(^^♪

 

骨盤が歪むと骨盤周りの血管リンパが圧迫されて

冷えたりむくみやすくなってしまうのをご存じですか?

 

骨盤が歪むと骨盤周りが圧迫されます。

そのため、

血管リンパの流れが悪くなり

冷えたり、むくみやすくなります。

 

太りすぎの方のほとんどは、骨盤の歪みから内臓の疲労により

腸が活発に動いていないんです。

だから老廃物(汗、滞留便)が溜まって太るんですね。

 

血液は、栄養や酸素を運んで、

老廃物を取り除くのに大事です!!

 

冷えやむくみ対策には

まずは土台である骨盤を整えていきましょう~(*^^*)

 

骨盤を整え痩せ体質に♪

 

こんなお悩みありませんか?

リバウンドを繰り返している

●ポッコリお腹に!
●猫背で姿勢が悪い
●代謝悪くなって食べてないのに太る
●腰痛でいつも腰が痛い
●X脚やO脚になりおブス脚に
●脚が太く、スキニーが履けない
●冷えや便秘でいつも体調が悪い ・・・
 
 
骨盤には正しい動きがあります。
骨盤の歪みはその動きができない事により
運動量や活動量が減り
消費カロリーが減ってしまい
骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
身体に近づけます。
 
その骨盤の歪み放っておいたら
どんどんおブスになっちゃいますよ><
骨盤はカラダの土台です。
 
骨盤の歪みが解消すると
キレイ痩せが可能です。
お身体でお悩みの方
ぜひ私達に会いに来てくださいね^^
 
 

 

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骨盤が歪むとなぜ太りやすい?

2024年05月31日

こんにちは(*^^*)

BODYWORKSスタッフ四戸です。

骨盤が歪むと瘦せにくくなったり、、、

何故か知っていますか?

 

骨盤が正しい位置ではないと、股関節の位置にも

影響が出るので、足の長さが変わってしまいます(>_<)

また、全身の歪みを引き起こすことも‼

そうすると、全身のリンパの流れ、筋バランスが悪くなり、

排出されるべき老廃物も溜め込みがちになり

太りやすくなるのです!

骨盤の位置を整えて

全身の代謝を上げ

瘦せ体質になることが大切です(*´▽`*)

骨盤は身体の土台です♪

土台を整えて美しく瘦せましょう‼

 

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●冷えや便秘でいつも体調が悪い ・・・
 
 
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運動量や活動量が減り
消費カロリーが減ってしまい
骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
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モチベーションUPには ^^

2024年05月29日

皆さんは、ビタミンCとってますか?

こんにちは(*^^*)

BODYWORKSスタッフの夏堀です。

 

いつも見てくださりありがとうございます。

 

ダイエット中、モチベーションが下がってしまうこと

ありませんか?

 

それは

 

脳がストレスをキャッチし

副腎に指令をだす

※副腎とは・・ストレスに対処するホルモン「コルチゾール」をはじめ生命の維持に

       欠かせない様々なホルモンを分泌する器官

抗ストレスホルモンをだす「コルチゾール」を分泌する

 

この繰り返しで副腎が疲れ、抗ストレスホルモンが出なくなってしまい

落ち込みやすくモチベーションも下がってしまいます。

 

そんな時は、ビタミンCをとると副腎が元気になりますよ(*^^*)

その他にもビタミンCは、身体にとって必要な栄養素です。

 

☆抗酸化

 ・活性酸素による細胞の酸化を抑制する

☆コラーゲンの生成

☆ミネラルの代謝と吸収

 ・葉酸の代謝

 ・鉄の吸収

 ・カルシウムの吸収と代謝

☆免疫力アップ

 ・白血球の働きを強化

 ・ヒスタミンを減少

 

ストレスを溜め込まない体づくりでモチベーションアップしましょう~

 

 

 

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ダイエット中でも(*^^*)

2024年05月17日

こんにちは。

BODYWORKSスタッフ夏堀です(^^♪

お天気も気持ちよく旅行日和ですね♡

お客様から

「旅行で食べ過ぎてしまいました~」

「ダメダメでした~」

と、いう声をよく聞きます。

 

楽しい旅行のはずが、、、

罪悪感の旅。。。。

 

それ!!もう、やめましょう~!!

 

家族や仲間と一緒の旅行

その土地のものや有名店の味

行ったら食べたくなりますよね(*^^*)

 

家族と仲間と一緒なら

そもそも自分だけというわけにもいかない時もあります。

 

ですから、旅行前後で調節する!!

と、決めてしまいましょう~

 

自分でコントロールできると

ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます(*^^*)

 

素敵な旅の時間を過ごしてくださいね♪

 

決めること。

すごく大事ですよ(*^^*)

 

 

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運動量や活動量が減り
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骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
身体に近づけます。
 
その骨盤の歪み放っておいたら
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自律神経を整えて瘦せ体質に♪

2024年05月10日

こんにちは。

BODYWORKSスタッフ四戸です。

暑かったり、寒くなったり、服装に悩みますね(>_<)

自律神経も乱れやすい季節ですね。

自律神経が乱れると、胃腸の働きが弱まったり、代謝が落ちたりすることで

身体に脂肪を溜め込みやすくなります‼

そして、瘦せにくくなってしまいます。

 

 

 

・日中動く

・湯船に浸かる

・腹式呼吸、深呼吸を意識的に行う

・ストレスを溜め込まない

・手軽なストレッチなどで体をほぐす

 

などの方法で自律神経を整え、瘦せやすい体質にしていきましょう~♪

 

 

 

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運動量や活動量が減り
消費カロリーが減ってしまい
骨盤の位置を正しくすることで本来の痩せやすい
身体に近づけます。
 
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